Программа Б.И. Шейко - жим лёжа для любителей пахать | Страница 2 | PowerLifting | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Дмитрий Л

Программа Б.И. Шейко - жим лёжа для любителей пахать

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем Дмитрий Л, 20 дек 2013.

?

Если пробовали данную программу прошу вас высказать своё мнение

  1. программа рабочая, жим растёт

    69 голосов
    69,0%

  2. программа не очень хорошая, мало эффективная либо есть иные отрицательные моменты

    31 голосов
    31,0%
Страница 2 из 2
  1. Foboss
    Foboss
    И ребята не забываем про калоген, хандроитин с глюкозамином, омега 3 и другие витаминчики. Суставам надо помогать.
    Foboss, 26 фев 2017
    #67
  3. Illia
    Illia
    Прога гутт, пошла уже шестая неделя
    Illia, 27 фев 2017
    #68
  5. belkinof
    belkinof
    Чет я не пойму...вы просто проходки делаете...или увеличиваете веса каждые две недели
    belkinof, 6 окт 2017
    #69
    1. Illia
      Illia
      Да я увеличиваю
      Illia, 17 окт 2017
      #70
  7. belkinof
    belkinof
    Приветствую...подхожу к финальной неделе....подскажите %ку на проходке
    belkinof, 2 ноя 2017
    #71
  9. Ovchedor
    Ovchedor
    Пацаны в проге написано делать в майке (в некоторые дни веса 80+)вопрос нахуя она в б/э и че делать если ее нет?
    Ovchedor, 21 фев 2018
    #72
    1. Paul 3111
      Paul 3111
      Попробуй в слинге.Насчет нахуя -тот же дожим .имхо
      Paul 3111, 9 апр 2018
      #73
Страница 2 из 2