Доча на сушке - план сушки

а, понял, так я тебе и не говорил что мне сейчас 18лет, ведь так?

Power Man относительно недорогая немецкая фирма, работаю с ней 3 года. (работаю — жру, а не распространяю не рекламирую.)

дело не в весе дубина, а в том что пресс не накачивается! тебе скока раз ещё повторить? Завязывай к словам придераться, ищи смысл а не отдельные фразы читай.

фильтруй базар.

Братан, ну ты выдал…

я просто так жрал думал учиться легче будет, ну и на ночь засыпать лучше помогает, но про замену углям эт ты выдал, расскажи поподробнее…
на счет 3ех таблеток эт гон, я как то и по 10 жрал за раз когда хотел побыстрее уснуть…

скажите какой толк урезать соль? ну я понимаю те кто на соревнования готовится или фотосессию какую… но нафига ее исключать на таких любительских можно сказать сушках? толк водуто выводить… жир нада жечь…
Ну эт как говорится только мое мнение, и на самое правильное не претендую.

отпишитесь, че-го минусовали-то?

ппц какойто… че вы до его жима доебались, если комуто нравится отвечать что-то типа: «да я качаюсь, у меня 90кг масса, и жим 100кг потому что я в стиле бб делаю жим» то это его проблемы…
Жим должен быть охуенным любой ценой, у дочи офигенский пацанский жим!
«Мышц на растить и силовые за один курс поднять, но по итогу — не того не другова»
масса под 100 и жим 155 — Гуру говорит — хуйня для первого курса!
«для того кто просто качается — не нужна химия» — Гуру снова учит нас жизни! спасибо сэнсэй!

все впорос исчерпан, мне пофигу просто я сделал для себя определенные выоды, и думаю многие прочитав коментарии насчет фото тоже сделают

ты просто начинаеш отнекиваться

+1

Deadpool, Alex, вы внатуре заебали тут срачь разводить. чтобы дельные, интересные комменты не пропустить приходится вас читать. ниразу не приятно

ладно ты меня спалил)

а можно по подробней. скоко длиться такой забег??? и как часто в неделю бегать будеш???

а Ripped Fast кто что о нем слышал? я занимаюсь и вот начил его использовать, как неделя уже приема есть, и немного видны результаты. P/S действует лишь на жировое. спасибо за статьи Доча;)

Do4a что ты имел ввиду под фразой можно набрать массу от стонозола?

Пиздец товарищи, сушусь 4 день (2й опыт), словил стресс (личное, по жизни) за 2 дня -4кг, чувствуется мясо погорело, не ел и не спал толком 2е суток...Сегодняшний утренний вес 91 (рост 180), хз, что дальше...сушку не буду прекрашать

Мой вес 88 кг, 18 лет
раньше весил 127кг, за год похудел с помощью диет и спорта до 88кг
с декабря месяца просто ходил в качалку, теперь хочу чего-то большего
хочу сесть на "сушку" заметте в кавычках, на 2 недели,
исключить тестостерон и прочую ересь, оставить кленбутирол омега-3(рыбий жир?), сесть на белковую диету и хавать только белок.
Подскажите, если нет возможности заниматься кардио, т.к. зима, чем можно заменить дома?
Экстракт зелёного чая и простой зелёный чай, если заваривать - разница велика?
Хочу похудеть до 80 кг, мой рост 186, но после основного похудения остались висеть сиськи и пузо и бока чуть.
За 2 недели если всё строго, сколько реально сбросить с моими параметрами?

ГР твоей коже должен помочь по идее))и его по моему совершенно безопасно не как "ересь всякую"+ГР сам по себе сушит хорошо=)всё только теория))сам не проверял

То о чем ты говоришь только первую неделю потом организм приспосабливается и самочуствие даже лучше прежнего .))

Что скажите про малай тайгер клен??

кто нибудь юзал микс 2 от олимп (американка)?

Являясь бета-2 агонистом, кленбутерол действует как жиросжигатель, связываясь с бета-рецепторами 2 типа в жировой и мышечной ткани организма человека. После того как кленбутерол соединяется с рецептором, запускается каскад биохимических реакций, которые ведут к увеличению синтеза цАМФ (циклический аденозинмонофосфат). цАМФ, в свою очередь, активирует энзимы, которые мобилизируют жирные кислоты из адипоцитов (клетки жировой ткани).
Кленбутерол