Боль БЕЗ тренировок

Будет, после того как Эль-Мариачи с Лукашенко в КС сыграют

 

А ты гей!

 

вот тут я хоте спошлить...но посмотрел на аватарку и прям застеснялся

 

а я спошлил,а личико на аве и правда милое,упс опять хочу пошлить!

 

если есть у бабы рот,значит баба не урод

 

как договорились

 

Боли именно в мышцах, боль ноющая, неприятная

 

Вопрос потому и задавался. Как правило, боль - частое явление после тренировок, но я восстанавливаюсь нормально за сутки-двое, а тут спустя неделю появились

 

так всегда сначала больно - потом привыкнешь и удовольствие получать будешь

 

блин, дело в том, что к посттренировочная боль - другого характера, как бы мне знакомо жжение молочной кислоты в мышцах. А тут - именно ноет, боюсь, что мышечная ткань разрушается от незагруженности. Если бы меня этот факт не волновал, вопроса бы не возникло

 

ладно давай по делу: у самого раньше по первости было так - потренишь и на след день все болит, плюс тренил я конечно как демон, сейчас же замечаю, что большие мышечные группы болят не на след день, а через день (видимо старею), хотя и восстановители в себя вливаю. Ещё по теме связки иногда шалят -но это после жимов сидя из-за головы с весом))). Если чувствуешь, что разрушается что-то бцашки тебе в помошь. Массажик попробуй, баньку, расслабься кароче - я в этом могу подсабить)

 

Наоброт такое чувство бывает, когда появляется суперкомпенсация мышечной ткани, мышца как-будто "грызет", у меня так тоже бывает, наоборот это хорошо.

 

так быстро мясо не может сгорать. Я раз в 10 дней мг прокачиваю, если чаще вообще не расту. Может у вас нехватка каких то микроэлементов? Или напротив избыток. В побочках к каким то витаминам, уже не помню к каким, читал про боль и ломоту в мышцах.

 

Что там на счет баньки говорил-то?

 

че захотел присоединиться?)

 

посоны, я с вами

 

Да.

 

все я начинаю топить

сделаю на ХРЕНЕ подмасковном - пойдёт?)

 

Мужик, уважаю

 

Ни разу не совал хрен в зад, вот и попробую.

 

в зад не в зад а в топку можно)))

 

зад=топка

 

духовка,у некоторых очень громко хлопает!

 

бля,так в бане давно не был,с лета!

 

Речь точно не о разрушении мышечной ткани. Возможно развитие воспалительных процессов в фасциях мышц, если сделать массаж или прогреть область которая беспокоит, то боль станет меньше? Или например боль в ногах, сделать 20 приседаний без веса, ощущения меняются?

 

В общем тренировки восстановила, мышцы ныть перестали (если не считать нормального побаливания в мышцах после перерыва в нагрузке), так и не поняла, с чем это было связано, может застой крови или еще что. Раньше уже такое бывало, возможно организм так реагирует на отсутствие мышечной нагрузки, хз

 

Боль БЕЗ тренировок
Качковская зависимость, видать покруче чем другие