Натуральный Успех !! !!

Вот на счёт этого можно поподробнее. Интересно узнать как та или иная группа крови влияет на усвоение животного белка?

Бцаа грамм 10 выпить и все. Это не подавит ГР и даст жирку потопиться. Прикол в том, что все угли после трени идут в гликоген, а не в жир.

Правда вит.Е прикупаю в аптеке,хороший витамин,правильный:)

Я уже сказал - лучше creatin x4 usn не пробовал, выше есть мнения против, но мне он нравится. Если его нету, то я пью просто моногидрат, а эти 100500 разных формул креатина, всякие перепробовал и никакой не цепанул.
Кому надо - фото уже видели. Силовые в профиле.

Я в подробности не углублялся, но я уверен, что тебе гугл даст нужные ответы. Знаю, что это точно правда, а не высер от британских ученых.

офтоп. если есть какие-то претензии выражай их в письменной форме, здесь тебе не удаф.ком. Квози

тема была корректной до этого поста)

Разве тоннаж остается в этом случае неизменным?
100*80 не равно 107,5*80

Просвети, о чем я еще понятия не имею!

Да, ты сухой. Но от этого сушка и похудение синонимами (применительно к целям ББ) быть не перестают.

1 банка анимал пака на айхербе стоит 40 $ , в банке 44 пакетика, 44х3 = 132 дня, 44х4 = 176 в среднем получается 1 банка на 5-6 мес., витамины витрум и прочие в пересчете выходят гораздо дороже, да и не помогают(жрал довольно долго, пока не стал срать наебаловом)... Из аптечных витаминов наверное только витамин С(в драже) кушаю и Б6,б12 и прочие(в уколах) в целях профилактики.

ПС: если есть какие то витамины лучше, жду названия, выслушаю советы, испробую на себе :)

Если похудение и сушка для тебя синонимы, то ты далек от этого спорта брат(

да ,попутал)))))

согласен!

Есть у нас такие соки,но стоимость ауй.
в инете спорт пит покупаешь,а кроме проциса какие хорошие магазины знаешь?в германию с бб закузывать и ихерб-попа.налоги дурацкие

с амазона не будет бешеного налога. только смотри, чтоб посылка высылалась не из США. тогда налог будет высокий. в Дании был 60%...

Во-первых если мне не изменяет помять в АР нечетное количество таблеток и они разного состава как вы их делите на 3 дня ума не приложу.

Во-вторых, там есть компоненты суточная норма, которых высокая, а есть те что суточная норма низкая. А если разделить на 3 то некоторые компоненты вы вообще можно считать не получаете. К примеру на 22 таблетки там несчастные 11 мкг метилкобаламина. Мало того что его мало так он там еще в неведомом соотношение с цианидовой формой которая значительно дешевле метиловой. А теперь разделите 11 на 6 и получите 1.83. Это вообще ни о чем. От сюда вывод UN экономит на дорогих компонентах.

В-третьих постоянно сталкиваюсь с ошибкой, когда ребята делят АР на 2 или 3 но при этом сравниваю дозировки указанные на упаковке забыв о том, что там нормы на 22 таблетки то есть на 2 упаковки.
Vitrum - это .... а не витамины.

Список нормальных по цене и качеству витаминных комплексов, я указал в начале топики. Если что могу прислать в ЛС.

44 пакетика - это 44 дня. Как вы их делите я не пойму?

попробуй в форме гидрохлорида Con-crete.
Креатин этил эстер очень шустрый, но я предпочитаю воздерживаться от этиловых добавок в высокой концентрации.

В форме хелата считается биологически доступной и не требующей транспортной системы.

Расскажи чем плох этил?
Кон-крет на меня вообще не сработал.

Мужики,вы большие молодцы,тут есть очень интересные сообщения.

Обращаюсь к Fatus, EgoistOnly и LastManStranding:"Возьмите меня подопытной крысой,а я буду пахать (в зале,еда и образовываться под вашим контролем"

Уже сто раз говорили про спорт пит а опять одно и тоже нет денег не покупай! но соглашусь что 90% это маркетинг и 10% только хоть как то работают. Дураку понятно что натуральная еда лучше но спорт пит это только дополнение! Лучше поговорить про тренировочный процесс миф 2 не раскрыт

Химическое или биологическое образование у кого нибудь есть? У меня есть. То что ты написал, это на подобии следующего: ходьба задом наперёд после тренировки, увеличивает концентрацию квазитемпоральных флуктуаций, вследствии активизации нейтрино, что ведёт за собой рост миобластов. всякие заморочки насчёт того что СРАЗУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НУЖНО ВКИНУТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО(подставь нужное) - промывка мозгов. Попробуй просто есть через час после тренировки и ничего не вкидывать - результат будет тот же. Все эти типа "научные исследования" никто не видел а если видел, то не читал и не разбирался. Я вам тоже могу с три короба нагнать что мою "ультра формулу нужно принимать не только после тренировки, но и перед, во время, перед сном, с утра, перед едой, после еды, перед сексом, после того как сходил в туалет и так далее"

Креатин - только чистый моногидрат. Пробовал навороченные, они все хуже моногидрата.

Миф 2 детально раскроет вскоре ЛастМен.

В каких дозах ел?

Рекомендованных, может чутка больше.

Потому что это этил и у него нет преимущества перед моногидратом

Кратин моногидрат от Dymatize вместе с едой которую ты ешь после тренировки, 5 грамм, разделённые на 2 порции - каждый день на протяжении месяца. Результат офигенный будет, правда репу зальёт скорее всего.

Чем вызвано то, что он работает лучше моногидрата?

Я вот реально купил Opi Man. Помню пил по пол таблетки в день, ясень куй ни чего чувствовать и не должен, но терзают меня сомнения о пиздеже, что поедая в таких количествах гречку и куру, что мол я там каких то витамин важных не добираю, которые хоть как либо в значительной мере повлияют на мой прогресс или состояние чего либо в организме.

Короче лежат на полке, хз зачем взял!

Меня гидрохлорид берет с 2г и прям хорошо.