Женщина-лифтер. С чего начать?

Да какой на области допинг-контроль... Бррр, не дай Ван Гог до такого дожить!
На ЦФО его тоже нету.
А выше я пока и не полезу, нечего там ловить.
Кто знает, может, выберу потом федерацию без доп-контроля в принципе. Как пойдет.

 

А я, может, второй Трухиной хочу)) Шучу. До Трухиной мне явно слабО. То ли дело Дана Линн))

Жопокач меня как-то не привлекает. Жопа моя меня вполне устраивает... Она и так нагло растет! Я уже не хочу этого, больше не надо, а она все растет! Лучше бы ноги так росли, особенно икры дрыщавые! Нееет, все к жопе липнет. Тоже мне, центр вселенной. Девочки, кому надо таланта отращивать булки - могу задарма отдать половину. Забирайте нафиг, пока я полужопиями косяки сносить не начала.

Не привлекает меня бикини, ну никак. От слова вообще. Милые нежные девочки, а я не из этой оперы. Для меня, похоже, зал - это способ окончательно не ебнуться от работы. Самое страшное - это закрыть глаза...

Я и не сижу. Просто живу своей жизнью и все. Работаю, занимаюсь, думаю о перспективах и надеюсь только на себя.

Я такого и не слышала. Да и где бы мне это услышать?
Я осознала, что тушку уже надо чем-то поддерживать в период подготовки, вот и все. До того, что сейчас, я добралась на своем, плюс очень специфическая генетика, плюс 12 лет плавания в анамнезе. Кажется, неплохо))
Так же я осознаю, что фармакология - это не волшебная палочка, типа сожрал и готово. Нет. Пахать надобно. Не зря же ее еще называют "фармподдержой". Это всего лишь способ помочь организму восстановиться и выжить после адовых сверхнагрузок. Это - целая наука, которую надо изучить и понять, подобрать для себя, своих целей...

 

Ну, молодец, что стараешься. Растяжку делать вообще желательно регулярно. А насчет техники... Старайся опускать правильно для начала и не гонись за весом. Движение будет нарабатываться постепенно. Потом и сам подъем будет технически правильным.

 

Да. Весь август и начало сентября отработала по-новому, вроде попривыкла.
В комбезе особых косяков пока не лезет... На той неделе сходила 130х2х3, ощутимо, но запас приличный.
Хм. Видео не хочет прикрепляться к сообщению... Сейчас что-нибудь соображу.

Во, залила на ютуб

 

Даже не представляешь сколько девушек щас дико трясёт от злости после такого заявления. Недешёвые персоналки, спортпит, суперсеты... а она не растёт.

 

ды ты же САВРАСКА! Знаешь кого так раньше называли? Редчайший тип женщин нынче. Тебе главное не влюбиться в лаботряса-понтореза. Знаю такие примеры, - она ишачит на износ, а он на ею же заработанное бабло куралесит со шмарами. Всё думал, как на паразитов таких ведутся, а всё дело в интонации. Уёбки знают когда в разговоре с дамой децибелов добавить.

 

А вот меня не трясет абсолютно.))Не буду объяснять,почему.)

 

подвеска хорошая? )

 

Написала же,что не буду объяснять.))Дело то не в жопе только...)))

 

Главное держать хвост пистолетом!

 

-Эх, Карлсон, не в пирогах счастье.
- Ты что с ума сошел?!

 

Помнится,мы обсуждали это в другой теме и на очень многих страницах.))Жопа жопе рознь,у меня вкус другой и желания тоже.По-моему,это понятно.))

 

а, точняк-точняк, ты же чооорные любишь! вот я старый склерозник))

 

Жопа это очень важно, НО нельзя недооценивать другие части тела.
На одной жопе не выедешь. Джейсон Стэтхем (с)

 

Ну да, с жопой как со скулами. Они могут быть большими, но безобразными. Красивыми лицо делают не большие, а высокие и выразительные скулы.

 

В теме туева хуча качков-лифтёров ))) и всем пофиг что девушка стартует с полукруглой спиной и опускает вес.

 

My plague , одна из любимых песен Слипов).

 

Юрий буду пид**асом и пусть у меня хрен не стоит. Я реально это по видео заметил, но побоялся написать, думал что скажут, что я не прав. Блин оказывается я шарю немного. даже обрадовался сейчас.

 

я только хотела сказать, что с техникой рога какие то...не видела чтобы с такой "натяжкой" поднимали и спиной..и кидать вроде тоже не видела... но думаю может 130 кг и так надо..))

 

Рано в общем... для 130 кг рано...

 

а у меня видео не работают. и становую я не делаю

 

признайся уже.. что ты просто 1302 не тянешь и поэтому комплексуешь смотреть))

 

признаюсь. я даже в интернете больше тонны не тянул никогда)) если там девушка столько тянет, то я из дома посмотрю обязательно

 

Посмотри обязательно) Щас еще @Serejenka подтянем сюда, а то разбрелись все по разным углам)

 

нафиг вообще столько тянуть?

 

а чо я-то сразу?)

 

Ты говори, что ты думаешь по этому поводу)))

 

по какому?)
спина круглая с самого начального положения,если вы об этом) рано гнаться за таким весом,но там наверняка есть тренер на это)

 

А знаешь витамины для приьавки в силе?