Масса и Болезнь.

Когда-то читала, что эхинацея ощутимо поднимает уровень лейкоцитов только через 2 недели регулярного приема, мне кажется, что недели будет маловато. Поэтому пить ее лучше не когда уже заболел, а заранее, если есть риск простуды (дерьмовая погода, заканчивается курс аас, пошли тяжелые тренировки итд).

 

По моему опыту, если не заболел, дольше принимать не нужно. В противном случае надо подольше.

 

Привет качата, из-за травмы плеча в планах забросить тренировки на месяц, хотел узнать, сильно ли упадут силовые? Трудно будет вернуться на былой уровень?
Просто до этого таких длительных перерывов не было вообще)

 

так а приседать то может не прекращать,тогда в норме почти всё будет

 

Дело в том, что руку вообще поднять не могу, без помощи другой руки) Острая боль в области трапеции, ближе к плечу, тренироваться сейчас очень проблематично)

 

а как тебя так угораздило,что случилось

 

Да как обычно, делал жим, перед этим хорошо размялся, когда делал последний подход очень сильно схватило плечо, вот с тех пор так и болит, ни разу не лучше. Причина как я думаю в том, что не сводил лопатки при жиме, элементарно не знал ешё) А вес был немного больше рабочего, вот и вся нагрузка легла на связки плеча = травма :( Ну тут сам виноват.

 

Лимон, аскорбиновая кислота, мёд и много воды. Работает почти всегда

 

Я бы посоветовал гармошку. Сам использую ее на пкт и во всех других форсмажорах. Как минимум, в весе не теряю. Да и в качестве.

 

Незнаю что из за чего. Всегда чувствую когда начинаю заболевать, у меня в правой ноздре жгёт и иногда герпес на гупах высыпает. В таких случаях я сразу ебашу 4 упаковки аскорбиновой кислоты с глюкозой и луку репчатого ем дохуища, в итоге на утро всегда всё заебись с самочувствием, ни температуры ни слабости ни каких симптомов кроме боли в горле, правда всегда почемуто "паршивлю" то есть на носу около уха и вообще на лице появляются больные такие внутренние прыщи.

 

Какие БАДики порекоммендуешь для иммунитета ? А то у меня хуевый пздц. Особенно после зимы, когда 2 раза лечился антибиотиками вообще пздц стал слаб

 

Как я сейчас делаю, на постоянной основе принимаю РЖ + качественный витаминный комплекс и q10, а как только чувствую, что простыл или не здоровится, я сразу принимаю 3 капсулы Source Naturals, Wellness Formula + 1 капсулы Pau D’Arco (травяной натуральный антибиотик) + 1-2 капсулы Аскорбилпальмитата (Витамин С) по 500 мг если все успел вовремя на следующий день чувствую себя замечательно.

 

Почитал про Pau D’Arco ... С сомнением отношусь к соотношению цена/польза таких добавок ) Но , всё равно, пасиб

 

Вообще я рекомендовал комплекс Wellness Formula - это концентрированный набор трав и витаминов которые нужны для подержания иммунитета, особенно в период протекания болезни.

А Pau D’Arco стоит не дорого, это БАД с весьма хорошей научной базой, и долгой историей применения, но покупать его или нет это личное дело каждого, я написал как делаю лично я.

 

у меня на массе скапливается жир в области груди очень не эстетично смотриться, что делать?

 

не рекомендовал бы есть быстрые углеводы во время болезни. можете удлинить время восстановления

 

какое научное основание под этим утверждением?

 

никакое, личные наблюдения. быстрые углеводы кормят бактерий.

 

Я вот наоборот во время болезни жру больше сладкого, покрайнемере масса не спадает, правда потом приходится сушится раньше чем планировал

 

безосновательное заявление. Нездоровое питание может замедлить выздоровление, но это не как не связано с быстрыми сахаридами.

 

не советую херачить ударные дозы препаратов на парацетамоле, печень отвалится
а от всяких гриппов хорошо помогает Ингавирин, пить его можно и в целях профилактики, но без "ударных" доз, ударные дозы и лекарства вещи вообще плохо совместимые

 

Ребят, третий день болею, пока пью глютамин, масса не уходит, слава железному богу. А чем лечиться при ангине? Спреи на спирте вредные, насколько я знаю. Нужен совет.

 

Это не медформ)) Сходи к врачу установи причину.

 

Врачи очень любят прописывать бесполезные и дорогие лекарства.

 

если ты абсолютно уверен в диагнозе и форме ангины тогда можешь следовать рекомендациям Webmd.com которые я процитировал

 

Не точно уверен, если это фарингит, то лечение все только усугубит. Но спасибо. -)

 

Если масса не уходит, можно не лечится)
А если серьезно - если это обычная ангина, то организм сам должен справиться с болезнью, медикаментами ты просто немного ускоряешь этот процесс и делаешь его более комфортным.

 

Всем здрасти. У меня большая проблема. Полгода назад обнаружил язву желудка(просто пиздец, был в шоке, чипсы, колу и прочую ебату в жизни мало ел , с хера ли вылезла). Что делать насчёт массы? Она же мешает её набирать? Как питаться? Можно ли спорт пит употрбелять? ( в основном гейнеры, креатин, прот) Что делать? Надо бы лечить, да всё времени нет.

 

Не только неправильное питание язву вызывает, но ещё какая то бактерия.

Расслабиться, у меня в семье по отцовской линии все с язвами :D И ничего, некоторые даже диету не соблюдают и пофиг.

Можно

Самое главное не волнуйся, не бухай, не кури (смолы на слизистую желудка влияют), не ешь жаренное и сильно жирное. Люби молочко, от него легчает сильно.

 

Молочко ебашу))) Хило бактери что называется бактерия. Не курю, не бухаю. Так гейнеры, проты,креатины и бцахи не влияют никак на язву? ПРОШУ ОЧЕНЬ ТОЧНО ОТВЕТИТЬ!