Руководство по выбору поливитаминных комплексов | Страница 127 | Спортивное питание | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Deleted, 29 сен 2013.

Страница 127 из 160
  1. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Совместно с магнием и цинком, то есть перед сном. Разведённым в воде магнием запиваю цинк и витамин B-6.
     
    Strong, 12 фев 2020
    #3781
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Если решите заказать добавки в порошковой форме, не забывайте приобрести весы. Стоят копейки. Вот весы которыми пользуюсь уже несколько лет. Хорошие весы. Достаточно точно показывают вес и не ломаются.

    [​IMG]
     
    Strong, 12 фев 2020
    #3782
    • Нравится! Нравится! x 5
  3. je4a

    je4a Новичок

    Всем доброго дня, почти два года ничего не заказывал с iherb и думаю, ситуация там все же изменилась. Интересует вопрос выбора витамин и тд.
    На данный момент нужен комплекс витамин для М, возраст 30—35, до этого юзали 2forDay вроде как от life extension, какие сейчас будут более востребовательны по цене/качеству? также комплекс омега, предыдущую банку вроде покупали от jarrow.
    Заодно тут же и поинтересуюсь, ребёнок М 7 лет, пошёл в школу, также ему хотел бы прикупить витамин с омегой. Какую выбрать для него?
    Заранее благодарю за инфу.
     
    je4a, 20 фев 2020
    #3783
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Алекс80

    Алекс80 Новичок

    2 per day стабильного качества
     
    Алекс80, 20 фев 2020
    #3784
  5. cyrax

    cyrax Бывалый

    Подскажите по магнию глицинату. У кого повышенный уровень мочевой кислоты, данный магний противопоказан?
     
    cyrax, 24 фев 2020
    #3785
  6. пажылой пионер

    пажылой пионер Бывалый

    Если речь про это
    https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas/4571
    то категорически всем не советую.
    Много брал разной омеги, но с таким противным вкусом и запахом было впервые. Как будто одеколон цитрусовый туда добавили.
     
    пажылой пионер, 24 фев 2020
    #3786
  7. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Подагра? Насколько я понял, при подагре нужно избегать перекоса в пользу отдельных аминокислот, особенно глицина. Глицин у страдающих подагрой превращается в мочевую кислоту намного быстрее, чем у здоровых людей. Из препаратов магния вам следует использовать магния цитрат, так как он наоборот снижает уровень мочевой кислоты.
     
    Strong, 24 фев 2020
    #3787
    • Нравится! Нравится! x 2
  8. Skip

    Skip Бывалый

    Вот перепробовал весь,наверное, спортпит, но до витамина Д не добрался, только в витаминных комплексах. Стоит его отдельно вообще юзать?
     
    Skip, 24 фев 2020
    #3788
  9. PУCТ

    PУCТ Профессиональный лентяй

    Привет!
    Для верности лучше всего сдать анализ, но он недешёвый. А так, ваще-то стоит юзать отдельно. Почитай мой отчёт, с цифрами:
    https://bs.do4a.me/threads/РУКОВОДС...МИННЫХ-КОМПЛЕКСОВ.11411/page-122#post-4355414
     
    PУCТ, 24 фев 2020
    #3789
    • Нравится! Нравится! x 3
  10. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Согласен насчёт анализов. Это конечно наилучший вариант, знать точное значение. Немного дополню. Практически у всех россиян наблюдается определённый дефицит витамина D, иногда очень сильный. Особенно в зимний период. Важный момент, о котором многие забывают или не знают. Для нормального усвоения добавок витамина D3, в рационе должно быть достаточно магния. При нехватке магния, витамин D3 не усваивается! При этом дефицит магния наблюдается повсеместно, не только у россиян, но и в мире.
     
    Strong, 24 фев 2020
    #3790
    • Нравится! Нравится! x 4
  11. momotiTamba

    momotiTamba Бывалый

    Что за чушь я читаю.
    Это твоё субьективное мнение, которое я встречаю впервые про эту омегу.
    Данную Омегу, я и мои знакомые, едим уже на протяжении двух лет и ни каких проблем со вкусом и запахом нет.
    Напротив, цитрусовая отдушка очень приятная и нет рыбной открыжки, как во многих других "Омегах"
     
    momotiTamba, 24 фев 2020
    #3791
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. пажылой пионер

    пажылой пионер Бывалый

    Конечно, это моё субъективное.
    Джарроу омегу брал в первый и последний раз.

    Нравятся от Нау Ультра с толстой оболочкой
    https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341

    Калифорния Голд Нутришн 800
    https://ru.iherb.com/pr/California-...e-Form-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845
    или
    https://ru.iherb.com/pr/California-...mium-Fish-Oil-240-Fish-Gelatin-Softgels/86598
    и вот ожидаю на днях новый заказ, где будут пару банок от Лайф Экстеншн
    https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Omega-Foundations-Mega-EPA-DHA-120-Softgels/68440

    Раньше, до моего знакомства с Айхербом, брал в местном магазине спортпита Оптимум Нутришн. Там тоже толстая оболочка.
    https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Enteric-Coated-Fish-Oil-100-Softgels/68607
     
    пажылой пионер, 24 фев 2020
    #3792
  13. Melkumn

    Melkumn Бывалый

    Согласен. Жрут 3 или 4 банку, вообще вкуса рыбы нет! :JC_doubleup:
     
    Melkumn, 25 фев 2020
    #3793
  14. пажылой пионер

    пажылой пионер Бывалый

    Какая прелесть! Рыбий жир не должен иметь вкуса рыбы. Лучше вкус синтетического лимона-ароматизатора.)))
     
    пажылой пионер, 25 фев 2020
    #3794
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Melkumn

    Melkumn Бывалый

    Оставайся при своём) мы высказали своё мнение, ты своё. Омега от jarrow топчик
     
    Melkumn, 26 фев 2020
    #3795
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. danilkadibilka

    danilkadibilka Бывалый

    начались проблемы с витаминами симметрично возле губ появились красные кружочки(сказали мне вроде АЕ витаминки пить, но уже год это), проблемы с деснами(кровоточат, воспаляются от чистки, тоже витаминки прописали)
    кто как закидывается витаминами или какую еду едите
    каждый год 2 раза ем алфавит
     
    danilkadibilka, 26 фев 2020
    #3796
  17. NickWenz

    NickWenz Бывалый

    Привет.
    Десна кровоточат, если имеется налет на зубах и камни, также возникает кровоточивость если не чистить зубы правильно (не только зубной щеткой, еще нужно пользоваться ирригатором или зубной нитью, ёршиками (не всем)). Возможно имеется нехватка витамина С, отсюда кровоточивость десен. Про губы, берешь капсулу витамина Е, протыкаешь иглой ее и мажешь губы маслом. Но если это герпес, то станет еще хуже, нужно исключить инфекцию. Помимо витаминов, еще важно правильное сбалансированное питание, таблетками сложно восполнить все потребности организма.
    Не болей!
     
    NickWenz, 26 фев 2020
    #3797
    • Нравится! Нравится! x 4
  18. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Strong, 27 фев 2020
    #3798
    • Нравится! Нравится! x 2
  19. 0lgerd H3nch

    0lgerd H3nch Новичок

    Товарищи, кому не сложно и в радость подсказать, как именно разбить прием витаминов в течение дня. Вот чем закупился - мультивитамины Two Per Day (https://ua.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/86454), Витамин D3 5000ME (https://ua.iherb.com/pr/California-...-mcg-5-000-IU-360-Fish-Gelatin-Softgels/70317), витамин B6 50мг (https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-B-6-50-mg-100-Tablets/404),
    витамин С 500мг (https://ua.iherb.com/pr/21st-Century-C-500-500-mg-250-Tablets/41309), пиколинат цинка 50мг (https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878), глицинат магния 400 (https://ua.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-180-Tablets/18943), еще взял по отзывам какие-то бета-глюканы, ибо часто герпес вылезает (https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Beta-Glucans-60-Tablets/24391) и бифидобактерии для флоры (https://ua.iherb.com/pr/California-...iotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006). Как скомпоновать это все, чтобы усвоение было максимально эффективным? Спасибо заранее огромное и всем добра, мужики!
     
    0lgerd H3nch, 12 мар 2020
    #3799
  20. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    После завтрака и после обеда.
    После завтрака.
    По 500-1000 мг после завтрака, после обеда и после ужина.
    Перед сном.
    3 раза в день после еды.
    1-3 раза в день натощак.
     
    Strong, 12 мар 2020
    #3800
    • Нравится! Нравится! x 10
  21. chekist_

    chekist_ Бывалый

    Strong, подскажите пожалуйста, у меня набор почти такой же, только еще 5-htp есть, его куда лучше вписать в день?
     
    chekist_, 12 мар 2020
    #3801
  22. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Можно совместно с магнием, цинком и B-6.
     
    Strong, 12 мар 2020
    #3802
    • Нравится! Нравится! x 1
  23. alexeyn64

    alexeyn64 Новичок

    Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,комплекс витаминов для женщины после 40,с хронической железодефицитной анемией
     
    alexeyn64, 15 мар 2020
    #3803
  24. vingoss

    vingoss Persona Grata

    @Strong, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, пью натощак за 30 мин до еды клетчатку от NowFood. Хочу начать пить пребиотики. Их надо пить натощак. Можно ли их принимать совместно с клетчаткой?
     
    vingoss, 16 мар 2020
    #3804
  25. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Если врач вам что-то рекомендовал принимать строго натощак, то с клетчаткой совмещать не следует. Например пробиотики LactoBif не обязательно принимать строго до еды, можно и с едой, если ранее забыли принять. Соответственно при необходимости их можно совмещать с приёмом клетчатки.
     
    Strong, 17 мар 2020
    #3805
    • Нравится! Нравится! x 2
  26. vingoss

    vingoss Persona Grata

    Спасибо за ответ! Пробиотики заказал https://ru.iherb.com/pr/Nutrition-Now-PB8-With-Lactobacillus-Bifidobacterium-120-Veggie-Caps/5930. Там о времени приема ничего не сказано.
     
    vingoss, 17 мар 2020
    #3806
  27. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Strong, 17 мар 2020
    #3807
    • Нравится! Нравится! x 2
  28. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Хочу предупредить всех мужчин, кто привык для себя выбирать только лучшие витамины.
    С завтрашнего для вы не сможете заказать в Россию витаминный комплекс: Solgar, Male Multiple, мультивитамины для мужчин, 120 таблеток
    [​IMG]
    Это один из самых лучших мультивитаминных комплексов для мужчин. Помимо богатого витаминного состава, хороших форм компонентов, наличия специальных трав для мужчин, его уникальное преимущество в том, что он содержит полную суточную порцию магния. То есть докупать к нему магний отдельно нет необходимости.
     
    Strong, 19 мар 2020
    #3808
  29. AlexUnder

    AlexUnder Бывалый

    Смущает только что часть этого магния в виде оксида.
     
    AlexUnder, 24 мар 2020
    #3809
  30. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Поздно смущаться. В Россию этот мультивитаминный комплекс уже не закажешь.
     
    Strong, 24 мар 2020
    #3810
    • Нравится! Нравится! x 1
Страница 127 из 160