Optimum Nutrition Serious Mass

Хороший гейнер, вкус клубника не приедается.

 

Очень хороший при соотношении цена\качество.Вкус банановый из всех больше всего пришелся по душе)))

 

Я читал,что банан едкий вкус.Не вкусный :D

 

Ну мне клубника вообще не понравилась,шоколадный быстро приелся.На вкус и цвет товарищей нет)))

 

Ел банановый,вкус на любителя.Самое главное не ешь как в анатации написано(2 черпака),ато блевануть можешь-приторный очень.

 

За раз 2 черпака не вариант)) 2 черпака в день заебись)

 

даже этого наверное много будет,очень уж он мощный.

 

ел по 2 черпака, вполне нормально. Мешается гут, без комков и не сильно густо.

 

за один раз 2 черпака ел?

 

да

 

Это я экспериментировал с углеводами. В день выходило 800 гр углей, из них 240 из гейнера, многовато оказалось. В гейнере угли слишком быстрые для меня.

 

на какое время тебе мешка хватило?

 

чуть больше 3х недель, я сначала по черпаку мешал. Потом взял другой гейнер, от гаспари реал масс, вот с него меня разносить начало. В общем для себя я определился, что гейнер мне не нужен, могу нормальными углями набирать свою норму.

 

У меня сын хорошо на нём приподнялся. До этого тромбовал в него общепит - всё в ноль.

 

Догнать не получается?

 

Допустим куплю я мешок,и как вы мне посоветуете его принимать,чтобы набрать мышечную массу быстрым эффектом без затрат,если буду ходить в тренажерку 2-3 раза.

 

черпачек, 3 разочка в день

 

продукт только для конченных дрищей,либо бедных студентов.процент сахара и быстрых углей очень высок.процент белка очень низок.для среднего атлета весом 75-85 кг-это жиронаборник.есть гораздо более качественные гейнеры

 

Нормальный там % белка, 50 гр. белка на порцию или 25 гр на пол порции. если хочется больше, можно кинуть скуп протеина. Сахара там мало, 23 гр. на полную порцию, в общем вполне приемлемо. Гейнер - это прежде всего углеводы, а не белок.

 

Бля я один считаю что гейнер бессмысленный продукт т.к. калорийность там добирают за счёт сахара? да и углей там хороших по мне нет нихуя

 

Например?

 

Ничего он не бессмысленный, первое время у меня была проблема с углеводами, тк практически всю жизнь рацион был преимущественно белковым, соответственно углеводы было проблематично съедать в нужном количестве из нормальной еды. Сейчас угли научился есть, теперь гейнер конечно не нужен, а по началу очень помог.

 

Гейнер- это заменитель пищи.Удобен на работе,между основными приемами пищи его пить.не занимает много времени.Развел,выпил-зае....сь.

 

Мамке привет

 

по мне так хуйня хуйней ваш гейнер, даже соревнующиеся ББ того же мнения.

 

ты суть то вообще уловил в моем коменте? помойму нихуя. я знаю для чего гейнер сделан. я о другом

 

Мы не соревнующиеся билдеры.Нам по хуй что они говорят.

 

Я то уловил смысл.А вот ты смысл приема гейнеров не уловил.