Сухое молоко - альтернатива гейнеру ?

скажите пож сколько раз в день пить сухое молоко (1.5%)

 

боишься побочек или что?

 

нет просто знать как лучше и эффектнее было

 

в сухом молоке,очень много лактозы,это молочный сахар,не каждый желудок может такое количество лактозы усвоить,будешь газовать дальше чем видишь!))

 

завтра пойду искать,если конечно оно идет как альтернатива гейнеру

 

Можно ли использовать сухое молоко как протеиновую добавку и будет ли от этого польза.

 

онли мокрое молоко.

 

Ну а почему нельзя-то? Как говорится - на войне все средства хороши. Заправляйся сухим молочищем каждый день, но и о прописных истинах не забывай:
1. белок - это желток;
2. много белка в сале, огурцах, хлебе;
3. креатин повышает креатинин.

 

Истинно так!

 

Можно вопрос, а нафига? Там лактозы в полтора раза больше, чем белка.

 

разбирали уже не раз-нихуя нельзя.непереваривает сральник-будешь срать дальше чем видишь.то же самое и с сухим яичным порошком.че блиать глупее вас люди? все это уже выжрали и высрали давно..

 

А можно комбикорм???

 

конечно,скАтина)))

 

Чо обзываешься?

Денег нету просто...

 

Сколько у тебя стоит 1 кг сухого молока?
И какое оно - обычное или обезжиренное?

 

Что делать, если лактоза не усваивается, а есть деньги только на сух молоко, а на протеин нету???

 

Творожок покупать
Кефир пить
Загугли в интернете, в растительной пище белка вагон, сейчас таблицы посмотрю

 

В растительном белке Амино профиль норм?

 

Яйца в довесок к гарнирам, курицы и дёшево и сердито

 

Яйца и кура дорогие!!!

 

Протеин ещё дороже

 

Дешевле!!!

 

Тогда питайся протеином

 

переходи на бобовые и соевый белок. или вообще перестань ходить в зал. сразу и белка лишнего не понадобится.

 

Уже более двух месяцев не хожу...

 

Так зачем тебе тогда белок?))

 

Хочу в зал снова ходить. Прикидываю бюджет...