Цель: 90 кг сухой массы, без химии! (питание)

не у всех получается дрочить ложку каждые 4 часа
всё же важнее суммарное количество принятых килокалорий, а не то, сколько он раз садился при этом за стол
про лёгкость питания, растягивание кишок и прочее не упоминать

тренер, посвятивший немало времени жизни на спорт, знающий как и что и какой тренит по 5-6 раз в неделю и среднестатический дрыщ- ни одно и тоже)

Так урежь КАЛОРАЖ по своему метаболизму. Вот и вся проблема. Процентное соотношение нутриентов остается

овсянка, там даже 400 грамм сухой, не так много в вареном эквиваленте, и улетает на ура.

Тренера они такие.... тренера. Про курсы свои он тебе тоже рассказывает?

ага, слопал тортик ночью, закинулся капсулкой dnp и на боковую. типо, кули нам, кабанам

У него нет живота...

Высох как губка? ЩИТО?

Чем закончился эксперимент?