Жим лёжа (давайте мериться письками)

Dj Antention, Просто крассава! =)

 

спс..)стараюсь :)

 

аж стыдно говорить..стаж 1.5..вес 88..жим 115 на 1
фак( :stenkastenka:

 

вес 82, жим 110 на 1 :1:

 

Это нормально! Тем более, что стаж 1.5 =)

 

Dj Antention,
Распищи пожалуйста свою программу=)

 

ему тренер под него пишет. Тебе она ничем не поможет =)

 

последний раз 115 на 1, проходку давно не делал
стаж 8 месяцев, вес 77

 

17 лет
вес 80
рост 176
140кг на раз ( с паузой )

 

30 лет. Приседания - 230 кг
Жим лежа - 165 кг
Становая 230 кг
вес 110 кг

 

Сегодня пожал 110 на 5 доволен ппц))
по лифтерскому калькулятору толжен выдавить 126..
ног чото я так не думаю но 120 выжму..
уххххх)):yahoo:

 

25 лет, чистый стаж без распиздяйства 1 год, жим на раз 140кг (было в мае), свой 78кг, рост 178

 

20 лет.Чистый как младенец.стаж в лифтинге год.до этого борьба и рукопашка.вес 79.жим 150 в AWPC с допинг контролем.планирую 172.5 на межа))
присед не большой... 180 без бинтов и тяга не большая 190...
но будим стримится к лучшему))

 

в лифте год,20 лет 176 рост 75 вес
присед 190
жим 140
тяга 180
веса без экипы(мед. бинты и пояс только), прАтыины и прочЮЮ химию не употреблял. xD

 

38 лет.Стаж 3 года.Жим 120 на раз.Пресед 200 не в пол на 3.Становая 210 на 3.На раз не делал.Надежда на рост результатов.Эти стоят уже пол года.

 

Стаж 6 лет. Занимаюсь ради удовольствия т.к. обожаю это.
Пришел в зал 70 кг, сейчас вес ходит от 100 до 110, с салом естественно.
Приседания 190х2, рабочий 170х6
Становая спецом на раз не делал, но после 5 подходов тянул вес больший и остановился на 235, рабочий был 200 на 6-8 с лямками.
Теперь о грустном, хотя мне срать рабочий вес в жиме 80х6, при знятии на силу доходил до 100х4, но как ток бросил силу опять скатился на свое :)
Это результаты давношние, сейчас начал заниматься после полуторогодичного перерыва сново. В планах сдать на мс по лифтингу без экипы(ток пояс, на крайняк бинты), но жрать надо начинать и спать :)

 

стаж 3 года. вес щас 83. жму на раз 130

 

Стаж хрен знает наверно года 2, но полны распиздяйства, жим почти добрал 90х2
175/102

 

Стаж полтора года
170/75 сегодня наконец-то выжал заветную сотку на раз)

 

Сегодня пожал 90 кг. Максимум пока не знаю т.к. на гриф навесил все блины, что были дома. Завтра поеду докупать ещё две десяточки. Вес/рост/ 77/174, стаж 9 мес.

 

Возраст 22, стаж год, вес 103 (когда пришел в зал был 118). Жим 115Х3-4 (зимой жал 130 на 3 ,но тогда было кому страховать ибо тренировался вечером, а сейчас с утра в гордом одиночестве),Становую на раз не делаю, рабочий 135 на 6-8, с присядом не айс тк. по началу незнал техники а дури было много, запело колено поэтоми 3 месяца не приседал щас востановился начал со 100 на 6-8.

 

17 лет,стаж все вместе 8 месяцев,60 кг вес,работаю 70х6,на раз думаю 90 пожму,присяд очень слабый сегодня 60х13,ноги начал качать с месяц тому назад,никто не наставил на путь))становая 105х7

 

18 лет
занимаюсь 8ой месяц
175см/80кг
летом массу не набирал, работал над качеством
на раз не пробую
но рабочий 87кг 3*8
становая 145кг 3*8
присед 115кг 3*8

 

гг..90 пожать при 70х6 смешно!!! 80..ну 80 з хером..но не 90

 

Я ещё школяр....
15 лет.
сегодня в тренажёрке типа зачет у пацанов моего возраста был.
Я 110кг выжал... стаж 5 месяцев

 

А не пиздишь ли ты часом?:to_keep_order:

О себе, то последний раз было 120 на раз, ща незнаю, рабочий 100-110 без напряга.

 

стаж 2 года
рост 183
вес 71
97 кг на раз

 

стаж, если это можно так назвать, лет 7. Был перерыв 2 года. Сейчас занимаюсь три месяца жим в экипе 185 кг, без нее 130. Собственный вес 92 кг. Через недельки 2 хочу 200 кг пожать, к декабрю нужно 230 кг.

 

вес 80 зимой 89-90 стаж 2 года, жал 110 , возраст 20 лет

 

Стаж около года, вес 63 рост 170.
Жму обычно по лифтерски, без моста на максимум не пробовал.
С мостом - 100.