Пауэрлифтинг после 35 лет

ясен хер. но от этого не легче. даже спать, сука, больно(

 

Согласен.я было плечо хорошо так повредил,рука вообще не поднималась выше уровня плеча. Терафлекс два курса и месяц покоя,помогло. Хотя щас клацает,вообщем теперь глюкозамин и хондроитин главная добавка.))))

 

Терафлекс с индометацином,или спорт добавку плюс индометацин.или что то типа,помогает хорошо. Правда сустав как раньше было ,уже врядли будет к сожалению. Зато боли уйдут и функционал практически восстановится.

 

Да о чем речь вообще? Чё за БРЕД! Я сам уже далеко не мальчик, далеко за 40. Жму, приседаю, тяну и не собираюсь уходить. Сам лично знаю чувака за 70, который пауэрлифтит ого как! Просто с умом надо все делать, и опыт очень много значит. Если кому интересно недавно наткнулся случайно, любопытная попытка чувака за 40 научить молодежь и не только, мозгами пользоваться http://strong-side.ru

 

Bubumbr еще на первой странице сказал горькую, но настоящую правду.
Если лифтить по настоящему.
Я тоже в 36 начал готовиться по новой, имея за спиной 29 лет стажа.
И думал как я всем докажу да еще в натурашку. В итоге начало зажимать
5 корешок шейного отдела, до кистей рук дотронуться нельзя было.
Хотя и грыжи нет. Надумал курсануть по легкой, чтобы организм поддержать.
Ничего не помогло! Пришлось бросить эту затею, хотя силы были!
Через полтора года начали болеть плечи. Ни с чего просто так без травм.
А сейчас я даже отжаться на брусьях не могу из за плечей.
Да еще после курса, ПКТ нормально не сделал, теперь проблемы (надеюсь ребята сдесь на форуме помогут).
ИТД.
Поэтому лифтить после 35 та еще затея.

 

Мне кажется возраст не помеха, есть вознастные разделения. Поднимайте себе на здоровье. В этом деле главное получать кайф от тренировок, дозы адреналина на помосте. 40, 50, 60, 70 ... еще не повод быть развалиной. Тренируйтесь, соревнуйтесь, живите полной жизнью. И не слушайте никого.

 

Мне 37. Занимаюсь осознанно 3 года. Вес 76-80 кг. Лучшие результаты безэкипы: 175/122,5/182,5. В AWPC в категории до 75 это КМС. До КМС в ФПР не хватает килограмм 40 в сумме. Думаю, куда двигаться дальше, силы в себе чувствую, нужно ставить себе цели. Ближайшая КМС в ФПР, но вот разрыв до МС в сумме 167.5 кг (!) Почему ФПР: доплата на работе и официально признанная организация. Насколько ли реально выполнить мастера спорта в ФПР в таком возрасте, конечно с учётом фармподдержки?

 

Очень даже реально.

 

А на счет федераций париться особо не стоит. Высбирай старты какие удобны и выступай.

 

Мне тоже 37 и тоже занимаюсь 3 года. Результаты чуть похуже, чем у вас. Тоже намерен выполнить КМС б/э в ФПР. С тренером пришли в выводу, что при моем росте 178 см не дело выступать в категории 74. Как стал набирать вес, так сразу силовые пошли вверх. У вас рост какой?

 

Совершенно верно, возраст не помеха. Вспоминаю себя в 20 лет и сейчас. Так вот, чем старше становлюсь, тем лучше моя физическая форма. 35-40 — это вообще не возраст.

 

КМС б/э ФПР без фармы норм делается. В марте я сделал, со мной еще пяток ребят. Обычные и незаряженные.