Креатин. Обсуждение фирм и продуктов

Чувак, полистав хотя бы десяток страниц и почитав их, можно было понять что моногидрат он везде одинаковый и нет никакой разницы. Бери любой ориентируясь по цене.

 

Моногидрат всюду одинаковый, главное, чтоб он был там моногидрат, а не пустышка.

 

Спасибо. Понял.
А отличить пустышку от не пустышки можно только по результатам приёма?

 

там нет пустышек, бывает, что он тебе не подходит, потому что нужна другая форма, бери комплексные, не ошибёшься
http://www.iherb.com/Muscle-Pharm-C...harm creatine core series&rc=104&sr=null&ic=1

http://www.iherb.com/Arnold-Iron-Cr...harm creatine core series&rc=104&sr=null&ic=4

 

Scitec по соотношению цена/качетсво отличный.

 

сейчас пью креатин от MAXLER. Взял 500гр. Креатин как креатин. Я к тому, что многие говорят якобы фирма говно. Раньше я тоже так думал, но попробовав пару продуктов мне понравилось. Заливает с него конечно хорошо) Может кто-то пил такой креатин, кто может сказать что-то о нем?

 

я пью такой, уже почти допиваю, нормальный креатин, рабочий.

 

Пью креатин пюрпротеиновский, в основном тупо засыпая порошок в рот и заливая водой, и что то меня нихуя не заливает водой, в среднем пью по 2 литра воды в день. Это креатин нерабочий или я неправильно употребляю?

 

Обычно все берут диматайз креатин, хотя сколько разных перепробывал, везде одно и то же, только обложка разная=) щас сановский пью, разницы между всеми остальными, которые пробывал, не вижу.

 

Воду с сахаром пьешь?

 

Что я с ума сошел ?:) у меня щас сушка=) вообще сахар не употребляю, углей 1100-1200 в день

 

херасебе сушка 1100-1200 углей в день

 

Нахер тебе тогда креатин на сушке? Оставь на массу
Креатин усваивается только с быстрыми углями

 

При цене за которую я покупаю спорт пит грех не пить без углей=)Ну и хоть чуток силы дает... нет сильной вялости.

 

Ну пей без углей только никакого результата не жди, простонапроста перевод продукта в унитаз

 

А вес на штанге твоей изменился?

 

ну креатин действует на всех по разному, кого-то заливает, кого-то нет. я так же его пью, засыпаю в рот чайную ложку и запиваю водой с сахаром. В день я подсчитывал выходит где-то в районе 3-4литров чистой воды. Я вот не знаю у всех так или нет, но я ссать бегаю за час раза по 2-3. Короч сижу я в универе на паре и не могу...сука, перед парой специально сходил в туалет, мин через 40-50 опять ссать хочу( хз может ни у одного меня так(до креатина такого не было). Такое ощущение, что он как мочегон действует

 

Веса растут, запиваю обычной водой. Лень разводить с сахаром, но всё таки попробую себя заставить. И воды буду пить побольше.

 

есть отзывы?

 

разбавляй с виноградным или морковным соком...

 

А если с мёдом разводить?

 

Можно и медом

 

Пюровский же креатин идет сразу с транспортом, смысл ещё сахар сыпать?!

 

Для усваивания креатина очень не повредит выброс инсулина,поэтому и стоит его пить с быстрыми углями.Вот и весь смысл от транспортных систем креатина.Не знаю,почему это никто раньше не написал.

 

ты под креатином чтоли? на шару тыкнул страницу и нашёл:

и там таких ответов очень много, ты просто не читал...

 

А где тут про инсулин-то?
Не обязательно угли пить,они не сами по себе помогают усваивать креатин,а через инсулиновый выброс.Можно шмякнуть инсулина и выпить креатин на воде.

 

Ложка креатина утром, водичкой пару глотков запил, через 5-10 минут гречневая каша с молоком сладкая, + чай полусладкий, транспорта до жопы.

 

А бутеров с колбаской не будет?

 

Утром только каши, да и колбасу не люблю, иногда беру домашнюю кровяную.