Доча - силовой марафон (18.08.2013 - соревнования) FAIL

Переходи в категорию 110, и не еби себе мозги)))

А нах её гонять? В подготовке работать с весом от 108 до 110 кг и гонять ничё не надо будет.

Было бы ахуетеительно, если бы твоя формула работала всегда и на всех

Яростно плюсую. Нехрен непосредственно перед соревами всякую хрень жрать, если это ни к чему хорошему не приводит.

Первая мысль в первые секунды просмотра: какой ты стал огроменный
Круто!

Широчайшие охуенны, но и к ногам добавил, руки ... бля нету их))

Было бы очень все просто, если бы 1 кг не чего не решал)

Подруга у Do4и красивая))

Поцаны, а Вадим че, химик?

мда приседать 200 под такую музыку это жестко...

Она не работает только на тех, кто набирает жир

Знатный вброс... Хорошая попытка Гриша

Засекай, например, сегодняшний день обводи на календаре, как точку старта, и как чистых 10кг мяса наберешь - дай знать
И да, совсем забыл, что от количества ММ далеко не всегда зависит сумма в тройке, или отдельном упражнении

Вадик если честно на норм фарме твой прогресс должен бы быть более быстрым. Основная ошибка - это конечно то, что жрешь всякую плешь перед ответственными моментами. Ведь это же блядь очевидно что хавать можно перед соревами только то, что ты уже испытывал и знаешь как на тебя действует. Кроме того, то, что надо рано вставать на день соревнований ведь не было же для тебя сюрпризом? Ну и подровнял бы режим дня за пару дней - пораньше б вставал, пораньше ложился. Почему пренебрегаешь тренерами, можешь объяснить? Или работа с тренером не вошла в кадр?

Вадим, вопросы на засыпку:
1) пирацетамом закинуться не судьба была?
2) аспаркамом закинуться не судьба была?
3) соревы через 2 мес. после сорев это как? тут 5 недель нормальной работы максимум!
Уот так уот?

Тезка, не писая по древу, скажу тебе пару субъективных мыслей. Мне бросается в глаза, прежде всего, твоя расфокусированность. В тебе не видно ментальной концентрации (по глазам), желания рвать и метать, накала и страсти. Ощущение какой-то аморфности, что ли. На любых соревнованиях снаряду надо навязывать свою ВОЛЮ.

Пока ты не станешь одержимым, генерируя ярость и, даже, толику безумия, вызывая свою темную сторону (а ля StarWars:-)) всегда будут мешать или большие яйца или скользкий паркет.

ЗЫ. Нажраться "Доксиламина" накануне соревнований - верх бестактности по отношению к себе.

С лучшими пожеланиями.

Небольшая поправочка: на видео был аппликатор Ляпко, а не Кузнецова.

В мыслях не было зубоскалить. Дело не в лености: ты не понял. Памфлет о злости - злости спортивной. Вадик мягкий человек... Не безвольный, ибо не занимался бы этим.

Банальности типа перетрена, обсуждать не хочется. Правильно многими отмечено: если не получается по максимуму организовать тренинг - нужен тренер.

Я не собираюсь поучать. Просто что видится, то и отмечаю, авось в кассу.

З,Ы. Я не лифтер и билдер, но в спорте 38 лет и что такое пахота знаю не из статей.

так высокого уровня никто такую хрень и не ставит

чем и как лечилсо?тема не полностью раскрыта

Вадим,а тебе не кажется,что ты банально эмоционально перегораешь раз за разом перед соревнованиями?

Доча самый красивый на курсе