сколиоз и бодибилдинг

Ахах, чего нет, того нет!) Не дави на больное ))

 

с ног на голову ставишь. у тебя мышцы справа превалируют над мышцами слева, в следствие этого сколиотическая осанка.
к остеопату иди.

 

Это случайно, не тот кто вправляет кости (мануальщик вроде бы)?)

 

не совсем. это как сравнивать пользователя компа (мануальный) и того, кто разрабатывает операционную систему например (остеопат)

 

Всё понял, главное найти его у нас в городе)))

 

Не знаю о каких болях вы пишите и дизбалансе, у меня сколиоз II степени грудного отдела, врачи кричат хором "что ты делаешь, в твоем случае нельзя заниматься тяжелой атлетикой..."
Как занимался так и буду заниматься, пока не загнусь
Так что мне кажется не стоит париться по поводу I степени

 

Я где то указал про боли ? Я указал про асимметрию и не более!

 

в начале статьи было написано про боли, которые доставляют дискомфорт

 

Всё понял), Каюсь виноват !

 

Многие пишут, что у них сколиоз первой степени. первая степень до 10 градусов, у меня 7 градусов искривление. сколько у вас? Сейчас подумываю сделать мануальную терапию (мне 20 лет) но стремно как-то.. у кого есть такой опыт?

 

Сейчас тебе сколько лет?

 

есть опыт. полностью ликвидировать редко получается, уменьшить деформацию практически всегда удается.

 

Мануальной терапией не убрать сколиоз. Подвывихи, блоки убрать- это да.

 

моим пациентам скажи

 

Да они я думаю в курсе, как минимум через пару недель после окончания терапии.
Единственное могут помочь мягкие техники, но всё равно они малоэффективны именно для лечения - развития гипотрофированных мышц. Снять гипертонус, немного растянуть...Это всё равно, что в место зала ходить качаться на мануальную терапию...
Не говоря уже, что далеко не каждый терапевт ими владеет.

 

Не нойте.
В свои 21 имею протрузию с5-с6 позвонков,на 2 мм.
Скалиоз 1 степени.

И похуй,мышцы закачивал и все нормально.

Кстати вот про турники и т.д,еще в 16 лет я ходил на МРТ этой протрузии,начал подтягиваться вообщем,через месяц я ебашил 20 раз и на последних разах я испытывал такую боль что падал с турника,такое чувство что голова лопнет,очень сильная головная боль.(тоесть от шеи в голову боль так передавалась)
Это была единственная боль от которой я реально чуть не загнулся)
После этого послал турники нахуй и врачей тоже.

Сейчас мышцы укрепились все хорошо.
Делаю тяги в блоках,тягу штанги к поясу.

Кстати асимметрия тоже была у меня,конкретно всего,когда начинал бицуня например 1 - 36,2 - 37 и т.д
1 плечо выше другого и вся хуйня,сейчас такого уже нет,все примерно одинаково.

 

И что?
СкАлиоз чего у тебя был первой степени?
Не приходило в голову, что могут быть различные причины сколиоза и далеко не всем подойдёт тупо ебашить?

 

Сам какими методами работаешь?

 

Я не мануальщик, а реабилитолог))
Но проходил лечение по всем техникам: мягким, мобилизация, изометрия, манипуляции. Так же есть опыт общения с людьми, имеющими схожий опыт.

 

То есть просто любишь посоветовать что-нибудь на тему, в которой не разбираешься.

 

С чего ты взял, что я в ней не разбираюсь?
Я понимаю, что ты сам мануальщик и будешь упорно защищать свой заработок.
Но дело-то не в моём мнении, а в общей ситуации. На западе мануальная терапия вообще записана в неэффективные методы устранения спинальных болей. Но я не столь категоричен. Выше уже всё написал.

 

Учили по-другому,либо ты всю жизнь плачешься,либо ты ебашишь.
Ноги руки целы значит можно заниматься.
Жалеть себя никогда не надо.
Смотришь порой на военных который без некоторых частей тела и думаешь про себя : "Вот у меня все хорошо,что я плачусь,им тяжелее,я должен собраться".
Этот принцип работает всегда,все зависит от человека.

Харламов был с пороком сердца,ему говорили : " Валера,тебе нельзя играть в хоккей" - Результат я думаю ты знаешь. Плакался если бы он,мы бы его тогда не знали и не восхищались.

Вообщем,сугубо мое мнение такое : Пока руки ноги есть,пока все работает,можно все исправить упорным трудом.

Своего мнения я не кому не навязываю,я просто сказал как считаю Я.

 

Всё понятно. Типичная логика дилдобилдера.

 

Логики тут нет,только устои.

 

Может и ссылочку на исследование эффективности подкинешь?

 

Непременно.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17443521
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16034851

 

первая статья про вытяжение. я, кстати, сам не сторонник вытяжения.
вторая про ЛФК, которая при болях в спине обычно не применяется как самостоятельный метод.

 

Подтверждается только эффективность краниосакральной терапии.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25694375

 

22

 

Доброго времени суток. Хочу поведать вам свою историю и надеюсь на ваше понимание и помощь. Мне 20 лет. В мае прошлого года поставили диагноз S-образ. сколиоз 2 степени. До этого занимался в тренажерном зале около 9 месяцев всё было хорошо, результаты прогрес меня радовали даже успел пожать 110 кг)), но както после НГ начались мелкие боли в спине, пошёл сделал ренген там и поставили диагноз S-образ. сколиоз грудного отдела 2 степени с углами 18 и 16 градусов. После чего ходил на различные ЛФК, массажи, электро фарезы, потом посоветовали заняться функциональным тренингом, и вот месяц назад сделал на этот раз уже компьютерную томографию и как оказалось сколиоз усилился с углами 22 и 18 градусов. Сейчас я в полной растерянности не знаю как быть. Врачи говорят что всё уже не чё не сделаешь типо так и будет, в интернете 50 на 50 кто говорит что можно исправить хоть не полностью на процентов 80, ктото говорит что уже не чё не сделаешь в моём возрасте. Теперь хотелось бы узнать у кого были проблемы со сколиозом, вылечили ли вы его, как лечили, что делали, у какого специалиста, вообщем буду рад любой информации по этому вопросу, поскольку хочется исправить данное положение дел и продолжать тренироваться. И прикрепляю несколько снимков