OLYMPIC SQUATS VS POWERLIFTING SQUATS

Первый нах! Да будет срач!

Судя по всему, в тяжелоатлетическом присяде на колени нагрузка огромная.
Как в ТА с травмами колен, интересно, дела обстоят, намного больше их чем в лифте?

Да какие срачи?
Говорить об американских полушишечных приседах?
Ну это и для лифтеров мэйд ин СНГ не очень приятно наблюдать.
У нас так не судят, я про ВРПФ (сколько срачей было по поводу незасчитанных приседов на ЧМ 2016) и СПР.
Про ФПР вообще нет смысла говорить.
Не надо сравнивать ТА и ПЛ. Это разные виды спорта. В ТА присед - подсобка, которая имеет свои цели и задачи.
В ПЛ присед - соревновательное упражнение.

Гдэ гномьи рассказы про специальные полые блины для ТА, которые эпически смотрятся?)))

Да кстати рывковые приседания и жимы из-за головы так не хуёва пробивают боковую и заднюю дэльту, на за метку бадибилдерам у кого покатые плечи, на себе проверенно.(только обязательно специфическую растяжку в конце, и будет вам сцщасттьэ)

Нихуя конечно не понимаю, в надрывании пупка за хавчик,другое дело олимпийцы)

чет я нихуя не понял че за говно? дрыщи с мегаштангами приседают нехуй делать, а жиробасы с хуйней сесть даже в параллель не могут.
идите на хуй ! гакк приседания наше все

Вот за это и уважаю ТАшников.

Хотел написать о коленях. Много споров идет, но интересно, что говорит наука. Не так давно проводились исследования, где сравнивали присед до параллели и в пол. Проверяли там какими то хитрыми методами нагрузку на колено. Оказалось, что в пол безопаснее, как это ни странно. Ниже параллели нагрузка с сустава снимается, нет фактора торможения, чуть ниже вес и еще какие то причины. Короче, если вас интересует здоровье колена - приседайте в пол!

Ташники канешн молодцы, но мне уже не дано задницей пол скоблить. В параллель бы досесть...
Больше всех везет бодибилдерам - можно ваще не приседать и иметь заибатые ноги.

вообще есть доседающие многослойщики/вестсайдовцы?)

На видео рекордсмены по самой короткой амплитуде, они десятилетиями тренировались не жалея себя, что бы потом присесть на 13 см с красным ебалом.

все охуено смелые,пока артриты не заработали

......курните веников бухните винишка и расслабтесь!
Нах этот гребаный спорт)))

Кто много жрет и круто жмет,тот здоровеньким помрет)))))в депресняке на трезвак,уныло ска...

По моему у лифтеров тут еще более менее глубокий сед, вот у подснежников амплитуда так амплитуда!))

Давай теперь вторую серию про становую тягу: классика vs сумо. И про вибротягу Спасокукоцкого не забудь.