Хруст в суставах

не надо ссать на конвеер и не будет соли в макаронах

 

Сколько кстати водички пьешь? Мне вот говорили что мало воды пью из за этого связки щелкают

 

Около 2-3 л пью , летом больше)

 

Да громкие щелчки

 

Прикол в том ,что раньше не было такого

 

как вариант начать пить воды минимум 3 литра и коллаген, я так начал делать, посмотрим что будет

 

Помогло ?

 

Я имел введу что я начал только так делать)

 

если брать мясо которое явно неделю лежит, оно не только соленое будет, там еще много чего интересного, из раздела бытовой химии, можно найти
а свежеразделанную тушу зачем солить то ?

 

пил глюкозамин+хондроитин (спортпитовский), мне помогало в данной ситуации.

 

в любые полуфабрикаты производители стараются запихать как можно больше соли, это самый дешевый способ продлить срок годности продукта. Самый яркий пример колбаса сыр

 

Сходи к врачу. У меня локти и колени от природы хрустят. Искали причину, что только не делали и анализы и узи... нулина.... пришлось себя простить... болей нет, звук есть, при работе с весом не мешает. Короче начни с ВРАЧА.

 

Глюкозамин + хондроитин можно применить, также хорошая штука Animal flex, можно ещё мазь попробовать диклоран плюс и потреблять больше желатина и коллагена, вот кстати хорошая статья https://fitexpert.biz/kollagen/

 

Попробуй соль убрать из рациона , проблема может быть под самым носом)

 

Проходили. Не соль.

 

Возможно не по теме, заранее извиняюсь. Занимаюсь недавно, заметил, что стали болеть кисти. Временами аж сводит. Раньше постоянно "хрустел" пальцами, теперь после этого хруста кисти болят минут 10. В чем может быть проблема?

 

Приветствую!сколько по времени пил его?

 

а может ли быть хруст от недостатка солей? последнее время после поворота коленей или присела такое ощущение что кость не в то место возвращается... взял желатина кило, буду пить

 

нет.

мениск лопнул?
не сиди на форумах, и не суй в жопу огурцы, а иди к доктору

 

нет, ничего не лопнуло, не болит... только при поворотах колена в состоянии сидя и последующим подъеме это проявляется.. стараюсь не напрягать.. может какие упражнения есть?

 

вообще за последние месяцы сильно подсушилась, сбросил до 74 кг, вода возможно просто вышла

 

это же первый симптом.

какие упражнения!?
с суставами экспериментировать не стоит.
поставь как минимум диагноз

 

Привет. Может будет полезно -

 

не хотелось бы в это верить.. проблемы были только что часто ноги ломал, когда помоложе был

 

спасибо, глянем

 

посмотрел, очень занятно, по ходу понял какой у меня тип и с чем связано) благодарю, теперь буду исцеляться

 

та же ситуация!!! не говоря о тренировке ног просто лежа на спине сгибание разгибание ног сопровождаються ужасным треском!!! а если еще и вес взять то туши свет, кстати боли пока замечены не были

 

Тоже ребята с коленями беда. Хруст ужасный. И поднимать по лестнице больно. В одном месте резкая боль и снова нормально. Как будто при сгибе где то на середине амплетуды может чуть выше. Уже почти пол года. До этого не сильно хрустели и мне посоветовали энантат соло проколоть. И после этого месяца через два такая фигня началась. Ни желатин. Ни глюкозамин с хондроитином не помогают. С добавок только креатин пил. Ну и витамины. Как хрустели так и хрустят. Что делать не знаю. К хорошему врачу только чеРез два с половиной года попаду.