Кофе VS Спортпит

А рекорды то как? Получается?

 

да блеат, дучше не читать все это, ато драчит низя, коф низя. нахер так жить

 

А ты грешишь?

 

Что там с гормонами происходит я не знаю, но так то кофеин, в нашем случае нужон чтобы взбодрить нервную систему, чтобы соответственно повысить спортивный результат.

 

И кортизол взбодрить!

 

Да как-то не очень. Скорее даже совсем не получается. Вот в конце ноября хочу на соревнования выйти, но это буду смотреть по своим тренировочным результатам.

 

Я бы с тобой согрешил.

 

Ну у всего есть побочные эффекты.

 

Так перед соревнованиями и надо кортизол взбодрить!

А если кофе регулярно глушить, ничего не взбодришь. Только с непривычки если бахнуть, то взбодришь.

 

А кортизол то зачем? Или всё-таки это шутка, как я сначала подумал?

 

Хз зачем он в организме. Но от него чуть ли не основная энергетика прёт.

 

Адреналин еще вместе с ним прыгает.

 

Сложна. Но кофе пока пить не буду. Разве что иногда, ведь он вкусный зараза.

 

На сайте Nestarenie можно найти ряд интересных статей про кофе и его эффект на организм.

 

А толку глушить кофе постоянно, мой рекорд 8 кружек в день, нет не чашек эспрессо, а именно полноценных кружек, и ноль на массу только давление и печеночные ферменти вверх ползут, нафиг так себя мучать.

Толи когда нужно включить турбо режим раз в 1-2 месяца, чашечка хорошей арабики с утра, чашечка а не кружечка, и ты до часу ночи не можеш заснуть , штирит.

 

8 кружек чего? Как сварен этот кофе?

Попробуй 8 банок энергетика по 0,5, для сравнения

 

Утром и вечером, в турке арабика, свежемолотая.
Днем (на работе) микс 50/50 (ну нету у нас нармального кофе, нету ) арабика/ рабуста , кофеварка, спавим чашку и 3 раза подряд жмем эспрессо что крепче и доверху.

Я также привыкаю как и к кофе (кстати они в основном на кофеине, екстракт ефедри это понты для приесжих), сначала штирит, а потом привыкаешь, и только в сон клонит и давление фигачит.

 

Я про энергетики типа Рэд Булла, а не спортпит, они только на кофеине, 30мг на 100мл.

 

Как то никогда не рассматривал Ред Булла как что то серьезное , попробую конечно для эксперемента, малоли .

 

Есть ещё кофеин в таблетках, спортпитовский. Дёшево и сердито, но быстро толерантность развивается.