Откат после первых курсов

Самое плохое для лопухов слушающих этот свист насчёт становой это то,что на форумах герои определенные визжат,что становая это благо и охуенно..но потом они естественно не могут выйти сюда и сказать,что им пиздец - и стыдно и уже все равно им,патамушта им тяжелее хуя больше не поднимать.статистику знаем только мы- те кто работает потом с этими долбоебами...и поверьте- мы знаем ее очень хорошо.становая- это стопроцентное осыпание позвоночника в трусы.у кого чуть раньше у кого немного позже- НО ЭТО ВСЕГДА.

 

Сейчас бы становую считать опасным для спины упражнением, когда есть тяга Артура...

Кстати, в Америке есть какой-то зал знаменитый, там дед пенсионер становую делает и всю жизнь делал и живой. Louis Simmons его зовут.

 

Вы бб или пл занимаетесь? Ни одного троеборца или жимовика не знаю, чтобы с невнятными грудными был. 70% из них вообще не знают, что такое жим на наклонной. Делайте выводы

 

С дури можно и хер сломать - Вам уже говорили это, если не ошибаюсь. Планомерно в нагрузку входить - ничего не будет. Если сначала расприседаться и потом бабахнуть тяги с уже тренированными ногами - больше шансов словить грыжу.

 

Не совсем согласен с Вами, про троеборцев и жимовиков выше отвечал.

 

Тогда Вы как врач должны сказать, что жизнь в принципе вредная штука - от нее умирают......

 

У нас тоже такой клоун есть - дикуль. За бугор ходить не надо. Осталось только выяснить не братья ли они......

 

Почему же такие философы как ты потом скулят у меня..надо марку до конца держать,зассанцы становые..

 

еще бы технику правильную делали

 

Я бы попросил без оскорблений, я Вас не оскорблял по крайней мере. Это раз.
Во вторых, я не скрывал и не скрываю, что у меня двусторонняя грыжа и две протрузии. Выше я писал об этом. Возможно от нагрузок, возможно были бы и без нагрузок, ни я, никто этого уже не узнаем. Жить они мне не особо мешают, живу полноценной жизнью.
Какие философы и когда у Вас скулят мне доподлинно неизвестно.
Я полагаю, что само упражнение здесь ни при чем.
В любом случае, я лишь высказал свою точку зрения на поднятую проблему. Она, как и Ваши утверждения, имеет право на жизнь, и если Вы допускаете возможность общения на этом форуме, общайтесь, пожалуйста, уважительно. Наверняка, найдутся люди, которые и качеством услуг мануальщиков недовольны, но это вовсе же не означает, что именно Вы плохой мануальщик......поэтому у каждого свой взгляд на ситуации и вещи, имеющий право на жизнь.

 

Папрасить ты можешь..ага)

 

Я мог пОпрОсить.
И даже хотел обратиться к Вам за консультацией по вопросу протрузии.
Но поскольку Вы настолько заняты исцелением и корректировкой жизненных взглядов заблудших душ "становых зассанцев", что у Вас банально не хватает времени даже на повышение собственного уровня орфографической грамотности (хотя наличие разрозненных примитивных элементов интеллекта у Вас я не отрицаю, раз Вы уже умеете пользоваться компьютером и интернетом), я пожалуй не возьму на себя такую ответственность, как отвлечение Вас от любимого дела, дабы не усугублять и без того плачевное состояние современной российской медицины, прогресс которой, в части излечения населения от остеопатологий, как я понял, зависит исключительно от Вас.
Желаю удачи Вам в борьбе со становыми иноверцами!

 

ПХАХХАХАХАХ ВЕСЕЛО СПАСИБО

 

@Sergey1980, да, кстати, а что ты так боишься ДК?
посмотрел итоговый протокол ЧР по жиму. у мужиков из 120 человек на ДК вызвали всего 2! Сукменева в 120 и Малюгина в 120+. Даже рекордсменов в 59, 66 и 74 не вызвали.

 

Движение более базовое получается. Ну не знаю, я лично всегда делал просто со стоек. Иногда машина Смитта бывает со страховочными троссами, они все ощущения портят

 

Знаю эту кухню изнутри, сам сдавал трижды.
Причем еще со времен Трегубова (это до Родченковый хрен) знаю. И как прикрывали своих, и как покупали раньше пробы, все это знаю. Сейчас да, многое изменилось, не все так просто как было.
Тот же Сашка ехал и уже знал, что на выборочный пойдет - мир не без добрых людей (причем у него уже был дисквал).
Так что он так, по протоколам только выборочный.

Ну а боюсь-небоюсь - не охота влетать, соскучился по помосту, хочется повыступать пару-тройку лет уже под стару сраку, сыну показать, он просит.

 

меняй угол наклона скамьи

 

Да и сейчас не поехал - я не готов, я проходился то один раз, причем просто прожался до 185 с запасом небольшим незапланированно (я на тренировку то тогда ехал не знал, что проходится надумаю), чтобы знать от чего дальше плясать, так я пока в работе больше 155 не лезу. посмотрим, к концу года этого думаю рожу что-нибудь.

 

И вот еще момент.
Влетает спортсмен - попадает не только спортсмен. Сообщают в спорткомитет, у тренера, у руководителей команды начинаются проблемы, вплоть до вызова тренеров в органы - где покупал, чем кормил и тд., бюрократию никто не отменял. как и в любой госструктуре - принцип курятника - кто выше, тот главнее, итог - спортсмен влетел - главу областного спорткомитета накрячили - он главу спортшколы - и ниже и ниже, в итоге попадают спортсмен и тренер.

 

да это я знаю

 

Ну а он у меня уже в годах, сам мс ссср по тяжелой атлетике, подготовил 7 мсмк (среди них рекордсмены россии и участники ЧЕ и ЧМ), 19 мс по силовухе (среди них рекордсмены россии в ЖЛ), 4 мс по ТА, зачем ему такое на старости лет? ответсвенность какую-то чувствую

 

Пилять..а,что ж мне теперь делать то? Ты не обратился ко мне за консультацией)) наверное теперь пойдешь консультироваться за бабло..и там напишут- остеохондроз и протрузии..так всегда пишут .а потом пошлют по всем кабинетам и выдоят как корову.ты не представляешь КАК ты меня огорчил))

 

благодарен, пересмотрел свой подход к треням..

 

Нашел фото во время летних тренировок на турничке и брусьях, ещё до зала.. Тут я еще 80 кг. Выложу для будущего сравнения, если я получу годный апргрейд с железом..

 

хорошо зигу не вскинул)

 

как-то в следующий раз. Да и символика больше относится к язычеству, нежели к НС)

 

Ага, был у меня товарищ как-то давно, состоял в сообществе "СС", славянский союз типа, а то что это случайно совпало с гитлеровской службой СС, так это просто совпадение...
У нацизма нет национальности, религии, все нацисты одинаковые, будь то немцы, русские, чеченцы или кто-то ещё...

 

YouTube Скинхеды против кавказцев - YouTube
:-D

 

увы, то не скины, а обычные русские работяги. Причем сами на кауказцов смахивают

 

Охренеть гены - правильных родителей выбрал! На турниках и брусьях ещё и натурашку такие мышцы иметь это более чем круто. Конечно не Крис Бамстед, но в любом случае мышц много, тем более ещё и рост не маленький как я понимаю? Думаю, если таки начнёшь химичить, то можно будет и в дилдоболдерских соревнованиях попробовать участие попринимать.

Кстати, ног как я понимаю под шортами нет?