342

По внешнему виду - дрищ обыкновенный, без пратеинов не накачаешься.

 

четко выделил автора в самостоятельный биологический вид )

 

Про возраст ты зря не пишешь. Если тебе 14 то все норм, большинство так выглядят ( и весят) в таком возрасте . Но если тебе 18 то генетика у тебя пиздец. По факту генетика это не только антропометрия, но и восстановительные способности организма, которые не определить пока не позанимаешься.

 

генетика это скорее отклик организма на тренировки, а не изначальная форма

 

Генетика такая: сначала школа,потом армия, потом уже поговорим о вечном

 

И красявашность мышечных структур:)

 

Ну да. Мышечные крепления. Наличие голени как факт, и высоко или низко сидит жопень.

 

Автор, ты почему еще не на инсе с колой?

 

>но по биологическому развитию у меня толком борода не начала расти.

Могу предположить, автору лет 16-17 (у самого пушок начал расти в этом возрасте).
По поводу генетики - пиздец у тебя генетика. Плечи узкие, таз широкий (ну как у меня, опять же), руки длиннющие... короче, надо ебашить. Проф билдером не станешь, но подкачаться можно. Жри как слон, тренируйся по базе, и будет тебе щщастье.

 

а автор точно малчик?, дюже стройный
По теме: начать хавать - спать - ебашить по замкнутому циклу

 

и не из такого говна тела лепили.
Были бы кости мясо нарастет

 

Норм генетика! Сиськи вставишь и можешь работать.

 

Качайся и поймёшь какая генетика. Главное не просри свою базовую сухсоть как это любят делать, ебашь и жри толково, но не пережирай гейнерами и прочей хуетой. Мышцы не вырастут, а вот жир да.

 

Опять мое имхо, генетика, если не стоит вопрос снятия мирового рекорда или победы на конкурсе мистер олипия, толком нихера не определяет и уж точно не приговор, в итоге все упрется в кол-во времени и необходимости уделять внимание деталям для достижения той или иной цели, что значит что человеку с хорошей генетикой, чтобы выжать сотку, не надо будет особо париться за тренировочную программу и питание и он пожмет ее через пол года, когда человеку с плохой генетикой понадобиться хорошая тренировочная программа, повышенное внимание к своему питанию и чуть больше времени. Да и на глаз вы это никогда не определите.

 

1312

 

Это инсулин инъекционный и кока колла бутылочная. Рецепт набора качественной массы от Никиты Загонова

 

взял и похоронил пацана, а он ведь еще и качаться не начинал

 

Я его на путь истинный наставляю :) без гипо не попрет жи

 

123

 

В смысле не жирный. Как не потерять - не пережирать. Смотреть не на весы, а на силовые, прогрессировать на силовых, а не по весу.

 

Тонко на себя намекнул)

 

2314

 

Зачем тебе история там одного фото будет достаточно

 

Значит здоровье железное, лей масло ведрами

 

скок лет то тебе?

 

4123

 

да сколько лет ты прожил?