Креатин. Обсуждение фирм и продуктов

Может быть и из за этого,хотя пью очень много.

 

Да какое мало 3л на 72 кг плюс чай, кофе не пил. Проблема в том сколько я воды не выпивал чувство жажды не уходило, только чаще бегал сцать, как будто все проходило сквозь меня. Пропил я креатин (от Myprotein) 1 месяц, после отмены вес остался тот же... Остатки отдал другу, он ещо не жрал креатин, увидим будет ли эффект. Вот biotech USA на мне работал, немного повысились рабочие веса и силовая выносливость ну и залило чутка...

 

Я соглашусь. Сам пил креатин от МП, так ощущение что в лужу пёрнул.. только залило водой кг на 3 и все. После 3х недель эти 3 кг и ушли. Смысла не увидел. Давно пробовал от dymataiza креатин, хотя тогда только начинал заниматься, вот тогда поперло в силовых.

 

без креатина сушняка нет?

 

нет

 

Здорова мужики.Что можете сказать про сие вкусняшки?Кто юзал?

 

Обычный креатин и глютамин.
Фирма хорошая.
Если по цене нормально - то бери смело!

 

Скажите пожалуйста, может и было уже раньше но чет 80 страниц лопатить сложно уже.
Я хочу за раз смешать двойную дозу креатина, половину выпить до трени и половину потом.
Вопрос: ничего с растворенным креатином не случится если он подождет меня пока я тренируюсь?

 

Ничего не станет, только зачем так пить?

 

Ну думал до и после, есть же такая схема?
А морочиться потом заново мешать его лень, может даже и не лень но удобнее точно

 

Креатин моногидрат не разрушается в воде несколько дней.

 

Единственное что,придется его взболтать хорошо после того,как он постоит разбавленный уже,ибо большая часть осядет на дно.

 

Выяснил, что у меня аллергия на моногидрат. Голова жутко чешется, появляется перхоть, волосы быстро становятся жирными, да и вообще их качество ухудшается, они становятся очень тонкие и не послушные.
Раньше такое тоже происходило, но я грешил на московскую воду и даже не думал про креатин.

 

Посоветуйте пжлст фирму креатина , чтобы цена=качество

 

Благодарю

 

Мне ultimate nutrition понравился. Остальное что-то хрень

 

Пока на iHerb идёт скидка 15% на фирму Cellucor, можно взять их креатинчик:


Cellucor, Cor-Performance Creatine, Unflavored, 360 г

Скидка до 1 ноября.

 

Из последних проб это был моногидрат со вкусом лимона от фирмы островит. Достойно, работает хорошо,силовые прибавил.

 

На бад развесе достойный вариант. Чистый моногидрад, рабочий однозначно (заливает уже в загрузочную неделю), стоит копейки

 

а ссылку не вариант кинуть?

 

Первая же ссылка в яндексе/гугле http://badrazves.ru

 

Что-то нифига там не низкая цена.

 

а так?

 

Это где такое? самый дешёвый нашёл там за 690р/кг

 

это не там.
погугли стоинг

 

Всем привет! Что можете сказать о креатине https://ru.iherb.com/pr/Muscletech-...ized-Creatine-Unflavored-0-88-lbs-400-g/74271
Что-то я не нашёл там надписи "Creapure"

 

Хороший, рабочий креатин!
А на хрена тебе эта надпись?

 

Стронг как-то говорил: "Creapure - это и есть моногидрат, но имеющий патентованный метод производства. То есть теоретически, есть некая гарантия высокого качества креатина"

 

Спасибо за ответ