Проблемы со спиной (позвоночником): делимся опытом.

На МРТ сказано - физиологический лордоз сохранен. С позвоночником все в порядке

 

Добры день.
1. Читайте ветку дальше, Павел (phil margera) писал как оценивается осанка. Для начала делается оптическая диагностика (точное название ищите в ветке), по ее результатам принимаются меры для коррекции осанки. Все это Павел описывал в ветке.
2. Протрузия лечится отдыхом (убрать нагрузки с больного участка), потом ЛФК. Фарма не поможет.
Я бы обратился в личку к Павлу за платным сопровождением по исправлению осанки (если реально ее хотите исправлять) и за сопровождением в тренировочном процессе (явно у вас либо ошибки в технике либо сама программа построена с перекосами). Хотя можно самому изучить данную ветку, здесь достаточно информации.

 

1) Есть правильная осанка, а есть различные типы её отклонения от нормы. Даже тут об этом писали и разбирали как корректировать каждый тип отклонения.
2) Хуйня полная, фарма никак не поможет резорбции протрузии

 

Всем привет. На мрт диагностировали экструзию L5-S1. Болей как таковых нет,беспокоит чувство натяжения,тяжести в пояснично крестцовом отделе, особенно после тренировки. Есть ли смысл принимать хондроитин и глюкозамин с мсм или это все пустышка ?

 

Это все пустышка , корни пырея и те лучше помогают , а так ты поакуратнее с нагрузками меняй тренинг убавляй веса так то травма как заноза в жопе сам с ней живу вот на деке сижу ,хорошо помогает

 

Бля, принимайте в ваши ряды. Грыжа 6 мм между 6 и 7 позвонком в шейном отделе. Маюсь почти два месяца. Боль уже не такая сильная, больше беспокоит жжение в руке.
Лечился всем чем только можно, осталось сделать блокаду,и если дискомфорт вернётся без операции не обойтись.

 

Да,тренинг уже поменял как мог,убрал становую и присед,любые тяги в наклоне,стало намного легче,но все же остался небольшой дискомфорт. Четко подметил «как заноза»,напрягает конечно. Дека насколько эффективна в этом плане ?

 

Всем привет, была паническая атака, после этого постоянная тревожность и скачки давления с пульсом. Появляется ноющая боль в левой ноге, с внешней стороны бедра, чуть выше колена, после 15к шагов. Вечером когда ложусь ощущение как будто качает на волнах, после бутылки пива часа через полтора гораздо сильнее головокружение. Делал допплер вен нижних и верхних, УЗИ брюшной полости, щитовидки- все идеально, кровоток хороший, по анализам только гемоглобин немного повышен (163), по ЭКГ синусовая аритмия, ппнг не полная блокада, чуть укороченный QT. Грешу на позвоночник, т.к больше уже нечего проверять, подскажите каких областей делать рентген и хотел бы ещё пройти тест на DIERS, подскажите где в мск можно хорошо сделать. Спасибо

 

Привет. Сделай МРТ поясничного отдела, возможно грыжа. Фиброзное кольцо давит на нервные окончания.

 

Доброго вечера. Обычно проблема с грыжей не локализуется в месте прикрепления сухожилия квадрицепса, а раздаётся по задней поверхности бедра.
Проверить это можно тестом натяжение на симптом Ласега.
Оптическую диагностику лучше делать с плантографией.

 

Проверил методом ласега, ничего не болит..

 

К неврологу или ревматологу надо тебе

 

ну значит проблема, как я и предполагал, с надколенником

 

Рентген пойдет или лучше МРТ коленного сустава?

 

нормальный хирург не будет смотреть Рентген
только свежее МРТ исследование

 

С

Спасибо за совет!

 

Сделал МРТ колена, прикладываю заключение, если интересно посмотреть
Проявления хондромаляции надколенника 1-2 ст; медиальных мыщелков бедренной и
большеберцовой костей 1 ст
- дегенеративные изменения медиального мениска, без нарушения целостности
- тендинопатия собственной связки надколенника
- небольшой суставной выпот.

 

Ну, к сожалению, проблема подтвердилась

 

Как понимаю ничего особо серьезного, пойду к ортопеду

 

ну как сказать, надеюсь будет так

 

Доброго, всем, времени суток . И приветствую phil margera. Месяц как травмировал шейный отдел в жиме из за головы, остыл между рабочими подходами. Спать тяжеловато , только с прижатым подбородком к груди боль уходит. Прострелы в область правой лопатки, грудной и потягивает правый трицепс и предплечье. На тренировке становится легче, прогревается. Принимаю нимесил, мажусь диклофенаком, массаж раз в неделю. Но как то безуспешно(. МРТ сделано, тренировки сменил, прошу помощи и рекомендаций у знатоков. Заключение:


Дата рождения: 1974г.



На серии МР-томограмм шейного отдела позвоночника физиологический лордоз сохранен. Высота тел позвонков сохранена, угловые участки подчеркнуты, имеются передние апофизарные остеофиты тел


C5-C7 позвонков.


Мр-сигнал от костного мозга позвонков не изменен.


Имеющиеся признаки дегенеративных изменений C2-3 - C6-7 м/х дисков в виде снижения мр-сигнала на


T2WI и снижение высоты диска С6-7. Визуализируются:


-Задние правобоковые парамедианные протрузии С3-4,С4-5,С5-6 м/х дисков до 1,8мм, правый дуральный карман сегмента С5-6 умеренно сужен; сагиттальный размер позвоночного канала


12.0мм (в норме больше 9мм).


-Задняя циркулярная, правосторонняя субартикулярная, фораминальная экструзия С6-7 м/х диска до 4.0мм, сагитальный размер позвоночного канала 9.0мм (в норме более 9мм).


Передняя и задняя продольные связки не утолщены.


В сегментах исследуемого уровня определяется утолщение суставных отростков дугоотростковых суставов. Спинной мозг расположен в спинномозговом канале центрально.


Патологических очаговых изменений интенсивности мр-сигнала от структуры спинного мозга и корней исследуемого уровня не выявлено. Сагитальный размер канала на уровне С4-12.3 мм.


Кровоток по позвоночным артериям симметричный, сохраненный.


Вывод: Мр-признаки остеохондроза, спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Задние правосторонние парамедианные протрузии C3-4,C4-5,C5-6 м/х дисков с умеренным латеральным стенозом в сегменте C5-6 слева. Задняя циркулярная, правосторонняя субартикулярная, фораминальная экструзия С6-7 м/х диска с правосторонним латеральным стенозом.

 

Доброго вечера.
Ну если со временем легче не становится, то логично предположить, что причина не в жиме из-за головы, а в уже давней проблеме с осанкой, а жим лишь усугубил разрушение.

 

Приветствую.
В начале этого года выхватил грыжу на 6 позвонке в шейном отделе. Почти 0,6 мм. Это адский ад. Лежать не мог,боль была такая, что готов был жрать всё что угодно,лишь бы прошло.
Но она нихуя не хотела проходить. Уколы, таблетки,смены схем лечения вместе с неврологами...2,5 месяца, потом постепенно начало отпускать. Но до сих пор два пальца на руке,от нарушения импульсов, наполовину онемевшие.
Что бы я сделал в твоём случае. Обратись к неврологу, повезёт если попадётся толковый. Пусть назначает капельницы (состав из обезболивающих,витаминов и миорелаксантов),это поможет пережить время пока будет утихать боль. Готовься к тому, что быстро не пройдёт. Тренировки я бы тоже убрал пока, есть вероятность, что протрузии превратятся в грыжи и тогда только операция,а оно тебе надо? Покой, капельницы и время. Для быстрой помощи - диклофенак,но не увлекайся он сука токсичный хоть и хорошо помогает (мне больше всего помог, даже если сравнивать с дорогущими обезболами)
Кстати, грыжа,как мне сказал костоправ,это следствие от жимов за голову - вот это и является причиной.
Если что по препаратам, могу напрячь мозг,а то я забыл большенство ходов/выходов,но лучше обратись к неврологу. К нейрохирургу лучше не попадать, наведёт жути, сам не рад будешь.
Поправляйся.

 

Привет! Так у тебя грыжа 4мм с6-с7 позвонка. Определенно нужно идти к неврологу, скорее всего назначит миорелаксанты типа Мидокалма и НПВС при сильной боли. Хорошо бы еще электрофорез с карипазимом и эуфелинном сделать, чтобы грыжа быстрее рассосалась. Ну и любые НПВС тормозят рассасыванию грыжи. Если есть возможность терпеть, то лучше терпеть.

 

Понял.
Благодарю Вас.

 

Всем привет. Тоже имею грыжу, но у меня межпозвоночная.
Проходил лечение, было легче, но сейчас поясница заболела.

Кто вообще, как с грыжей занимается ? Поясницу укрепляете упражнениями ?
Я экстензию делаю. Слышал так закачать можно поясницу и легче будет.
Присед не делаю и становую тоже. Вообще осевую нагрузку надо всю убирать.
Но я от армейкого жима не могу отказаться.

 

Посмори эдуарда конкина на ютубе, от арм жима канеш не отказывайся чз пару лет будешь в коляске как колеман