Enzymes

Не забивай этим голову, все нормально едят без всяких энзимов и все оке

 

Для меня они стали актуальны после 35. Пользую по самочувствию, когда пища в желудке тяжело ложится. Если часто питаешься (7-10раз в день) и в рацион входят говядина, грудки, творог и пр. не самые "лёгкие" для желудка продукты, то энзимы будут очень актуальны т.к. без них просто не будешь успевать переваривать пищу по времени.

Я взял такие (универсальный вариант) http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Capsules/857?at=0

 

от многих слышал про данныу добавку, хорошая штука при частом питании и покупка спортивной добавки такой обойдётся на много дешевле чем Мезим из аптеки, к тому же в мезиме этих пищеварительных ферментов недостаточно, особенно протеазы, для переваривания белков!

 

энзимы эт,конечно,хорошо,но тут есть неск факторов:1)всё перевариться,но всас система кишечника не справиться и остат уйдёт начнёт гнить....2)всё всосётся,но синтез белка не справиться в рез-те в организме будет много аммиака из-за распада не успевшего всас белка,что плохо,ну и 3)если всё ок)

 

Это же не чат - зачем сокращать каждое второе слово? И как раз таки газы выделяются при несварении пищи, в чем энзимы должны помочь.

 

Просто очень многие(и я в том числе) жалуются на неполное усвоение(несварение) еды при употреблении 3к ккал и больше. Может эта штука как раз и есть решением проблемы...

 

если нужно срочно - аптечный Панкреатин 60таб около 30 рублей