Прошу руки помощи)

Всем привет!

Работаю на сидячей работе, после 2го завтрака в 10 утра начинает жестко клонить в сон, прям вырубает. Приходится спать на столе около получаса, после пробуждения(по будильнику) чувствуется легкая бодрость и продолжаю работать.
Может было у кого такое, подскажите как с этим бороться?

 

перестать колоть инсулин

пересмотри питание своё
трекрезан поешь

 

Не вижу проблемы. Если есть возможность надавить на массу, почему бы не "повосстанавливаться".

 

сдай анализы на глюкозу и гормоны ЩЖ

 

шутники мля

глюкозу сдавал утром натощак, все в норме, попробую еще ЩЖ проверить
щас сам в кабинете сижу то могу себе позволить поспать, а когда еще люди есть то это невыносимо сидеть клевать носом

 

вообщем ситуация такая без фармы полгода сдавал анализ на гликизированный гемоглобин(сахар за 3 месяца) результат 6.64 при нормальном сахаре натощак из вены 4.7 так вот может такое быть что сахар повышался когда я был на курсе 3 месяца? вообщем на разных сайтах разные нормы где 6.5 где 6.7 где 6.9 скажите может кто сталкивался с этим?

 

результат 6.64 безусловно очень высокий, тебе нужно срочно бежать к эндокринологу

 

по телефону сказала знакомая врач с другого города что до 7.0 норма и убрать совсем быстрые угли но может кто сталкивался с этим

 

Норма 7 - аххаахха. Сколько тебе лет?

 

25 в лаборатории онлайн вилевского норма до 6.7

 

я понимаю что так или иначе у меня предельные значения но вот в это время я ел оч много быстрых углей щас отменил через 3 месяца еще сдам

 

Я советую проверить поджелудочную.

 

7 - это пиздец. Найди другого врача. Пройди тест на толлерантность к глюкозе.(в интернете найдешь как его сделать)

 

спасибо пройду у нас такой есть но вот чисто теоретически могут у меня быть нормальные показатели в этом скажи свое мнение?

 

Я тебе честно скажу...такой показатель это преддиабет либо уже диабет. Тебе необходимо лечение, тебе нужна консультация врача. Пересдай анализы еще в нескольких лабораториях. ПРойди тест с загрузкой глюкозы(тебе его все равно придется делать). После этого к врачу в любом случае

 

Диабетом попахивает.

 

воняет уже

 

Дружище, найти хорошего, опытного, спортивного врача. Проконсультируйся с ним.

 

таких мало у нас..

 

Думаю, если речь идёт о твоем здоровье, стоит бросить все силы на его поиски.

 

ага, найдешь)) ахаха)) просто хорошего врача не найти, а ты еще спортивного предлагаешь искать))

 

Ребята!
Помогите, пожалуйста. Может у кого тоже такое было.
6 лет уже исправно хожу в тренажерку. Личная мотивация очень сильная, поэтому - 5 раз в неделю. Пропуски - исключительно по болезни. С месяц назад бицепс правого бедра внезапно просто "окаменел" -не растягивается нифига, при попытке потянуть - дикая боль. Причем проблем с растяжкой у меня никогда не было - свободно садилась на продольный шпагат, так же свободно "складываюсь пополам" стоя - кладу ладони на пол с прямыми ногами и т.п. В принципе, и сейчас и то и другое могу сделать, но первое (шпагат) на правую ногу - как пытка, а второе дается с энным усилием, которого раньше не требовалось. С левой ногой всё отлично.
Как снять блок с правой ноги? Мб упражнения какие или массаж может...

 

@drunia вроде с такой же хернёй операцию делал

 

У вас гипертонус.
Нужен массаж.
@daiverkot разомни ка ей корму

 

Чувак, была такая хуйня, просто нерв зажало в поясничном отделе, эта хуйня может долго долго не давать тебе покоя! Годами! Тут нужен грамотный манульщик ну и иглоукалывание как вариант, только у того же грамотного мануальщика желательно!

 

это чувиха

 

6 лет по 5 раз в неделю без пропусков? Выглядишь уже, как Дана Линн Бэйли? По фарме что?

 

блять я проиграл!!!!

 

Господи кто это...))
Вполне по-человечески выгляжу. 52 кг при 160 см роста. Если это имеет значение

Как раз сейчас по причине болезни (у нас тут эпидемия гриппа, как бы наши чудо-сми это не скрывали) седьмой день сижу дома. Сейчас попробовала потянуть ногу - всё равно как струна натягивается. Даже после недели отдыха... недели, Карл!!

А убрать гипертонус можно только массажем ?
<просто в спортивной физиологии-медицине я практически полный ноль, так что, не обессудьте, пожалуйста>