Топ 10 Силачей

спасибо, сумма 460, хотелось бы больше намного конечно)

 

Экипа
Присед 230Х1
жим 155х1
Тяга 230
Итого 615
Вес до 74

 

Экипа:
Присед 180
Жим 145
Становая 180
в\к 83(77.7)

 

рост 190см вес 93кг присед(в бинтах) 220кг жим 135кг тяга 215кг

 

Пояс и кистевые бинты
16 лет вес 97 кг
Присед 185-190 (ну 165х5 садился)
Жим 150
Тяга 240 со 100% запасом на 250


Видео ко всему кроме седа есть.

 

возраст 17 лет (давно) вес - 67.850
присед 270
жим 145 (неудачный жим)
тяга 235
все поднято на соревнованиях с доп контролем и экипировкой - вот протокольчик http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/worlds/worjun07/men/sub/scoresheet.htm
а если хвастаться весами поднятыми в своем спортзале, то это уже совсем другие цифры.

 

Ребят,извините,что я такой дрыщ,еще и не верю таким атлетам как вы.Но ваши результаты ну слишком хороши...Ганзалес скинь 1,5 кг и ты с легкостью выполнишь МСМК по лифту,да еще и с запасом.AxweeL надень экипу!И вот ты уже КМС как минимум!Я бы поверил в эти результаты,но в 16-17 лет!?Наверное зря я вам не верю,но в интернете каждый второй жмёт 150,а в жизни таких уникумумов встретить намного сложнее.

 

Надо требовать видео или протоколы с соревнований)

 

согласен

 

В моем зале вообще тех кто жмет за сотню единицы из 40, а то и более занимающихся ( у нас группы по дням и по часам ), в основном бицуходрочеры, при том что у нас в основном штанги и гантели, интересно что в фитнес центрах творится

 

У самого-то как успехи?

 

Выиграл соревнования ( В кавычках) по молодежным клубам в жиме штанги лежа. Да вот вчера пожал 102,5 , решил оставить троеборье: от становой болит спина и таз, спросил мужика толкового он сказал с техникой норм почему болит хз, я не хочу травмироваться, поэтому решил стать жимовиком К лету планирую не меньше 120 кг выжать. Спасибо. А у тебя как успехи ?

Моего друга это чувство превосходства погубило, превратился из нормального пацана в какое то говно, наполненное завистью и прочим... Это дало мне хороший урок, теперь я не хожу по залу с признаком больших широчайших

 

В зале Ж-240. Т-320 с лямками П-360 в медиках диски в поясничном нах стерлись

 

Неплохо, неплохо... А у меня все по плану... без срывов :)

Результат великолепный. Респект.

 

Что за план ?

 

раз таз болит - то ты наверное в сумо тянешь. тяни в классику, по началу тяжело покажется - но так и прогрессируешь быстрее и не болит ничего.

 

бывает тоже раскошелюсь на разовое занятие ради выебона, а то у нас в зале народ удивить разве что олимпийской медалью можно.

 

без экипировки,215\170\255.в.к75.сейчас вес 78,600

 

Очень крутые результаты.

 

спасибо..сейчас думаю к России в феврале подготовится...если травмы заживут...результат нужно улучшать

 

кстати никто не собирается?

 

Тянул как раз в классике

 

вес 110)
жим 160
присед 260
тяга 300
без экипы