поменял рацион полезло акнэ ((

Да пиздец, таже проблема. Мб весной так просто. Только фотошоп спасает.

 

Это довольно индивидуальная хуйня, ты ничего жирного не ешь? У меня от систематического поедания всякого жирного фастфуда начинают лезть.

Ну и могу посоветовать чаще принимать душ, менять постельное белье и полотенца, можешь дегтярное мыло купить, хз.

 

Если прыщи рубцы оставляют, беги за РОА. Прыщи пройдут шрамы останутся, а избавиться от них практически невозможно (теже растяжки на коже)

 

бля у меня после смены рациона, прыщи на шее полезли! пздц как... Вроде угли только сложные, из жиров омега 3-6 ну и куча овощей. Вроде все нормег должно быть.....

 

Это не из-за измена рациона, а просто совпало по времени так...у тебя и так прыщи бы полезли

 

Клиндовит, цинковая мазь...

 

Имхо, это просто совпадение. Весна, нехватка витаминов, ну и прыщи, соответственно.

 

А ты мыться не забываешь?

 

питание такое
первый завтрак овсянка + кофе + протеин
второй завтрак немного гречки + курица
обед курица/рыба/яйца + овощи
за час-полтора до ужина протеин
ужин курица/рыба/яйца + овощи
перед сном творог

моюсь как полезли и утром и вечером
мочалкой херачу жестоко, в общем думаю все таки весна

 

Радуйся, свой тестостерон ебашит!!! Правда ,иногда все больше по сальным железам...

 

Дегтярное мыло + цинк - в помощь. Кстати прыщи воду любят и растут после водяных процедур только сильнее вылазят. Не в коем случае не дави, если прыщи на спине - мажь зелёнкой, мне помогло немного в своё время.

 

Не факт что из-за рациона лезут. Сходи к дерматологу. причин может быть куча. У меня, например, от сахара жестко сыпет. У кого-то от жирной пищи или от скачков тестостерона. Лицо мылом не мой, купи гель для умывания с кислотами. Мыло кожу сушит, а это провоцирует работу сальных желез.

Пропей аевит пару месяцев (мне очень хорошо помогает) и пару месяцев льняное масло пожуй с хлебом пару раз в день по столовой ложке отдельно от приемов пищи. Масло нужно долго пережевывать с хлебом, прежде чем проглотить. Оно должно в ротовой полости попасть в кровь.

 

у меня тоже прыщи, но только высыпает где то один раз в 2 недели. Думаю это от уровня тестостерона

 

масло перорально?? а масляные клизмы часом не пробовал?

 

Что за роа?

 

РОА - российская освободительная армия - мне так кажется!

 

роакутан

 

Ты все суешь в жопу, что на обед за столом съедаешь?

 

а ты умный я посмотрю, ну расскажи-ка мне каким образом масло у тебя рассосется во орту и сколько времени это занятие у тебя займет.
поначитаются хуеты и советы всем раздют умники блять

 

У тебя гудок не разрывает после этого ? У меня такой же завтра был , через 2-3 часа сильные вздутиия и дискомфорт в животе , поменял рацион прошло. Видимо протеин и кофе проталкиваю овсянку в кишечник , не успевает перевариться

 

Да я тебе даже ссылку дам
http://miranatomy.ru/2011/02/pishchevarenie-v-polosyi-rta/
Почему говорят есть не торопясь? именно по этой причине. Всасывание частично происходит в полости рта. Или ты еще по биологии этого в школе не проходил? Я даже не буду тебе объяснять почему не стоит тупо глотать его, когда речь идет о коже. Ты наверное из тех людей, которые при весе 60 кг рассказывают как правильно делать присед. Иди лучше клизму рисовую поставь, ты любишь это дело

 

друг мой, по-моему теоретик здесь как раз ты, а не я, судя по твоим постам. Ты на практике свой совет применял? как ты себе это представляешь? с ложкой масла полчаса ходить? не, завязывай читать, лучше практика, поверь.
и кстати про всасывание пищи в орту как таковое я ничего плохого не говорил, да имеет место быть в очень небольших количествах. Но я вот употребляю порядка 50-60 грамм льняного масла в день...

 

Берешь ложку масла, берешь хлеб, выливаешь масло на хлеб и жуешь 20-30 секунд каждый раз когда откусываешь. Все. Про хлеб я писал в самом начале. На себе применял, у меня были проблемы с прыщами. Помогает очень хорошо в сочетании с аевитом. Все это дело мне советовал косметолог. Единственное, что хлеб еще сверху посолить можно, так как масло горькое. Если ты с этим не сталкивался и нихрена дельного сказать не можешь, не нужно писать всякие высеры про клизму и прочее.