лечение простуды гриппа итд

Не стоит тренироваться когда болеешь организму и так плохо так если его ещё нагрузить так вообще хреново будет лучше отлежаться пару дней и полечиться по полной

 

Физическая нагрузка как известно резко понижает имунитет, поэтому лучше всего не тренироваться, так как логично было бы подумать что болезнь во время пониженного имунитета набирает силу, а ты тратишь драгоценную энергию, нужную организму для лечения не в то русло, но раньше я занимался всегда, болезнь не болезнь, становилось легче и все проходило, как будто тренировка была лечением. В зале вообще можно подцепить много заразы, особенно когда там много народу. Раньше занимался на турниках, была постоянная подпитка витаминами, имунитет мог выдержать абсолютно все, после армии от нехватки витаминов имунитет очень низкий и растет обратно очень медленно.

 

так вот только из-за того что заражают и болею,хоть и редко как правило только горло поболит и насморк небольшой,я курсант и живет нас тут туева хуча народа и обязательно какая нибудь сволочь заболеет и болеет 3 недели немудрено заразиться,сам предпочитаю потрениться хоть тренировкой это не назовешь так кровь по жилам прогнать да вспотеть немного,так кто какие лекарства принимает?

 

Закидываю 2г. витамина С ,пью горячий чай и спать,если на утро нет улучшений,ещё 2г. и в зал.Аэробная нагрузка в щадящем режиме(до первого пота),после инфракрасная сауна 30 минут.

 

херасе 2 г и как ?моча потом как желтая акварель?)

 

Вариант с глюкозой.1 блистер 10 таблеток по 0.1г.Х2 и с мочой всё ОК.

 

Даю ебейший совет по выздоровлению. Этот совет даю всем кому можно. Болею раз в два-три (!!!) года, а если заболел, то как только я плохо себя начал чувствовать - голодаю сутки. Понимаю что дебилдеры скажут "пизда рулю" и так далее, но только голодание позволит организму вывести все шлаки и уничтожить микробы температурой. Если кушать во время болезни то организм начинает отключать ресурсы от борьбы с микробами/шлаками и занимается пищеварением. Не сбивайте температуру, голодайте если вам плохо, иначе недомогание будет длиться неделю, а то и две. Лучше поголодать сутки -двое, чем валяться без тренировок как чморота.

З.Ы. никаких лекарств я не пью, капли не капаю, даже витамин ц на жру. Не делаю ничего с организмом, он сам знает что ему надо делать, главное ему не мешать.

 

смысл вероятно в стрессовом воздействии на организм, когда он понимает, что "бляяя, болеть некогда, умираю!" и врубает всякие резервы.
хочу предложить свой способ. он подобен, но вероятно окажется ближе по духу метал бразерам. если чувствую, что заболеваю, закидываюсь витамином Ц и мчу в зал, где выкладываюсь в хлам. обычно на следующий день уже как огурец. и никаких голодовок и пропусков тренек. рекомендую.

 

Есть у меня один секрет, правда злоупотреблять не советую! Циклоферон + витамин С, курс 10 дней циклоферона, обычно болею 2-3 раза за зиму, в этом году после курса такого не болел вообще!

 

возьму на заметку

 

Не чаще чем раз в полгода, а лучше в год!

 

тоже витамин С пару граммов, если не помогает то пол каретки каких нибудь таблеток типо ко-тримаксазол

 

+1 тоже пользуюсь, все гуд, т.к на курсе у меня падает иммунитет. Вместо Циклоферона можно использовать Полиоксидоний, эффект такой же. Курс из Циклоферона- Полиоксидония рекомендуется не чаще раза в 6 мес.

 

у меня зимой раз в полторы недели поднималась температура и проявлялись все симптомы гриппа.......ровно до того момента как я приходил в зал и начинал ебашить
поэтому прочухав это дело,я как только чуял что с утра пиздец подкрался незаметно то варил колдрекса пакетик с ложкой мёда и половинкой лимона,потом шёл в качалку
наутро был как огурчик

 

Лет так до 14 (когда ещё не было активной половой жизни) я болел пиздец как редко, можно сказать "никогда". в школе и диспансере врачи удивлялись какой я ахуенно здоровый. потом начались поцелуйчики,трах и настал пиздец моему иммунитету. Мой вывод - все болезни из-за девушек. Как сказал Картмэн "...рот американской женщины самое грязное место на Земле.."

[Мертвая ссылка на картинку]:http://s61.radikal.ru/i171/1104/c3/80a39faa24fb.jpg

 

Я не о количестве, а качестве

 

Везде читал, что витамин С не так крут в отличие от Zn. Для мужчин он ваще необходим.
Я покупаю иммуностимулирующие травы: всем известная эхинацея, но есть и более крутой, но малоизвестнй КУДИН. Довольно горький на вкус.
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i20.fastpic.ru/big/2011/0422/3f/2f8b4dfab3af5ace36ea2701fc07ad3f.jpg
ну и не забываем про корень имбиря.

 

Нада будет попробовать. Я уже забросил эти пакетики магазинные с чаем, нашёл в шкафу пакет из "Унции" с китайским фитнес чаем, но он уже кончился. Летом буду затариваться :)всякими норм чаями
Кстати смотрел передачу по нтв мож по первому где наши ездили на цейлон смотреть как делаеться чай и давали индийцам попробовать наш цейлонский из пакетиков.Это нада было видеть их лица ...после пригубёшки ани скуксивали рожи и начинали пляваться :)

От ненравиться мне когда девчонки брови сильно выщипливают

 

Спасайте

Чувствую что заболеваю простудой!!! АААА
че можно сделать чтоб это предотвратить кроме горячего чая?

 

ломовой дозняк витамина Ц и в зал ебашить на все деньги.

 

да пассаны аскорбинка ,он же вит С, очень быстро ставит на ноги!!я себе покупаю упаковку,там 160 дражже за 10 грн(28 руб) ,каждый день для профилактики ,и если только какаето хуевость с организмом,утраиваю дневную дозу и все аукенчиком становиться!!

 

Советы в основном эффективные. Но я заметил, что лучше всего минует болезнь если начать лечиться сразу после проявления малейших симптомов, т.е. убивать болезнь у истоков.

 

постоянно ем повышенные дозняки витаминов.
не болею вообще никогда.

 

Надо для начала узнать,простуда это или грипп.
Если простуда,то при первых же симптомах выпейте аспирин(желательно растворимый и Не на пустой желудок)+парацетамол.Если успеть вовремя,то к утру и следа не останется.Дальше для восстановления иммунитета месячный курс витамина С 1г/сут(лучше всего растворимый в пакетиках,разбивать на 2 приема).Дальше кто как может,тренируйтесь или нет.
А вот при гриппе совсем другая история.Ни в коем случае нельзя разгонять кровь по телу,иначе осложнения могут быть что тот пиздец(аспирин тоже ни в коем случае - пиздец настанет с очень большой вероятностью).Соответственно - тренировки придется отложить до выздоровления.А лечиться любым противовирусным,выше что-то уже называли вроде(короче все,что видите в аптеке с названием,оканчивающимся на "ферон",типа анаферон,гриппферон,еще Арбидол хороший,но стоимость его значительно больше всех остальных).
Кстати,с голоданием - проверенный факт.

 

Ох как зря, не советую употреблять витамины постоянно да еще и в больших дозах.
Сниженный Иммунитет и аллергия тебя ждут.

 

Как начал заниматься спортом, уже более года не разу не болел. Но помню раньше, мне при простуде или гриппе, отлично помогали пакетики типа терафлю.
А вообще думаю это только у нас в России так, люди идут в больницы только когда заболеют( да и то не всегда), желательно хотя бы раз в пол года делать полное обследование, да и при простуде,температуре сразу идти в больницу, т.к. не всегда обычная простуда может быть такой безобидной.