Инсулин

Где ты видешь истерику? Если у тебя проблемы с головой, то не переваливай с больной на здоровую.
Если не сложно, покажи, где указано, что инсулин и именно доставляет аминокислоты, так же, как и глюкозу.

 

Привет! Смотри, а если такой расклад.
Завтрак в 9, обед 12-13, ещё приём в 17 часов. И через 2 часа примерно, когда я иду на тренировку она чаще и происходит, то есть не после, а до неё. В этом и проблема.

 

Ты ещё красным выдели, смешно.

 

ты на дефиците чтоли?

 

Нет конечно

 

может больше и чаще еcть тогда в твоем cлучае?
что именно ешь в поcледний прием перед гипо?
у меня поcле жирного хавчика че то чаcто гипо бывала

 

Ну ем все простое белок(мясо любое может быть) и угли, это может быть гречка, рист, макароны. Ем сладкого прилично, но не перекусами, а вдобивку приёма пищи. Как раз перед треней сладкое и бывает) жиров много не ем, достаточно всегда

 

попробуй тогда cладкое прям перед залом жрать или хз )

 

Так вот мне и приходилось) чтобы гипо убрать) но еду же не голодный), короче понаблюдаю, спасибо)

 

Ты, не владея материалом, называешь меня больным нА голову. Это не адекватное поведение.
У меня сын с 6-ти лет болен диабетом-1. В первый год я изучил тему так, что мог бы диссертацию написать. Конечно, нельзя исключать факта, что ты уже её написал (диссертацию) и знаешь об обмене веществ что-то такое, чего я таки не знаю... Но по сути ты ничего не говоришь, зато заявляешь, что я хуйню пишу и перекладываю что-то там со своей больной головы - на твою, видимо, здоровую... Это и есть с трудом скрываемая истерика...
Но поверь, даже мысли не было такой - задеть чьи-то чувства.
А вообще, нервные вы тут какие-то. Или это дресс-код такой? Тут, помню, был такой клоун - дайверкот. Смотрю, его дело живет. Учеников наплодилось полно...) Думают - круто, будучи недосягаемым, почем зря крыть хуями своих оппонентов... Но, блять, это же стремно для уважающего себя мужика...

 

Навскидку: https://med-krasnikova.ru/articles/124/
Не знаю, правда, кто такая доктор Красникова, но в интернете море аналогичной, примитивной, для обывателя написанной инфы.

 

Зачитался...

https://www.diabetes-ru.org/ru/comp...ragment-glavy-insulinoterapija-dlja-chajnikov

 

Ты хоть правильно прочитай, что там написано. Всё.
В обоих твоих редакциях.

 

Ты вы даёшь желаемое за действительное. Писанину оставь свою себе. Иди просто своей дорогой или своими хуями, я хз где ты их воо ще увидел. Мне твоя критика не нужна. Скинул материал, который не раскрывает той ахинеи, что ты написал.

 

И снова от тебя ноль конкретики. Ты внятно можешь выразить свою мысль - что именно из сказанного мной по-твоему является ахинеей или тебе тупо важно последнее слово за собой оставить? Ну это же мышление истеричной домохозяйки..)
Ты ведь смог внятно формулировать вопрос: "Если не сложно, покажи, где указано, что инсулин и именно доставляет аминокислоты, так же, как и глюкозу". Я выполнил твою просьбу. Что не так? Врут медики с учеными и на самом деле инсулин не участвует в белковом обмене?)

 

Какая от меня должна быть конкретика? Это я тебе вопрос задал. Ты не ответил и не предоставил инфу, а ту что предоставил, по ней я выводы уже и сделал. Предлагаю тему закрыть. Мне уже порядком надоело кидать об стенку горох.

 

Ты обычный дебилойд, судя по твоим ответам, мышление как у подростка. У тебя какие то истерии, домохозяйки и дешёвые ухмылка, одолжение сделай, иди нахуй просто.

 

Если уж совсем упростить то да, но тут крайне важно правильное администрирование для этого.
Ну и такое, инс это всё-таки тема под прорывные наборы мяса и мощи, с большими (реально большими) дозировками и сверхтяжёлым тренингом. В общих чертах.

 

В корне неверно.

 

Я вас понял/принял.....

 

А есть протоколы, кроме Милоша Сарцева, который Сашан рекомендовал раньше?

Инсулин принимаем не больше 10 МЕ после тренировки, и делаем следующее:
Через 5 минут после укола: 55 грамм декстрозы, 10 грамм глютамина, 10 грамм креатина.
Через 15 минут после укола: 80 грамм сывороточного протеина на воде.
Через 60-75 минут- приём пищи из 40-50 грамм протеина, 40-50 грамм углеводов, без жиров.
Не употребляем в пищу жиры 2-3 часа после инъекции инсулина.

Через 60-75 мин сложные угли и белок любой можно?

 

что за цитруллин брал? рабочий?

 

Привет, с wild berries до4а. Не заметил разницу от дорогих брендовые.

 

проcроченный инc кто cтавил?
вмеcто cахара чо из cпортпита дешевле брать?
декcтрозу?

 

Пивас бери

 

да он даже дороже колы

 

кто пробовал , расскажите сколько набрали, как по качеству? сколько слилось ?

 

Знаю тока, что инс - лучший способ суицида и самый сильный анаболик. Если захочу накачацо или выпилиться - выберу егО.

 

на 171 страницу ни одного выпила

 

1. Те, кто выпилился, об этом не напишут (чисто технически не смогут впечатлениями поделиться).
2. Имелся ввиду суицид. Что такое суицид знаешь?