Йохимбин (Yohimbine)

Я просто начал думать что фуфлыжный йохимбин этот

 

andreKZ из побочек было только учащенное (более) сердцебиение при занятиях, и то только в начале тренировки и это 2 капсулы утром и 2 перед тренировкой

 

У тебя не йохимбин, а экстракт йохимбе, который для повышения либидо. Купи лучше обычный йохимбина гидрохлорид. Кстати либидо усилилось?

 

5$ на iherb купон POC073 неа, и это от 4 таблеток за 2 приема, я думаю может попробовать 4 разом съесть, просто не хочу выше этой дозы уходить потому что если верить то это 1% т.е. 8 мг самого действующего вещества, а это 32 мг получается

 

хочу попробовать купить от natrol чтобы сравнить их

 

Выпил в 6 утра:
Тироксин - 100
Йохимбин - 5
Кофеин - 300
Л карнитин - 2.5

По ощущениям, минут через 30 очень поднялось настроение, очень стал бодрый поехал к 7 утра на часовое кардио, отбегал интервально 60 минут, после этого энергии ни чуть не уменьшилось, спокойно мог силовую сделать.
Из негатива: ничего не замечано
Буду пробовать в обед закидывать еще 5 йоха (но без кофеина и остального),
если все в поряде завтра хочу попробовать:

Йоха 3 по 2.5 = 7.5
Кофеин оставлю так же, как и все остальное.

 

Все ощущения - от кофеина. На незабитые рецепторы, через дней 10 регулярного приема ощущения пропадут.
Йох можно постепенно разгонять до 15 мг/прием, 3 приема в день. Но принимать его надо в промежутках между приемами пищи, пару часов до и после не есть.

 

по ходу кажись советов по поводу того что я написал на 33 стр у вас нет.

сегодня 5 день (или 6) и я заканчиваю прием ЦЕЛОЙ пачки йохимбнна гидрохлорида. После приема чуть трясет. Больше никаких єффетков. Принимал по 3 табла (5 mg) 2 раза в день. Фигня какая-то.


Решил бегать только под янтарной кислотой.

 

Гидрохлорид - фигня полнейшая. ну эээ на меня ощутимо аж никак не действует. Принимал (сегодня последний день прпиема) по 30 мг в сутки - эффекта никакого. только чуток трясёт на протяжении часа-полтора. Всё. больше ничего. Принимал (принимаю) гй - срок годности до 2019 года).

мой вес примерно до 70 кг.

 

Лучше на 3 приема делить по 5 или можно два приема по 7.5?

Скажите точно, вкусовые БЦАА (майпрот арбуз) пить можно после приема йоха?

 

3 по 15, но главное в йохе - отдельно от еды

 

Ты такой вывод сделал, потому что не слетало по 1кг в сутки?)
И что за блядское сокращение "гй" - что это?

 

а как же формула 0.2*вес= суточная норма
если считать на меня - 0.2*83 = 16,6 в сутки
или я че то не догоняю?

 

Григорий

 

akis т.е. ты рекомендуешь пить 45 мг в сутки?

 

Это на разовый прием. Но нужно учитывать индивидуальную переносимость, поэтому дозу разгонять постепенно и смотреть.

я вобще не рекомендую это принимать, но если принимать, то хоть в рабочих дозировках

 

блин а я думал 16 это на весь день...
что на счет бцаа со вкусом не заглушит он йох?

по какой причине?

 

А для чего его принимать? Без него никак?
Худеют - от диеты, а не от адреномиметиков.
Любой прием пищи после йоха вызовет выброс инсулина, эффект будет обратный.

 

Chingizit походу мы с тобой как подопытные кролики будем)

 

я держу диету, как иначе... с 100 кг сьехал до 83 и встал вес, сейчас с тренером поменяли диету, на данный момент буч, плюс тренер хотел вообще клен+йох, но я клен не хочу пить, поэтому остановился на йохе+кофеин

 

akis т.е. эффекта нет потому что индивидуальная доза маленькая получается ? Впервые слышу о том что так дозу расчитывают на 1 порцию, а не на день

 

будем по тихоньку повышать дозировку, с утра выпил 5 йоха сейчас выпью 5 йоха, завтра попробую 7.5 йоха с утра и днем 7.5 и так подержу день два.
akis, в дни отдыха стоит пить йохимбин? в частности у меня - это воскресенье, и воскресенье - загрузочный день (чистыми углями)

 

Так может анализы сдать, посмотреть что с организмом творится. Диета не всегда хорошо действует на организм.
https://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-379#post-481270

 

анализы сдавал, и уже все восстановил весь гармональный фон.
Была убита щитовидка - эндокринолог прописала Т4 (тироксин), на всю жизнь вроде как - пью по 100 с утра на тощак, было мало теста и тд, в общем полный сбой, благо помогли и все восстановил все в полном порядке теперь.
Единственное пью Т4, поэтому тренер и хотел к Т4 подкинуть йох + клен.
От клена я отказался, точнее даже пробовать не стал.

 

А тесто чем восстанавливал? Кломид? Давно последний раз проверял?
Худеть - считать КБЖУ, если вес встал, то урезать если гормоны в норме.
Йох, в принципе, может помочь, но это все равно долгая работа. К лету не успеть))

 

да все верно, кломид. был 2.37 при норме от 2.5 до 10, сейчас 7-8, лечился с января по апрель, последний раз сдавал в 10х апреля.
По бжу все и так считаю, порядка 250 белка 50-70 жиров и около 35-45 углеводов (белковые дни) на загрузке естественно наоброт.
С такой погодой лето я думаю наступит в июле, так что успею, при росте 173 вес 83, не очень жиробас я)

 

akis ты тоже считаешь что побочек может и не быть, а потом кони двинешь ?)

 

Итак,
Повышет ли бцаа со вкусом сахар? Не заглушат бцаа йох?
Повышать дозировку йоха выходить на три приема по 15? (ориентировочно)

 

Я просто думаю дневную дозу за раз скушать (32мг)

 

пей 0.2 или 0.3 на кг веса - три раза в день ну или начни 2 раза в день.