Фастфуд и бодибилдинг?

существуют люди которым хочется поголодать 20 часов?

Я гляжу, тут Катлер на Хите сидит и Лесуковым погоняет... Ты же лопнешь, деточка (с)

Ты был против химиков, теперь ты против натуралов. Ты за турникменов чтоль? И как вообще ты попал в Америку?

Я 5000 ккал каждый день съедаю веришь или нет мне похуй

тоже не увидел ничего плохого в этих бутерах...курица, салат, помидор, булка с кунжутом вроде....то плохого в этом непонятно

Ну ведь хочется же! Хочется же въебать фастфуда)

калорий разные могут быть

22 часа было сегодня. Есть хотелось, но не сильно.
А вот мой знакомый на лингейнзе страдает от голода, при том, что у него больше 16 часов не было ни разу. Так что, опять же, все ИНДИВИДУАЛЬНО.

чем скандальнее название тем больше просмотров, за наглость не сочтите)

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=3587831 первые 10000 сообщений
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=131542323&page=1 вторые 10000 сообщений
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=142633721&page=1 здесь еще одна тема посвященная автору

все пиздят

жду твоей статьи на эту тему тогда, там и посмотрим)

в одном из своих полезнейших видео он говорил что самолётом вроде попал туда

вот блин, везет же людям. я в фастфуде уже 4 года не был... жру только правильную пищу, а разжирел ппц =(
тоже скоро на ПГ перехожу. подскажите какой нибудь неплохой блокатор аппетита.

ОксиэлитПро

Кто нибуди из выступающих билдеров упоминал этот метод?

Скорее всего, будет не статья, а отчет в теме Leangains, с фотками.
По срокам... наверное, будет во 2ой половине лета или даже в сентябре. Скидывать мне еще дохера, никаких жиротопов я не использую, так что дело затянется на 3-5 месяцев.

смеялся в голос)

Я ЛГ не пробовал. Но просто пошел против системы и перестал жрать после трени. Да перестало заливать мышцы гликогеном, но у меня уходит живот ( жирок был слегка), талия становиться талией, а не мешком, пресс виден а все остальное растет. Я перестал жрать 4500ккал, спустился до 4к, а потом вовсе перестал считать и жрать когда голоден. Результат? Я все также расту. А смысл жрать было много? Мне унитаз деньги не платит, чтобы я работал на него. Поэтому, друг мой, скажу, что у каждого все индивидуально. Физиологически мы все одинаковы, но мелкие факторы, ньюансы организма, которые мы иногда не замечаем играют огромную роль и это и делает нас индивидуальными

Посидел на этой диете пару дней - не подошло для меня.
Не есть 16 часов получилось достаточно легко, но запихнуть в себя все калории за день - не получилось. Тупо обжирался и то не смог все съесть.
Может это из-за вместимости желудка, или быстрого метаболизма, но мне не понравилось состояние во время голода.
Не охота посыпаться, когда так долго массу набирал)

И что там?

Не сыпешься. Уходит гликоген и вода

Поддерживаю, захавать рубленное куриное филе с хлебушком...фаст-фуд бля!

Нахуя, если они все на откате на спонсорстве от фирм спорт-питания!))0Рубить сук на, на котором сидишь?