Начальная силовая подготовка пацана.

Блин хотел подтправить пост и удалил всю ветку :((((

Вот видюха проф боксера Тони и Ренди Борца.

А где ссылочки на эти чудесные книжки?

Гугл направит тебя))) А если серьёзно то найти их не сложно.

http://www.gramotey.com/?open_file=8433798096

хуйня полная, жим для удара, становые для устойчивости это бред. Удар = масса тела * скорость, одними руками перестают бить уже спустя месяц на любой секции би, устойчивость это вестибулярный аппарат, если ты плывешь то плывешь хоть со становой за 400 и приседом таким же.
1х1 драки только в кино и в школах на перемене, если нет пики или в крайнем случае не лежит камень/палка не земле лучше смела сваливать иначе вероятность отхватить от 5+ человек.

Аффтар, ты сам то, кроме интернета, где-нибудь дрался?

Это был логичный вопрос. Естественно.До 18 лет прожил в селе (где писают и какают реже чем пиздятся\базарят) но тогда был просто"колхоз". После переехал в город и думал в какую секцию записаться.Пошёл на рукопашку. Через три с половиной года (из за конфликта с тренером) ушёл просто в качалку и затянуло.Время от времени собирались с идейными отмороженными товарищами надевали перчатки и били друг другу лица (для тонуса)В дальнейшем так и думаю делать.

Одни бойцы на сайте

Спасибо!Твои слова перевернули мою жизнь!Как же меня до этого не запиздили навсегда? Как я ходил по улице?Как жил то вообще? Спасибо за всё!

Исправил))

Доброго времени суток.

Статья действительно познавательная, книга "О ловкости и её развитии" действительно стоит внимания, всем советую)
Часто аргументами, в том числе из неё, опровергаю мнение собеседников о том, что "качки медлительны".

Что касается единоборств, то тут не нужно придумывать велосипед. Последовательность Удар-Бросок-Болевой/Удушающий - это классика любой прикладной школы рукопашного боя многих стран.

Ударная техника vs борьба - спорт!
Ответ на этот вопрос дало развитие "смешанного стиля" или Боёв без правил.
В зависимости от весовых категорий в начале соревнований выигрывали следущие представители:

Лёгкий вес - Карате/Тайский бокс/Кикбоксинг - вес тела такой, что ушатать соперника можно только ногами, т.е. удары, которые можно проводить быстро и "по верхней" линии. (Современный "тайские боксёры" под 90 кг - это скорее исключение из правил, которое появилось не так давно)
Средний - Борцы, где техника броска решает больше, чем масса тела, а скорость позволяет перевести бой в партер до получения критического числа ударов.
Тяжёлый - Универсалы, а именно Самбо/Бразильская Борьба - тут какой-то микс умений, предпочтений бойца и тренера.
Хотя в том же Самбо кто-то всегда лучше боролся, а кто-то бил руками.

Это сейчас уже есть школы и стили, где сразу готовят спортсменов именно для боёв без правил, сочетая сразу два направления, раньше все откуда-то со стороны приходили))

Ударная техника vs борьба - улица!

Этот вопрос мне ближе и понятнее - меня всегда интересовала только практическая составляющая т.к. именно она позволяет остаться целым в случае конфликта.

Всё нижесказанное основывается на многолетнем опыте прикладного рукопашного боя (не только на моём):
1. Масса и грубая физическая сила и выносливость на улице решает очень многое. Особенно в осенне-зимне-весенний период, когда одежды много, под ногами скользко или снег по колено и особо не попрыгаешь)))

Если разница в массе 25 кг. и более - прямой удар невозможно заблокировать, даже в поднятые вовремя руки Вам прилетит так, что сломает нос. Более тяжёлый и выносливый соперник просто прёт "аки танк", пока не попадёт 1 раз, больше Вам не нужно будет)

Поэтому все бойцы-тяжеловесы добавляют силовой тренинг и, часто, классическую "лифтёрскую тройку", часто гири, кувалду или борьбу с более массивным и опытным соперником.

2. Борьба на улице эффективна ТОЛЬКО в случае 1 на 1 и только голыми руками. Идти бороться "на нож" - лучше идти сразу на кладбище. Хотя классических борцов-спортсменов сильно "обескураживают" удары в затылок, в момент когда они пытаются в ноги пройти - действует очень хорошо, т.к. затылок и челюсть не качаются - нужно 7-10 кг в ударе.

3. Ударная техника сохраняет свою эффективность в бою с группой (2-3 соперника). Тут именно Боксёры себя проявляют хорошо, т.к. именно сильнейшие ограничения в правилах учат их оттачивать удары до идеальных. На улице из 10-12 любимых ударов остаётся 2-3 наиболее эффективных. Про ноги забудьте - удар ногой выше колена ещё заслужить нужно.

4. И главное, сравнивать лифтёра, а тем более ББ с боксёром или борцом не корректно - это разные виды спорта. Давай-те сравним Чемпионку по Боксу и по Художественной Гимнастике. Кто кого отдубасит на ринге?

А в случае с улицей - часто побеждает тот, кому некуда отступать и он готов пожертвовать всем, чтобы остаться стоять на своём рубеже... Вы все, 100-кг качки, попробуйте побойти к обычной серой крысе, зажатой в углу... она Вас удивит)
Кстати, уже существующие техники прикладного уличного боя, которые можно поставить за 3-6 месяцев, и которые помогут Вам защитить себя, (а "качку" их освоить и поставить на вооружение проще, чем дрищу), и основываясь на своих сильных сторонах сопротивляться "на равных" спортсменам по БИ.

С Уважением,
GS

зы: Если в тебе 95+кг, то поставленный удар - это 8 лет за тяжкие телестные - помните это тоже...лучше подумать на 2 хода вперёд и избежать конфликта, в теории "наличия вооружения" есть ни только атака и защита, но и ещё 6 составляющих, 3 из которые позволяют выйграть до начала боя.

Чемпион по всем видам спорта бля! Ребята это Александр Невский номер два!

Чем Бадюк не угодил?

Самому аж интересно...

"Тянешь горбом?Значит не умеешь заставить твоё тело работать эффективно." (с)

Извини за выражение, но хули ты пиздишь-то?

И?

Я все сказал! бадюк сраный пиарщик! К спорту не имеющий ни какого отношения!

Большиство чемпионов MMA и ТОПов с борцовской базой. Джон Джонс, Ренди Кутюр, Кейн Веласкез, Тито Ортиз, Джон Фитч, ЖСП,Косчек, Кормье, Леснар, Ден Хендерсон, Бен Хендерсон,Колман. Это все борцухи либо вольники, либо классики, которые дрючат все дивизионы.

В начале соревнований по MMA вообще выиграл бразилец Хойс Грейси, мастер по БЖЖ, который и ударника заломал, и на следующем чемпе борцуху Северна.

Так что, для спорта, борьба это та база, на которой строились чемпионы. Тейкдауны, контроль, ГнП, все это навыки борьбы. Будь ты хоть суперударником, если у тебя отсутвует ТДД и навыки грепплинга, то отключат в первом же раунде. Примеров куча.

Идти на нож вообще глупо, так же как и на травмат, так же как и на группу лиц, у которых может быть одно и другое. Тем не менее, представление какое то непонятное у людей. Если борцуха, то значит будет по правилам борьбы чтоли драться ?

Что мешает борцу пару раз ударить и пойти на бросок ? Ничего, или каждый будет стоять ждать, пока его ударят ? По поводу ударов в затылок, это надо реально иметь хорошую реакцию, чтобы перед броском среагировать на него ударом.

Недаром я привел бой Ренди Кутюра и Джейма Тони. Одни проф боксер с мировым именем, другой борец и даже не олимпиец. Что-то я не видел, супербыстрого сокрушительного удара, про которое всегда говорят ударники. Мол " мы то встретим"

Что что, а в реально в драке, ты меньше всего ожидаешь броска, скорее удар по лицу, чем броска. Поэтому попробуй среагируй

Во-вторых, я не видел, чтобы кто-то на дистанции больше метра выяснял отношения, обычно все тычут друг друга "впритык" то есть сблизится будет не помеха.

В-третьих, сколько КМС,МС ударников ходит по улице ? То есть ударников такого уровня, которые реально могут "встретить" ? В случае с борьбой, год тренировок и человек уже сможет бросить неподготовленного противника, повозить уж точно.

Тут никто не спорил, так как это глупо сравнивать. Я говорю лишь о том, что если вы хотите сочитать такие качества, как силу, мощь, гибкость, технику, то лучше борьбы нет. Ребята там работают с железом и имено силе уделяется большое внимание.

Так конечно много отличных БИ, рукопашка, бокс, самбо, но там меньше уделяется внимание силе.

Там уже больше на технику идет упор, на координацию, реакцию, на комбинации, и т д, тогда как в Греко-Римской борьбы, без силы и хорошего хвата, просто никуда.


То есть убиваешь двух зайцев. Занимаешься борьбой и наращиваешь физуху.

Ну вот настоящий спортсмен сразу видно в курсе дела! Юра а ты убери свою фотку! Хуль ты ее выставил? Думаешь очень страшно сразу стало?

нужно уметь и то и то. Все пригодится.

Жим 220 на раз и не имеет к спорту никакого отношения?

Ребята, всё зависит не от стиля, а от человека.

Инструктор в спецназе и не имеет к спорту никакого отношения...))

Доказательства? Что за лицемерие...Не так давно на Золотом Тигре в Екб увидел его воочию - конкретная такая машина. При том, что основные его достижения в БИ, очень неплохо выступил в соревнованиях по народному жиму - второе место 150 кг на 10(если не ошибаюсь). Я думаю, что Вы 150 кг даже в становой на раз не осилите. Кроме того, провел отличный семинар (правда, снимать запретил) как раз-таки по уличному бою и нестандартным ударам. Показывал, как вскрыть защиту. Причем на МС по боксу. В целом впечатление - он охуенен, а то, что пиарит спортпит - так всем нам жить на что-то надо. Не забывайте так же, что он ветеран спецназа, выходец с ГРУ и ФСБ. Вы несете чепуху, потому что не можете понять его, он другого уровня. Смиритесь, совершенствуйтесь.

Если честно, фотка эта отдельно от того обсуждения стоит.

Ты не знаешь, кто это?

Скажи, ты в порыве ярости свой коммент в сторону Бадюка написал под фоткой Константинова или назло мне?