3 день полета.

Привет всем ребята! сегодня третий день моей диеты, но уже дико хочется жрать.
Мой рацион основан на RFL как я уже писал:
я питаюсь в таком виде
утро - 200г творога обезжиренного + 250 мл кефира 0 процентного
обед- 200г грудки приготовленный в мультиварке + 2-3 яйца+ салат огурцы помидоры ( небольшое отступление от диеты это чайная ложка оливкового масла)
ужин 200г грудки
на ночь творог 200г + 250 мл кефира обезжиренного.

Первые проблемы появились с аптекой, там где никогда не просили рецепты даже на обезболивающее, категорически отказали давать мне бронхолитин. ну я закупил безрецептурное и растроенный ушел домой.
Может кто посоветовать, заморачиваться с бронхом для эка , или без замарочек купить какой нибудь Липо-6 или метил дрен. Жалко по деньгам тратить столько, эка дешевле выйдет
Прикладываю фото того что я буду жрать в этот месяц (848 рублей обошелся мой заход в аптеку)