До дрожи зубов заевшей всех натуральности.

косметику разрабатывали для девушек чтоб быть красивее. спортпит для спортсменов, чтобы было удобнее питаться.

Ну вот ты сам ответил на свой вопрос.
Но неоднакратно говорили, что на "курсе" эффективность спортпита выше.
Засчет чего, наверное более лучшего метаболизма, синтеза белка и бла бла бла)

http://do4a.com/threads/До-дрожи-зубов-заевшей-всех-натуральности-Часть-2.9064/

Оперативно!)

картинок/фото вставь

Шоколад это ни разу не простые углеводы. Не путай простые углеводы и быстрые. Плюс в шоколаде жира полно и кофеина. Жрать после трени шоколад не надо.
Ну а то, что бросил красава.
Разжевывать надо, но опять таки в стиле статьи, простым языком. Научной инфы и так хватате людям, не хотят ничего читать

Парниша - представь ситуацию что тебе не 21 год а больше и у тебя есть работа личная жизнь хобби и т д
мне когда был 21 годя я набрал за год 13 кг веса - но нельзя в 30 тренироваться как в 21 год - во первых дела есть по важнее и собственно тестостерон уже пониже

поэтому фарма решает

как вы заебали одинаковыми статьями...куча хуеты и ничего интересного

у нас терь пока допинг не пройдешь натуралом куй назовут!

я написал, что он был придуман для спортсменов, а не для химиков.

Я без кроссовера нихера не чувствую грудные. Занимался по сплитам верх-низ. Изоляции не было вообще. Результат? Все выросло кроме груди и задних дельт. Поэтому нужно уметь слушать свой организм, как правильно ты говоришь, и смотреть на его реакцию

збс натуралу из спортпита, самое последнее что бы я советовал это бца.

PS Статья по стилю изложения говно.

Я никогда ничего и не имел против химиков.
И опять же, это личный осознанный выбор каждого.
Подчеркиваю - осознанный.
Просто, что в данный момент твориться у меня в городе, в зале, это ж пиздец.
3-4 года назад, я думал,что протеин дикое химло, хуже амфиков, а слово метан заставляло меня ахуевать от страха.
Зато сейчас я в раздевалке только и слышу от 16-17 летних только базар про химло.
Это как с футболом, гоняли раньше не так много народу, тусовка была для своих, на слуху было несколько "фирм" типа гладиаторов и ярославки. А как это стало модным, что мы видим? Кучу нелепых фирм в 10 щей, фред перри, спортивки, и блядь БАБЫ на футболе.
Здесь тоже самое.
И кстати и у меня работа, учеба в магистратуре, личная жизнь. Так что мне часть этого знакомо.

я тоже натурал

Окей.
Аргументировать про бца сможешь?

Да не почувствует он разницы, с бца или без них. Протеина вполне достаточно. Основываюсь на собственных ощущениях. И вообще бца пустая трата денег, лучше творога купить.

немного но есть полезная информация, так что автор продолжай будем читать!!!

Суть в том, что я написал, при особом желании.
И опять же почувствать "эффект от спортпита" даже звучит глупо.
Организму требуеться лейцин, изолейцин, валин - учитывая, что в натураху аки конь ты не жрешь, следовательно можно предположить, что этих аминокислот тебе может не хватать, так как ты берешь их из еды.
Следовательно почему бы их не купить, если у тебя есть деньги? Лучше перестараться, так сказать принцип максимума всегда будет эффективней, чем минимализм даже разумный.)

Спортпитом нужно уметь пользоваться. Во время и после трени попробуй попить и посмотри на результат несколько месяцев спустя

Форма вроде неплохая, но с партаками надо что то делать....

Все равно не получится посмотреть выхлоп так сказать)
а откуда ты знаешь, что 2 набранных килограмма за 3 месяца, это именно результат бца?)
Тут все очень субъективно, честно говоря, хотя бца имеют прочную научно-доказательную базу.)

Забивать надо портаки.
Деньги есть, времени очень мало к сожалению, скоро будет отпуск, и сразу займусь партачьем)

Ну тут индивидуальная особенность. Мне вечно хочется жрать. В день наесть больше 5к. калорий могу с лёгкостью. И если я начну "слушать организм" - разжирею очень быстро.

Нет, нет, нет)
Быстрые или простые углеводы - это соединения, которые состоят из одной или двух молекул моносахаридов.
Ты что-то путаешь))

Я не про массу. А про утомляемость на трене и восстановление. Я вот уже несколько недель без бцаа и глютамина. И разницу чувствую

а почему вообще именно в ванне он должен набухать?

Но для спортсменов использующих фарму он гораздо эффективней.
Это уже писал я)

Фруктоза - это простой углвеод. Но ги у него 25, если не ошибаюсь. Так вот к чему я это, а к тому, что простой не обязательно быстрый, а сложный не обязательно медленный. Мальтодекстрин, к примеру, это сложный углевод, но ГИ у него повыше чем у глюкозы, самого яркого примера простых углеводов

Все понятно и доходчиво ''БЛЯТЬ,ДОХЕРА,ХУЙ,ГАВНО,Я ЕБАШУ'' никаких научных терминов

та же история :) по этому приходиться слушать зеркало...