Паническая атака, одышка, пот на Высокоинтенсивном тренинге

IGOREEK · 27 сен 2018

Alex82ru сказал(а): ↑

Привет всем, 35 лет, вес 88, проблема следующая -

как только тренировки проходят на весах 80-90% от максимума, ощущаю сильное потоотделение, одышку, смутное сознание, тремор рук, начинаю боятся этого состояние, вплоть до спешного выхода в туалет, чтобы успокоиться.

Как правило такое происходит на приседаниях и тягах при весах 100-120кг. ближе к 4-5 подходу.

Это может быть скачки давления, гипоксия или что-то типа ВСД.

Начал обследоваться.
поставили АИТ, гипотиреоз, компенсируется тироксином.

невролог сказал что по его теме проблем нет, другой поставил диагноз: надсегментарная недостаточность ВНС конституционального генеза, перманентно-параксизмального течения. делали СК мозга, тест на эпилепсию, прописали мексидол, Витамин Б в\м, церебролизин в\м, пирацетам, курсы особо ничего не дали

давление 130 на 70
пульс 55
температура 35
сахар - в пределах нормы 5.

общ анализ крови, некоторые показатели выше нормы, кровь густая, терапевт ничего страшного не увидел, диагноза нет.

остальные гормоны в пределах нормы, но тестостерон на нижней границе.

делаю отдых, ЦНС немного успокаивается, пару недель все хорошо, начинаю наращивать веса и все по новой.

Принимаю на постоянной основе:
мелатонин, глицин, спорт витамины.

иногда успокаивающие, но слабые почти не чувствую, а сильные дают сонливость, и имеют побочки, та же валерьянка к примеру.

Что можно еще предпринять? Кроме как тренироваться с 50кг штангой? Это как-то скучно (

Спасибо.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Привет!
Напиши моему товарищу.
Он поможет, справочно.

@Акела

PУCТ · 27 сен 2018

Alex82ru сказал(а): ↑

как избавился?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Оно само прошло, как только ушла причина проблемы ( по крайней мере я связал стресс с деньгами и ПА). Но остаточные явления фонили ещё довольно долго, много работал над изменением мировоззрения, отношения к деньгам, и продолжаю это делать. Это процесс небыстрый.

Войти или зарегистрироваться

Паническая атака, одышка, пот на Высокоинтенсивном тренинге

IGOREEK Модератор

PУCТ Профессиональный лентяй

Войти или зарегистрироваться

Паническая атака, одышка, пот на Высокоинтенсивном тренинге

IGOREEK Модератор

PУCТ Профессиональный лентяй

Быстрый поиск