Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

ок, тогда какой мельче? =) Они оба нормально растворяются в воде комнатной температуры?

Но не факт что нет разницы между качеством этих фирм. Оптимум, на сколько я знаю, покупает creapure и микронизирует его, а диматайз свой делает. У меня есть креапьюровский не микронизированный - его фиг растворишь - только в сильно тёплой воде. Но он рабочий. Диматайзовский тоже, судя по местным отзывам, популярный.

 

Посоветуйте какой Л-карнитин лучше взять

 

Помогите с выбором спорт. питания

Решил приобрести что нибудь на осень, только никак не могу определиться...что и какой фирмы производителя лучше ...

1. какой гейнер будет лучшим для набора массы :
http://animal.lg.ua/Optimum-Serious-Mass-5,45-kg.html
или
http://animal.lg.ua/Ultimate-Muscle-Juice-Revolution-5,0-kg.html

2. креатин ... посоветовали BioTech USA CreaRibose (http://animal.lg.ua/BioTech-CreaRibose-0,3-kg.html) но действует ли он действительно так как про него пишут, или лучше взять обычный моногидрат, если 2е, то какой фирмы ?

3. трибулус...друг взял BioTech USA Anabolic Pak (http://animal.lg.ua/BioTech-USA-Anabolic-Pak-30-pac.html) стоит ли его брать вместо обычного трибулуса, будет ли эффект от него лучше? Или же лучше взять просто трибулус, только какой именно? http://animal.lg.ua/testo.html
Цель: набор мышечной массы ...

 

креатина обычного хватит, гейнер оптимум чисто по соотношению цена -качество, про трибулус не знаю

 

Креатин Hansa-x-sport

Доброе время суток)))Я хотел бы спросить о данном продукте. . . кто что знает о данной фирмы???моногидрат у них псц дешевый. . . в 2 раза ниже цены на 500гр банку чем у других производителей. . . с чем это связано???не попахивает ли это гавницом???Поделитесь знаниями кто сможет)))

 

почему все пишут, что креатин нужно мешать с соком? можно ли его мешать с рягой или йогуртом?

 

со сладким соком он усваивается лучше. например вишня )

 

вместо трибулуса лучше бы взял D-аспарагиновую кислоту, или икариин...

 

просветите неграмошного человека
надо ли принимать курсами bcaa 2250 например: 6 недель ешь 2-3 отдыхаешь или жрать их по 3-4 табл в день пока не кончится

 

не надо курсами - ты же протеин курсами не ешь?

 

пока не кончится, потом еще покупаешь, и еще кушаешь ))

 

спс

 

протеин с утреца хорошо, обязательно сразу после тренировки, и на ночь
бца перед тренировкой минут за 20, сразу после тренировки, по утрам тоже неплохо
креатин пей каждый день по чайной ложке на стакан. размешивать лучше со сладким соком. в дни тренировок - за час до тренировки, в дни отдыха - в любое время

 

Парни, подскажите, пожалуйста, какой лучше брать гейнер по цена-качество. до 2500р :)
спасибо

 

Не надо его покупать.
Его надо делать - http://do4a.com/blog/SportPit/340.html

 

парни, подскажите что лучше взять из бсаа
есть muscletech цена 1500р за 150таблеток
есть dymatize цена 750р за 200таблеток
есть nutrition 690р за 200таблеток(вроде бы)
есть жидкие sci fit за 1500р но там вроде как больше порций чем в диматайзе и нутритионе, да и усваивается он лучше, но цена в 2 раза выше + о скай фите я ничего не слышал, наверное из за отсутствия особого опыта по части спорт пита.
посоветуйте как быть, что выбрать)

 

лично я ем диматайз и оптимум нутришн )

 

на другом форуме нарыл вот что:

Super Amino 4800 фирмы Dymatize Nutrition, Superior Amino 2222 фирмы Optimum Nutrition, Amino 2000 фирмы Prolab и подобные продукты никогда не брал, не собираюсь и всем остальным не советую. Если прочитать состав, то это спрессованный в таблетки протеин, который продается гораздо дороже. Если хочется вестись на такие разводки- можете смело покупать это говно.

и что то теперь нет особого доверия дематайзу и нутришну.или бсаа у них нормальные все таки??есть кто нибудь еще кто юзает?

 

Хаваю БЦАА 5000 НЬЮ порошок от ОН- мне нравится,вкусный да и восстанавливаюсь быстрее. хаваю 3-4 раза по 10 грамм, утром, вечером, до и после треннировки. БЦАА от Диматайз - не понравились, в воде не растворяются, на вкус -гадость, но если мешать с соком то пить можно, но особой разницы по восстановлению с ОН не почувствовал, поэтому остановился на Оптимум. Без БЦАА - пипец, восстановление в 2 или 3 раза дольше...

 

а из того что я написал, что выбирать то?маслтек дорогой, стоит того нет?
по поводу скай фита, кто нибудь юзал его вообще нет? привлекает то что жидкий он.усваиваться будет заебись.

 

СКАЙ ФИТ БЦАА ИНФЮЖН - вкус как Диматайз , ощущение как-будто порошок желе залили... пишут жидкие БЦАА от Скай ФИТ равняются 480 грамм БЦАА из порошка... МАСЛТЕК не пробовал, но в 5 капсулах -4гамма БЦАА ... т.е. 120грамм БЦАА за 1500р... а в порошке нет? ОНОВСКИЕ БЦАА НЬЮ 380грамм - 1100 р

 

почитал немного. оказывается, с соком лучше усваивается из-за наличия в нем сахара. т.е. логично было бы предположить, что мне, человеку с небольшими финансовыми трудностями, можно забодяжить морс из варенья и туда бахнуть дозу креатина. теоретически получается, что эффект должен быть такой же как с соком. верно? :read:

 

как я понял, нужен не сам сахар, а быстрые углеводы- а в какой форме они будут, это не особо важно - т.е. сладкий морс с креатином - гууд ( креатин нельзя мешать с цитрусовыми)

 

все правильно. главное со сладким ) с кислым наоборот хуже усваивается.

по бцашкам хз, что там пишут, все работает, мне нра. щас еще жидких прикупил от диматайза и твинлаб. плюс порошковые диматайз юзаю иногда. все гут

 

есть толк от kre-alkalyn? кто пил?

мне тут подогнали случайно, хочу узнать как правильно принимать для результатов

 

Да по сути этот тот же моногидрат, хавай дозировку которая на банке, каждый день, по сути время приема ничего не меняет. Ведь он постепенно накапливается.

 

del

 

дело в том что у меня нету банки, я не покупал, а мне так отдали в мешок насыпанный капсулы

 

Да. Так даже будет лучше если пить его с простой водой, прот вызовет выброс инсулина, который улучшит усвоение креатина.

 

Зачем колят витамин В?