Animal Pak против Opti-Men против аптечных витамин

Химка - это по негласной договоренности АС. Витамины - не химка, витамины они везде витамины.
На счет притягивать за уши ерунду - автор ставит вопрос в контексте получения результата в зале. Без витаминов можно жить, но без витаминов, блеать, ты не наростишь мышцы. Можно не жрать 2г белка на кг веса и спокойно ЖИТЬ - это доказывают милиарды людей на планете. Но, блеать, никто на 0,5гр белка не наростит мышцы. Тут тоже самое и даже больше. Да в деревне высокообъемный тренинг, да сметанка/творог/яйки/белыегрибы/смородина/витамины из еды - только ниодного МистерБольшоеСело что-то нигде не видно.
И я не говорил что "витамины из еды не набрать" - я говорю что занятие это бесполезное с точки зрения достижения результата.
По поводу "работающие левые спортпиты" - способ проверки был предложен мной первым сообщением в данной теме - отмени прием витаминов на 1-2 недели, не меняя тренинга. В теме голосование и мое имхо - энимал как витамины - рабочий. Если ты считаешь это "небылицы втирать", то и тебе предложу расписать витаминный рацион на основе твоей теории набора витаминов с ценой и временем которое будет затрачено на обслуживание этих ништяков.

 

Кстати говоря была мысль о том что оптимен есть разный. Это правдо к нам он идет иной чем в штатах. У нас дозировки некоторых вещей меньше.

Priveed Вот не надо нам втирать сказки. Берешь состав и смотришь. Энимал пак , в составе 60 строк. из них витаминов 6.
Берешь витрум смотришь состав. витаминов 9.
Все что есть из витаминов в энимал паке это B6 в лошадиной дозировке и все!!!
Энимал пак не витаминный комплекс. Это все говно на всякий случай накидали вместе, тика качки дибилы сожрут норм. Бренд выезжает!

Люди разуйте глаза хоть научитесь читать то что вы жрете и головой думать.

 

Орал))) Открою тебе небольшой секрет:
тиамин = витамин b1
рибофлавин = витамин b2
ниацин = витамин pp
биотин = витамин h
пантотеновая кислота = витамин b5

И дозировки там не в пример выше аптечных витаминчиков, особенно, что важно, группы B.

Советую также почитать небольшой ликбез по витаминам, из книги одного колоритного автора ;)) (кто в теме тот поймет)
http://vk.com/wall4887577_3132

От себя могу автору посоветовать брать те, у которых этикетка симпатичнее + возможно, курс витаминов группы БЭ проколоть себе в задницу ;))

 

//
Давай теперь про мою любовь - В12. Витамин, критичный для синтеза белка, часто называется «ци-анкоболамин». Минимальная суточная доза - 3 мкг, верхнего уровня (уровня гипервитаминоза) - нет. То есть если ты хоть как-то качаешься, тебе необходимо не 3 мкг, а хотя бы 100. Или просто при занятии спортом.
Давай подумаем (из расчета 100 мкг). Это:

• 3 килограмма говядины;
• 10 килограммов творога;
• 25 литров молока или кефира.

______
Сам читал, что советуешь? Автор взял и от балды повысил дозировку(пусть и минимальную) в 30 раз и делает на основании этого бредовые выводы, что 3 кг мяса и 25 литров - слишком много. А про усвояемость витаминов в натуральной пище он знает что-нибудь или только умеет передергивать цифры в угоду совим бредовым теориям? В синтетических витаминах адские дозировки вводят из-за малой усвояемости - хотя и это сомнительно...

Так что еще большой вопрос, кто каким местом думает=\

 

p10neer, согласен. Думаю, скидку можно сделать на то, что автор весит далеко за сотку, а многие в зале любят заявлять какие они большие по сравнению с обычными людьми в какой бы то ни было форме ;)

Но в основном общий ход мыслей и выводы автора мне нравятся.

 

да хоть литрами пейте блин витамины, или акулий хер измельченный мешками .. все равно на них не станете как терминатор...

будете в лучшем случае как парень справа ...)))

надо напоси.. напос..м. напос... напоследок что то есть ...)))


Так по поводу витамина Б: вот выкусите!)))
Мульти-табс® В-Комплекс таблетки, покрытые оболочкой - круглые, двояковыпуклые красно-коричневые таблетки, покрытые оболочкой. Излом таблетки зернистый, желтого цвета различной степени интенсивности, с белыми вкраплениями.
В каждой таблетке содержится:
Витамин В1 (тиамина нитрат) 15 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 15 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 15 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг
Пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 30 мг
Никотинамид 60 мг
Фолиевая кислота 200 мкг

это ж бешеные дозы особо если по 3 таба в день!

Витамин А: Ретинола ацетат 4.5руб блистер!
33000 ME в табе !!!!!!!!!!!!! тридцать три тысячи!!!!!

Дуйте в аптеку, а то я последние блистеры купил...


ЦИАНОКОБАЛАМИН : 65 руб упаковка..
500мкг 1 мл инъекций !!!

а вместо энимал пака сосните купите тунца

 

В Animal Pak 12 витаминов, сам сначала читать научись.

 

копипаста:
Витамин B2 разрушает витамин B1 - несовместимы
Витамин B6 препятствует активизации витамина B1 - несовместимы
Витамин B12 разрушает витамин B6 - несовместимы
Цинк негативно влияет на транспорт В9 и наоборот - несовместимы
Медь, железо, витамин С - под их воздействием Витамин В12 становится бесполезным - несовместимы
Витамин Е плохо совместим с железом
Кальций, Магний и Цинк - снижают уровень железа
Хром нарушает "железный" метаболизм
Кальций и Медь - снижают усвоение цинка в кишечнике
Витамин С и витамины группы B - несовместимы

 

компливит, цука, только хардкор!
хаваю по 4табы в день, равномерно.

имхо слишком заворачиваться по выбору сия продукта не имеет смысла, т.к. 99,99999999% обывателей - любительского уровня.

 

Недавно начал юзать опти-мен, стал замечать что мочушка моя "красится" примерно минут через 30-40 после принятия сия продукта, в зелено-желтый,либо ярко-желтый цвет))) Знаю что это либо через чур много С либо В витаминов. Теперь собсна вопрос, что мне делать?))) Ломать их и пить по половине но чаще,или забить ваще нахуй на мочу и продолжать жрать так же?) Вроде как по теме))

 

съешь свеклу, и добавишь красный цвет)) будет оранжевая как фанта))

 

В топку и то и другое, эффект не заметен. Видел много раз как начинающие тратят последние деньги на эти витамины и говорят - "ща попрёт". Ни одного не попёрло, сам пил и то и другое и вместе, изменился тока цвет мочи. Ни силы ни массы не прибавилось. на мой взгляд эффект от витаминов будет заметен лишь тогда когда есть дефицит какого то витамина и всё. Взял большую банку AST Multi 32x так как там чисто витамины без всяких добавок в мизерном количестве.

 

Это совершенно нормально.

Вопрос к тем, кто жрет аптечное говно - каково оно, переплачивать за кастрированный состав?

Я за оптимен, его можно спокойно жрать по 2 табы в день на протяжении 3х месяцев. И 24$ за такое счастье, как по мне - копейки.

 

Опти Мен:
доза 3 таблетки! (так написано на упаковке)
в 1 дозе (значит в 3 табах) - перечислю основное и самое дорогое и нужное:
1) витамин А - 10 тыс IU
2) витамин С - 300мг
3) витамин Е - 200юи
4) тиамин 75мг
5) рибофлавин 75мг
6) ниацин 75мг
7) вит б6 - 50 мг
8) пантотен кисл - 75 мг
9) цианкобаламин -100мг
10) фол кисл - 600мкг

так замена: из аптеки
1) ретинола ацетат 6 руб за блистер по 10 табов- 33тыс ЮИ витамина А! и более 600 ЮИ вит Е
2) мульти табс комплекс Б - 2-3 табы доза 98 руб за пузырек с горстью табов
тиамин 90мг
рибофлавин 90мг
ниацин 90мг
вит б6 60мг
пантотен 150мг
цианкобал 80 мг
фол кис600мкг

цинком из аптеки можно покрывать ванную!!! (хоть задницу цинкуйте свою) за копейки!
йод и прочее говно типа кальция блистерами по 7-9 руб!

для зажираловки добавьте компливит с отличными дозняками за 116р


Выкуси своего ОптиМена рекламщик Дяди Джо !!!!

 

Вопрос к тем, кто жрет ОптиМеновское говно - каково оно, переплачивать за кастрированный состав?))) Вы из тех кто подсоленную воду покупает как "изотонический состав для тренировок" за 350р за поллитры??))

 

за оставшиеся бабки, покупаем своей девушке - жене- любовнице новую губную помаду или пудру какую нить - повысим свой тестостерон на 5-7мг недельки на 2

 

ссылку прикрепи плз, что за мультитабс б-комплекс такой, а то то, что я нашел вот:
В каждой таблетке содержится:
В каждой таблетке содержится:

Витамин В1 (тиамина нитрат) 15 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 15 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 15 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг
Пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 30 мг
Никотинамид 60 мг
Фолиевая кислота 200 мкг​

пузырек 90 таб = 320 р. это кол-во на месяц, тк норма 3 таб в день. опти мэн 180 таб с доставкой выходит примерно 750р. так что, по деньгам практически одна фигня.

 

Иногда намного проще закинуть одну таблетку,если позволяют средства. чем мудить с кучей других. это моё ИМХО.

 

Ну если это так, то беру свои слова назад.
Просто я сам сравнивал составы тех таблеток, которые продаются в наших аптеках и там получалась такая хуйня, что вместо 4х пачек какого-то говноВИТ-а можно было купить оптимен и жрать его полгода.

 

подобная логика подходит только для тех, кто живет на территории СНГ и имеет доступ ко все вышеперечисленным сверхдешевым витаминкам еще советского наследия. поэтому я пью оптимен и не заморачиваюсь

 

Заканчивается моя баночка Деэли Формулы и решил попробовать аптечных ништяков для эксперимента.

=Витамин A= *18руб*
//
ретинола ацетат 6 руб за блистер по 10 табов- 33тыс ЮИ витамина А! и более 600 ЮИ вит Е

В капсуле 33, а нужно 10 - уверен, что можно разделить на 3 части?
Витамина Е в описании не нашел.

=Витамин Е= *180руб*
2 ложки льняного масла 16грамм = 8мг Е = 8МЕ
Хз, достаточно ли этого...

=Витамин C= *75руб*
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА ДРАЖЕ 50 МГ № 200 15руб = 20доз 10000UI(10драже);

=Витамин B= *1050руб*
МУЛЬТИ-ТАБС B-КОМПЛЕКС (Оно?)
Если да, то 100 таблеток стоят 350р

витамин В1 (тиамина мононитрат) 15 мг
витамин В2 (рибофлавин) 15 мг
витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 15 мг
витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг
никотинамид 60 мг
пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 30 мг
фолиевая кислота 200 мкг

При этом некоторых витаминов группы B будет все равно меньше...


Итого имеем сумму порядка 1300р...
Цветы - это хорошо, конечно, но не с этой _экономии_, если тут вообще это слово уместно =))
Может я, конечно, что-то не так считаю? Конкретно интересует твой чудесный комплекс витаминов Б с бодрыми дозировками и малой ценой=)

 

Б лучше всего инъекциями)

 

На курсе прет....!!! Animal Pack (с завтроком) Animal Rage (перед трен.) Animal PM (на ночь) Animal Omega (каждый день)

 

как дешевый вариант Мульти табса Б-комплекс (но чуть урезанный по составу) --наш Пентовит (рублей 40 за 50 таб)
никотинамид 20 мг
пиридоксина гидрохлорид 5 мг
тиамина гидрохлорид 10 мг
фолиевая кислота 400 мкг
цианокобаламин 50 мкг

 

выпил банку 180таб. оптимена, пить перестал но лежит банка полная уже недели три как + Animal Pak 44 пакетика, могу сказать что как перестал пить оптимен уже через несколько дней самочувствие не ок, апетит упал, я думаю так 10% прибавка в характеристиках когда с оптименом.

 

Витамины нужны однозначно. Долго пил аптечные Витрум. Потом они перестали работать. Хз, нарвался на подделку, видимо. Ну, я решил сделать перерыв, и очень быстро "стало грустно" во всех смыслах этого выражения. Купил комплексные витамины IM и быстро все нормализовалось: самочувствие, отдача в зале, и т.п. Сейчас вот ждет на очереди баночка Оптимен. Отдохну недельку и буду их принимать. И еще натуральный "допинг" на очереди: пыльца и перга (продукты пчеловодства). В свое время (еще в студенческие годы) помню от пыльцы было ощущение Энерджайзера :)))) Посмотрим как теперь будет.

 

Как распознать подделку???

 

Какой смысл в недельном отдыхе? А и Е - из накопляемых, если не ошибаюсь, выводятся из организма на половину(!) аж за месяц. Неделя здесь точно ничего не даст.