Жим лёжа (давайте мериться письками)

Личный рекорд жима - 150 без экипировки. Вес 84. Возраст 25, рост 181, стаж 13 лет

 

Личный рекорд 145 безэпик, лифтерский жим с паузой. Вес 85, рост 192, 19 лет, стаж силового жима 2 года с двумя перерывами 3-5 месяцев. Вообще жим дико туго растет, руки длинные, жать приходится средним хватом из-за травм груди, прогиб не сильный, гибкости не хватает..

 

Реально. Телосложения разные бывают. У высоких обычно лучше тяга идет, у низких лучше присед.
Например у меня лучший результат в становой тяге 165х3, лучший результат в присяде 95х8.
Навскидку я потяну 175 при присяде 115.
P.S. Мой лучший результат в жиме 125 - я жму больше чем приседаю. Вот такой нонсенс.

 

Знаешь мой первый тренер, Царство Ему Небесное..., когда Ему говорили, что бицуха не растет Он говорил приседай, спина не идет, Он говорил приседай, жим не идет ПРИСЕДАЙ...... На практике скажу, что Он был прав......

 

Возраст: 16
Стаж: 1.5-2 года
Вес: 67.5
Рост: 170
Жим: 100
Приседать не умею :(
Присед: 90
На тяге пару месяцев назад поясницу травмировал(
Было: 130, сейчас: 110.

 

17 лет
стаж 8 месяцев
вес 63
жим 90 на раз

 

пожал 50 без экипировки.

p.s. мой вес 90

 

начинал 14.11.2011, вес 59кг, рост 167
тренил только верх тела. жим начинал с 35x6. в феврале 2012 пожал 80x1 вес на тот момент был всего 64кг ибо нефига почти не жрал и тренился по дурацкой программе, но зато покончил с вредными привычками, поэтому результат хоть какой-то был. с апреля по ноябрь была пауза(экзамены + поступление в универ и переезд в другой город), но за это время набрался теории(+ на маленьких весах надрочил технику) и сейчас за месяц набрал 5кг мяса делая только базовые упражнения.
сейчас рост 169см вес 69кг
незнаю что с макс. весами, но пока что жим 65x10 4 подхода
присед 80x10 4 похода
становая 80x10 4 подхода
на каждой последующей трене прибавляю к приседу и становой по 5кг, а к жиму по 2.5 много + выровнял рацион.
на днях собираюсь добавить ко всему что есть жим стоя и тягу штанги к подбородку.
кстати в "свое время" трицепс был моей сильной стороной и на брусьях я ебашил 48x8 3-4 подхода при собственном весе 64кг.
Ах да сейчас 17 лет

 

пожать или потолкать?можно техникой схалтурить

 

Думаю, даже швунг 150 кг - это нехило. А жим так вообще :)

 

пока остановился на рабочем 145 на 6, на раж не пробовал
рост 178 вес 102 стаж 6

 

220на5, 240на1, 260 недожим с бинтованием локтей медиками.

 

Вес 65.Рост 170.Возраст 29.Стаж 7 месяцев. Жим на раз по командам как на соревнованиях 105кг.

 

сегодня поставил свой новый рекорд, жим лежа 170,без майки(но в футболке))))).Собственный вес 78,5.думаю в 75 180,190...надеюсь по крайней мере...тружусь...стараюсь..

 

Отличный результат для такого веса!)))Сколько занимаешься?

 

с 2007,IPF,в 2010 перерыв....в конце 11,начале 12 вяло начал....с осени 2012 я закусился...

 

спасибо кстати...что то я бескультурщина.....а результат серый...я вот думаю реально ли 200 в 75 пожать....

 

Рост 177 вес 58. Возраст 19. Стаж 1 год. жим на раз с задержкой 85кг

 

В катане можно 210-230 жать.

 

Roman Eremoshvili на последней Битве Чемпионов пожал 210 в 75кг

 

90x3,
97,5x1
вес 80 рост 187

 

я имел ввиду без майки.

 

там же в майке жмут по моему?

 

Ты написал что выступаешь в IPF. Там какраз жмут только в майке. Жим 210 и выше это уже результат мирового уровня, так что, вероятно, стоит подумать о приобретении экипы.

 

я писал про ФПР,дело в том что сейчас я хочу без майки жать...да и дивизион там есть такой уже года два наверное..

 

На Битве Чемпионов как правило выступают безэкипы в силовом двоеборье. Константин Поздеев вообще уникум, при весе 103кг сделал становую 400 и лучший присед безэкипы 390. Беляев походу уже в прошлом.

 

ну да....сильный парень....Беляев тоже могуч.

 

16 лет
стаж год
рост 170
вес 61
90 на раз

сегодня попробовал снова на максимум сделать
я теперь вешу 63
выжал жим 103 на раз)

 

31г. стаж 8лет Мастер Спорта. вес кат. до 74кг. в экипе - 165. без экип. - 150.

 

Хожу в зал 3 месяца
Возраст - 14 лет
Вес - 71 кг
Рост -180см
Жим на раз - 80 кг
2 месяца назад,жал 55 кг на раз