Школота хочет быть сильной не только в интернете - первый курс

для счастья творог нужен же? нэ?

Турик в соло это вообще пустой курс, мне в силовых прибавку дал а по массе печаль;(

ты бы ещё какой нибудь преп добавил и на выходе гонадо, и привет гормональный дисбаланс

а чё, нихуя не делаешь сидишь себе а у тя всё растёт чем не заебись, один минус сердце тоже растёт ((

А причем тут тамокс? когда у тебя тупо печень не выдержит такого микса… с твоим весом. И не факт что тамокс тебя спасет от гино, я вообще не могу представить какая будет реакция у организма в 52 кг…

Ебать сказка. Плечо как голова.

Мне кажется к курсу надо добавить инсулин (jokingly)

действительно много в последнее время постов о фарме)

Поддерживию! инсулин будет в самый раз + гр и тесто по 750 в неделю xD

Действительно добавь еще инсулина, чтоб уж если ебать так ебать. :D

Забыл добавить, что отвалится печень, сядет сердце и вырастут сиськи)

Еще раз внимательно посмотри вот этот ролик с 11-ой минуты:

Слова Вадима: «Я не советовал бы вам курсить, если вы не профи спортсмен. Лучше просто качаться и качаться.»

Запили видос, со своими силовыми, тогда все вопросы отпадут.

а какой то 17 летний пацан добился невъебеных результатов,​

ты сначала добейся, а потом говори.

О будущем говорить — чертей смешить.
японская пословица тут как раз к месту.

Удачи тебе смельчак :D

Творожно-протеиновую сыворотку в вену

протеина побольше надо, чтоб писька отпала!

+1, а до этого момента это всё шапитошкололо

это как на пачке сигарет «курение — вредит вашему здоровью». Всем похуй…

согласен с Дочей, посмотрите на Лорензо Беккера, Ли Приста, в конце концов нашего Алексея Лесукова!!!
А те кто пиздят про то что «они же профи» так а че профи не люди чтоли? у них че организм другой? химичить все начинают с любительского уровня а потом в зависимости от генетики ктото уходит в профи а ктото остается любителем…

я занимаюсь ровно год мне сейчас 16, у меня жим 90 кг на раз, жим ногами 262 кг на 17, жим с плеч 54 кг и если посмотреть на список который он предлагает то из всего этого я использую компливит) правда я и побольше буду рост 186, вес 107 кг

ебани! и отчет не забудь))

shunn турникмен детектед!!))

а главное нахуя!!! реально нахуй блять вам масса? что за помешательство? ну будешь ты на 10 кг больше и ЧЕ?? ЧТО изменится?​

да ты и сам не понял нахуй тебе 10 кг лишних, да хоть 20​

Блять… ДО4А!!!! Поставь пожалуйста при регистрации опрос, такой мини тест, чтоб сразу турникменов вычислять!!!!))))))
дshunn что ты с такой идеалогией вообще тогда на этом сайте забыл!??

мне вот интересно реально кто нибудь знает когда появились ААС ?? или на уроках органической химии мало кто присутсвовал…

обоснуй

ещё один у кого не получилось набрать мясца(не сала!!)

Химическая технология биологически активных соединений, не, не слышал

че обосновывать то? Комент который ты написал полный пиздёж и попытка обвинить дочу в том что школота из за него начинает химичить.

2 парня из моего зала захуячили себе курс(укроп+фенил+стан) и Один знакомый по универу(проп на разгоне энка+дека)

против До4и ничего не имею, только ЗА!!! Парень толкает спорт в массы и пытается расскидать всё по полочкам за что болшая Благодарность!!! но есть МУДАКИ которые только в одну хрень упрутся и ебашут не умея слышать, не говоря уже об простом анализировании!!!

А ну да.

мля… ну вы шутите)))) 166 см 52 кг =))))

жим 80 на 6, присед 100 на 6, жим ногами 260 на 5

ну я прям в ахуе))
Видос сделай с замерами силовых))) и обязательно чтоб вес видно было)))

наверняка от груди больше 65 поднять не можешь