Прямой или гнутый турник?

Я перепробовал подтягивания как только возможно.На гнутом,прямом,параллельным хватом и тд.тп.Нравится все подтягивания. Сам подтягиваюсь с весом.Важное тут чувствовать загрузку спины.У меня оптимальней это чувствуется когда я обратным хватом(пальцы к себе) подтягиваюсь к груди.И вообще без веса.Хорошо тянутся широчайшие и ими себя вытягиваю.Полагаю что приоритетнее то, что эффективнее для тебя.
Полотенце подкладывать норм..

 

Широчайшие если качать, то лучше турник где кисти будут параллельны, гнутый тоже подойдет.

 

Как я уже говорил, его гнутость для того что бы увеличить амплитуду.

 

На гнутом тяжелее, но кисти не болят.
На прямом легче, но кисти болят.
имхо - гнутый, амплитуда больше.
Хотя не так, лучше гнутые ручки, как в подобных стойках для подтягиваний. Тогда вообще амплитуда бешенная. Очень хорошо широчайшие забиваются.