Бодибилдинг и диабет. Есть диабетики?

Всем привет
Мне 25, стаж СД 15 лет, как оказалось, развитие диабета спровоцировало раннее половое созревание и большие выбросы гормона роста
В спорте с 7 лет, качем занимаюсь с 20 лет
Регулярно прохожу полное медицинское обследование и на данный момент моё слабое место - глаза. Диабетическая ретинопатия. Ко 2 му курсу универа зрение ухудшилось до -1.5
Всегда хотел выступать, а не просто заниматься лфк в зале, да, курсил, дважды прокалывал курс нандролона, фенилпропионата и деканоата, кстати после этого состояние глаз улучшилось (нандролоны применяются для лечения ретинопатии, но имеют побочку - уплотнение стенок мочевого пузыря). Пробовал готовиться, но пока все четно, т.к. сушиться не удавалось. Набирал до 86 при росте 175.
Сейчас снова пытаюсь подготовиться на будующий сезон и начал с сушки, чтобы слить лишнее и пойти в набор более качественной массы. Пока все получается, грамотно играясь с бжу результат радует. Недостаток углеводов компенсирую фруктозой.
На данный момент мой вес 84 кг при 11-13% жира, суточная доза 60 ед (30 актрапида и 30 левемира)
Надеюсь, что у меня получится дойти до заветной цели
Всем компенсации, берегите себя

 

У меня СД 1 типа уже 16 лет. Сижу на Актрапиде и Протафане. Занимаюсь бодибилдингом уже 2 года. За эти 2 года хорошо (как мне кажется) изучил свой организм на употреблении той или иной пищи. Подобрал для себя компенсационную дозу Актрапида - уровень сахара в крови придерживается от 4,5 до 11,0.
Подскажите, вот Вы пишите "повышение доз инсулина и поедание углеводов приводит к набору очень быстро, но очень не качественно". А как мне заменить ккал из углеводов, если я принимаю:
жиров - 0.9 г на 1 кг массы тела
белки - 2.4 г на 1 кг
углеводы - 3.6 г на 1 кг.

При такой ккалорийности мой вес держится без изменений. Вот если я хочу просушиться, с чего мне добирать ккал рациона, если я укорочу количество углеводов? Ведь белка тоже много есть не рекомендуют - так как большая нагрузка на почки. Жиры ведь тоже превашать не вариант?

КАК БЫТЬ С ККАЛОРИЙНОСТЬЮ, что бы не замедлять обмен веществ?

 

Начала читать по порядку комменты и меня забомбило от советов, всю тему не читала поэтому.
Очень рекомендую обратиться к специалисту, который прошёл обучение по работе с диабетиками, ибо нюансов много.
И какой творог?? Какие каши, которые советовали в начале?? Это только хуже сделает!
У Вас диабет приобретённый? Так это лечится, и поправить как раз в тренажёрке можно + питание. Только никаких каш и творога
А если есть возможность, рекомендую самостоятельно обучение пройти. Например, здесь: https://uchi-fitness.ru/kursy/osobennosti-trenirovok-pri-sakharnom-diabete/
Сами потом советовать начнёте и неграмотных тренеров обучать.

 

Добрый день! Подскажите, где можно скачать книгу Никулина. Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие. Может кто в курсе?

 

Всем привет! У меня СД 1 тип впервыевыявленный. Занимаюсь фитнесом уже несколько лет, сделала хорошую форму, когда выявили диабет набрала в больнице 4 кг, которые теперь никак не уходят, учитывая, что я держу чистое питание из разрешенных продуктов. Рост 154, вес 54,5. Подскажите, кто то знает особенности похудения и сушки у диабетиков. Какое КБЖУ должно быть? Сейчас у меня белок 120 жиры 50 угли 80. Вес стоит. Молочка в рационе присутствует (творожки без добавок, сыры) может стоит исключить? Из углеводов отруби овсяные и ржаные, гречка.

 

Всем привет. Ветка рип окончательно? Где можно почитать про преддиабет и сд2, может у кого реальный опыт есть, влияние зала, базы на общее состояние, глюкозы. Также какие углеводы в приоритете при сд2. Сам чувствую себя збс без углей, точнее чувствовал, но как я понял функция щж быстро угнетается в таком случае