Импинджмент синдром плечевого сустава

ты тренироваться стал сразу или допустим брал неделю отдыха, просто я сразу на след день пошел в зал под чуством эйфории что боль ушла, и ночью стало опять немного ныть

 

3 дня покоя давал, как врач сказал, потом в зал. У меня в покое не болело, только если руку поднимаешь под определенным углом или лежишь на ней.

 

Ребят чего мне посоветуете?
Сделал мрт, вот заключение:
Мр - признаки тендиноза надостной и подостной мыщц.
Повреждения? (дегенеративные изменения?) передне-нижнего сегмента суставной губы.
Выпод в поддельтовидной и подклювовидной сумках.
На недели к заведующему пойду, фиг знает чего скажет... Им то пофигу на операцию отправят и все.. А в друг можно как то без неё всё восстановить...

 

тендиноз- это воспаление сухожилий именно этих мышц, у меня тож самое , но только надостной и подлопаточной связок +импиджмент синдром разумееться.... есть болевый ощущения?

 

уже год мучаюсь этой херней, пока толком ничего не помогло, а было многое.... сейчас делаю блокаду дипроспаном в плечо , пока 2 раза, потом переду на PRP-плазму, тож 3 иньекции, если не поможет, то артроскопию

 

В декабре было жесть.. Просыпался от боли.. Ныло постоянно.. Ставили блокаду, стало легче.. И вот опять началась история, но уже полегче проходит! Тока при поднятия руки и вращении.. Тренировки остановил! Завтра пойду на приём к заведующему, посмотрю что скажет! Хотелось бы забыть про эту боль навсегда...

 

заключение по мрт: Деформирующий астероартроз плечевого сустава 3 сдадии,акромиально -ключичного сочленения 2 стадии.
импичмент -синдром. дистрофические изменения надостной сухожилия мышцы,сухожилия подлопаточной мышцы,дистрофические изменения суставной губы

 

сколько максимум давал полный отдых плечу, при применение нпвс, становилось ли лучше?

 

Где то два месяца получилось вместе с лечением... потом начал тренироваться с малыми весами!
После НПВС стало лучше!

 

т.е через 2 месяца плечо полностью прошло? сколько блокад делали?

 

Ну да, полностью!
Два раза вроде ставили

 

а сейчас боли опять начались как начал давать нагрузку? к заведущему ходил?

 

Веса вообще снизил и как бы постепенно начал добавлять .. в целях не было поднимать большие веса, делал обычную многоповторку , с плечами был аккуратен.. но, боль вернулась)))
К заведующему ходил, послал меня делать снимок с поднятой рукой в сторону на 80 градусов.. и там я сам уже увидел в чем беда! Получается когда я руку поднимаю в сторону у меня кость задевает другую кость.. щас в инете похожий снимок найду скину! Врач говорит типа надо кости стачивать эти.. и не хочет щас пока это делать , типа возраст еще не тот! Сказал нагрузку вообще убрать до заживление, а дальше уже с большими весами не играйся и как можно меньше давай нагрузку ! Как то так Я конечно надеялся что в этот раз хоть что то сделают...

 

Вот нашел ! т.е. когда руку в сторону поднимаю плечевой сустав задевает акромиальный отросток(вроде так наз.)
И получается у меня расстаяния между суставом плеч. и этим отростком вообще минимальны... по этому и задевает ..

 

у меня похожая картина, это называеться соударение,т.е и есть импиджмент , связку сжимает при определенном движении из за маленького растояния между акромином и костью,под нагрузкой это еще сильнее, поэтому ей надо дать зажить ..... prp и дипроспан неплохо справляються, но чтобы решить проблему до конца нужна операция- артроскопия-артропластика....окно акромиона шлифуют и связку крепят в другое место

 

сегодня была 3 я блокада дипроспана, со след недели иду делать prp - плазму -3 иньекции с интервало в 5 дней, также ежедневно у меня идет иньекция мовалиса

 

на плечо не даю нагрузку неделю, побробую месяца два, я консультируюсь у оперирующего хирурга -ортопеда, он ярче видит картину

 

А что думаешь про операцию ???

 

думаю если и дальше продолжать полноценно заниматься, то артроскопию придеться делать,т.к сдавливание сухожлий при маленьком акромиальном пространстве неизбежно, посмотри в пртоколе мрт сколько у тебя акромиальное пространство?....... у меня это 5-6мм ,норма от 6 до 9, у меня сужение и поэтому происходит сдавливание в вследствие этого тенденит сухожилий, кторое и дает болевой синдром

 

у тебя в состоянии покоя болит? руку за спину к пояснице свободно отводишь или с болью? какие сейчас препараты выписали? сколько планируешь по времени исключить нагрузку?

 

Чет я в МРТ не могу найти акромиальное пространство .. " Сухожилие двухглавой мышц без особенностей ( диаметр 4-6мм) " Это ???
В состоянии покоя в этот раз не болит.. Тока при поднятие руки и вращение, За спину отвожу нормально! А , вот в декабре было все наоборот , в состоянии покоя болела.. ночами не спал! и вообще какие либо движение боль была... доходило до того что блин пакет с продуктами тяжко было поднять!
Препараты?!? когда я к ним пришел он мне найз выписал .. я по смеялся и ушел.. а еще вот на физ лечение хожу "ультразвук"
И опять укол в плечо... тока в этот раз что то другое, не помню как наз. в машине лежат документы.. обязательно напишут че там... ну вот как то так!
Насчет нагрузки.. да наверное когда свободно начну рукой двигать , тогда и начну заниматься и то скорее всего уберу жим на 45 градусов... либо гантелями буду с легкими весами забивать !
на горизонтальной все нормально, боли нет!
И вообще думаю щас когда выпишут с больничного , забрать карточку ,снимки все! И куда нибудь к платному врачу! Посмотреть что скажет... Если опять начнутся боли , наверное буду думать за операцию!

 

субакромиальный интервал 5-6 см в протоколе написано

 

• Наиболее распространенной операцией при тендините сухожилия надостной мышцы является акромиопластика, особенно когда основной причиной является импиджмент синдром. Эта процедура включает в себя удаление разрастаний кости (остеофитов) по переднему краю акромиального отростка
• При импиджмент синдроме происходит ущемление сухожилия надостной мышцы между акромионом и головкой плечевой кости, запуская в нем воспалительную реакцию.

 

Ну у меня чет нет такого в описание!
Мне "Кеналог" поставили и в тот раз тоже его ставили!

 

привет, как плечо? узнал что нового?

 

В смитте лучше вообще не жать.. тем более с проблемами в плечевых суставах

 

Здарова! На днях начну потихоньку заниматься! Щас вроде нормально себя чувствую, плечо не тревожит!
В больнице взял все снимки и копию карточки на всякий случай.. Если опять боль придёт, буду звонить в Курган и узнавать про операцию..
У тебя как дела?

 

Сделал 5 ю блокаду дипроспаном, тоже не даю нагрузку , в покое болит редко , но при отводе к пояснице есть боль..