L-карнитин

До сих пор пью по 2 таблетки каждый день)

 

высох?) сколько пьешь в граммах?

 

Ты же у нас нищий, на еду не хватает, какой карнитин!

 

Можно выделить из бюджета...

 

2 грамма в день.

 

Понравился жидкий карнитин ВПлаб, прям энергия прет с него, а вот с алкара Примафорс нет ничего подобного

 

Всем привет.
В последнем подкасте ПМС#14, Каспаров сказал, что не признаёт пероральный карнитин и производит инъекционный, но на этом тема закончилась без дальнейших разъяснений.
Может кто разъяснить подробнее?) навскидку не нашёл актуальной информации по добавке.

 

Привет.. вам натуралам чё, делать нечего?)) Такую хуйню смотрите))
Каспаров понятно, бабки отбивает, а вы ведётесь..
L-карнитин при больших нагрузках для сердца полезен, и не более того.. купи рибоксин или милдронат и ступай себе с миром

 

Салют.
Конкретно карнитин в данный момент интересен:
1. повышением фертильности
2. повышением чувствительности к инсулину
3. повышением работоспособности
Почему интересует опыт использования инъекционной формы вместо пероральной:
Некоторые исследования показывают, что кишечные бактерии метаболизируют неабсорбированный карнитин с образованием ТМАО и гамма-бутиробетаина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Отсюда и мысль: может стоит подкалывать меньшие дозы, при условии лучшей усвояемости. Инъекционный, кстати, вполне в аптеках продаётся.
По поводу мельдония - он итак лежит на работе, но поскольку я всегда в последний момент бегу на тренировку, нет времени идти его вкалывать, ну и вообще, сомневаюсь в целесообразности его использования, у них вроде как противоположный механизм действия (в том смысле, что мельдоний как раз блокирует выработку л-карнитина)

 

Ответ сразу всем, и тебе конкретно..
Когда мне было 35, я тоже хотел верить во всю хуйню, которую втирают маркетологи спортпита, и что только не пробовал, но пришёл сорокет, и ничего не поменялось от слова совсем, а бабок ушатано было не мало.. с каждым новым спортивным лайфхаком, я вздрачивал ушки на макушке и ждал какого-то мало-мальски ощутимого результата, тем самым накручивая в себе эффект плацебо..
Из опыта скажу: работает, цитруллин, гипоксен, креатин, работало ли остальное - покажет только вскрытие))
Выше головы не прыгнешь, и велосипед заново не изобретёшь..
Тестостерон стоит 2000р. на 10 недель..
почувствуй разницу, ну или кломифена цитрат, если ссыкотно))

 

Я так-то с теста слез в конце марта. Ставил тест-фенил, мастерон-проп, нанфенил 100/100/60, через день, без единой побочки в плане шишек и т.д за 3+ месяца - это к вопросу сыкотно-несыкотно. Другое дело - в очередной раз убедился, что без химозы чувствую себя гораздо лучше, в особенности в плане тренировок по боксу/таю, ну и вообще люблю много двигаться, и химоза тут реально ни к чему - но тут речь не об том.
вышеописанные свойства л-карнитина вроде как вполне доказаны, а насчёт цитрулина и креатина согласен, работают.

 

Ну если химичил, то вообще странно, что подобной темой интересуешься..
Я тоже боец, поэтому странно читать, что аас здесь лишние.. мне они позволяют ежедневно тренироваться и восстанавливаться в моём возрасте, да ещё и молодняк гонять по рингу.. а свойства l-карнитина доказаны лишь в поддержке сердечной мышцы, и не более того, но учитывая его стоимость, аналогичные препараты дешевле

 

Ну вот, что есть то есть, за плечами несколько кусов и всегда убеждался, что в ринге чувствую себя гораздо лучше без фарм-поддержки, а лишние сверхфизиологические килограммы на теле и на снаряде вроде как ни к чему мне, в особенности в последние годы, когда начали локти, плечи, колени беспокоить.. да и силовые и соотношения рост-вес сейчас вполне устраивают, но не буду тут засорять, это тема другой ветки, может перетеку туда плавно, только замеры надо сделать
А сейчас всё что надо (а может и нет) - в условиях жары этой немного попробовать эффективность повысить, вот и думаю между мельдонием или л-карнитином, по остальному вопросов нет

 

Гипоксен попробуй, приятно удивит