Протеиновый блинчик(качковский вариант)

Давай тоже рецепты выкладывай всякие интересные и чтобы с фотками

уже завтро наступило-пили фото

Бля, его пиздец раздувает, мне страшно)

и по виду, как мой омлет

ну что сказать,как говорится-первый блин комом,хоть ОМЛЕТОСА нормального поешь.............значит так----Разбиваешь 4-5белков(без желт) и месишь долго в блендере,чтобы шапкой стало,потом бросаешь туда 2совка прота и опять месишь-пару минут,потом начинаешь вкидывать творог и кидаешь,чтобы загустела смесь(грамм250-400)в зависимости какой) и долго месишь(чтобы не лилась а липла к ложке смесь),потом вкидываешь чайную ложку соды+уксуса капель 10если с пипетки капать и месишь долго,если она ОЧЕНЬ ГУСТАЯ СТАЛА,тогда туда льёшь кефира 50гр(или 100если 50мало),но при этом она остаётся достаточно густоватая-как мёд или очень густая сметана,берёшь форму КРУГЛУЮ и КЛАДЁШЬ ПЕКАРСКУЮ бумагу и жаришь в разогретой духовке на 180гр-минут-20-30(следи за ним после 20минуты)....................я то делал с Геркулесом,бананом и яблоком,поэтому у меня всё там по другому

Главное, чтоб съедобный был )))

Разве? Как помниться, 0.3% это немного не оригинальная жирность творога.