Свежий воздух и железо, или тренажерный зал у Днепра (с)

Да ты прав это только на первый взгляд все легко!Реально там душу люди и любовь к этому спорту вложили!

бой с тенью не плохо делает парень) не много техники не хватает на выполнения упражнений, а в общем отличная тренировка, место классное в каждом городе бы такое!

вообще все равно где тренироваться,если есть желание конечно))

Человек показал место, где можно провести активную тренировку. - "И снимая свиторок он зацепился локтем за шов, взгляд бросил на девушку идущую через парк во время скручивания, все это могло бы привести к травме позвоночника)))". Как можно делать выводы о технике исполнения по одному ролику. Существует масса спортсменов с вроде бы корявым исполнением упражнений, приемов ...., а на самом деле это их стиль. Стиль выработанный и подобранный по своим природным и может и глупым, но многолетним наработкам, которые менять уже нет смысла. Их исполнение в разрез классическим канонам приносит неощутимую пользу, особенно в дисциплинах единоборств.

http://www.gorodkovrov.ru/blog/Obo_vsem/461.html

Вот откуда это чудо - форум Селигер.