Need Help. Вопрос по "кардио".

Кардио без ног? Не, не слышал.
На сколько ты вообще можешь задействовать ноги? Или не можешь совсем?
Боксерские упражнения - хорошее кардио. Ноги там конечно работают дай боже, но нет той нагрузки на стопу, как при циклическом беге (я говорю не про прыжки). Не исключаю и плаванье, там голеностопный сустав не служит опорным, а это основная нагрузка.
Посоветуйся со спортивным врачом, наконец.
ЗЫ Как то в статьях, а не на форуме :D

тренеруйся циклами, пока не востановишься. какое именно сухожилие порезал?

Большое спасибо за советы, буду думать теперь.
Имеются серьезные подозрения, что порезаны сухожилия 3, 4 и 5 пальца левой ноги (упало стекло на стопу - был сильный порез, задета артерия. А теперь вот с сухожилиями возникла неприятность) Один хирург уже поставил мне диагноз о поврежденных сухожилиях и необходимости операции, но всё-равно хочу еще посоветоваться с другим хирургом, которому полностью доверяю, ибо первый вызывает подозрения. Сейчас пока кардио могу выполнять (велотренажер, эллипс), но после операции (если она будет) нужно будет сильно минимизировать нагрузку на ногу.

после операции ее на месяц нужно вобще убрать, тк сухожилие зарастает очень и очень плохо. а потом еще пол года серьезную нагрузку давать ноге нельзя, в противном случае пальцы гнуться либо вобще не будут, либо будут но не полностью

Остается только - гантелями махать. Какое-никакое, но кардио)

ну почему же.... можно фиксировать голеностоп и влавать в басейне, можно молотить грушу боксерскую, даже педали на велотренажере крутить руками можно. в любом случае ноге нужно будет отдельное востановление потом, например походы в тот же бассейн.

Ну, про бассейн я уже говорил. Молотить грушу - да, но там задействованы ноги очень даже. Просто я так понял, ноге нужен полный покой чтоб восстановиться.