Доча - силовой марафон (Неделя подготовки - Соревнования)

Результат устраивает, просто есть не понимание - как так, у человека есть зададки, есть финансы, есть время (его не много надо), а он по распиздяйски относиться. Зависть наверно :-)

он не лифтер.

распиздяй? :-)
В ТА ваще пахать надо, там хоть захимичся просто так результат не пойдёт.

он пробует себя в разных сферах. на профессиональный уровень - вроде заяв не было.
а распиздяй ты, что не делал тягу и присед целый год!!!

Я же писал что не могу, травма ёптить. Не такие они уж разные - пауэрлифтинг и жим лёжа, других результатов я чего то не видел у него. Может просто не так часто тут бываю.

все равно распиздяй по отношению к своему здоровью! год не тянуть и не приседать, и сразу идти на такие веса! ок.

Уверен, походит Доча на вытяжки и на массажи, залечит спину и будет дальше отжигать лучше прежнего. Думаю международника возьмёт по-любому. Лечи спину и выкладывай видосы.

Видяшки Вадима почти не смотрю,может одну видел,дельты поздоровели

Всегда, когда занимался боксом, удивлялся, как люди пытаются согнать вес, ухудшая тем самым физ форму и тем самым свой результат на соревах. Помоему лучше выйти в форме 100500% и всех порвать, чем ... Ну вы поняли

Буду оригинален.
Пошёл нахуй!

круто.
п.с: если эта статья соберет меньше лойзов, чем статья девки с небритым лобком... ну я просто охуею от всего происходящего на Доче тогда.

Ох, блин, а я и забыл про нее к концу ролика)) хотя, когда увидел, захотелось съязвить.

что за девка с небритым лобком. я все ещё не вкурил.

За неделю , и ближе субмаксимальние и даже максимальние веса, дропсет ???????????, хотелось услышать мнение Ластмена, хотя понятно, что было ПКТ, и только начало курса , и вообще я интернет жымовик, и мои результаты скромны, но все же )))

Тебя вижу тут на сайте впервые, сразу же заявки на такие силовые, потом пишешь, что боишься показать себя на видео, т.к дисквалифицируют, тебя никто не заставляет говорить на видео или тут, что ты там принимаешь, просто покажи силовые свои, как ты жмёшь, приседаешь и тянешь. Нет видео еще раз говорю пиздабол 80 лвл

За то, что потянул 260кг на видео дисквалификация будет?

Ты радуйся. Я после этого зрелища неделю с душа холодного не вылазил

Ну вот,наконец то Доча заниматся нормально стал,под руководством хорошого тренера,-а то до этого страдал Х..ней,какой-то,сейчас и банки выростят,и веса пойдут!!!Удачи!!

Выскажу свое мнение на этот счет - по мышцам херачит большой объем тренинга, дроп-сеты, работа в многоповторном режиме (в слово "херачит" я вкладываю смысл травмирует, и соответсвенно требуется много времени на восстановление), а работа с субмаксимальными и особенно максимальными весами - практически никак не воздействует на тренированные мышцы (ключевое слово - тренированные), тут наибольшая нагрузка идет на ЦНС, которая быстро восстанавливается.

Пошёл нахуй, уёбок малолетний!

как маленький ей богу на то они и хейтеры
А так удачи ) когда нить да возьмеш мастера стопудово и междунароника по жиму ) жим 200 порадовал

вадим а нахуй все это надо ?

Не распиздяй, похуист :-) да лазить на максимум не стоит после такого перерыва. Но было оч интересно.

читай внимательно.

Мне ровно на то кем ты меня считаешь. Мои силовые это не о чём, с весом 120 хорошие силовые это когда приседаешь за 300 и за 300 тянеш, без экипы конечно, а остальное...

плохо ты занимался боксом видать, раз такие вещи не понимаешь)

и единственная рекомендация в случае чего - полностью исключить навсегда физ.нагрузки.

окай

ахахахаха, какую херню ты спорол)))