книги из библиотеки MH

Смотри Борисова и не страдай хуй**й

 

читать надо тоже)

 

А Борисов умные вещи говорит ? Просто слышал про него , но пока не добрался до видео.

 

Что значит МН?

 

Да, fit4life.ru - заходи, тут все что нужно можно найти

 

Это самое тупое, что можно спросить относительно книг. Любых, а уж тем более, если речь идет о лучших в своей области.
Книга "Фитнес для умных" Смирнова и книги Любера - самое прогрессивное, что есть у российских авторов сегодня. Так же под шапкой MH выходят книги зарубежных авторов под редактурой Смирнова, а это знак качества от одного из лучших методистов в нашей стране.
Фалеева стоит читать для общего развития, если только, и только фанатам базы. Информация в книге устарела и сильно сдобрена "полезными" советами в стиле Малахова: пей мочу(в его переложении квас) и все будет зашибись. Он хороший спортсмен, но его инфа во многом в стиле Шварца: жир горит локально. Он не виноват, что любая информация устаревает.

Самое новое и всеобъемлющее, что сейчас есть на рынке: "Фитнес для умных", но и она частично устарела и уже требует переиздания. Но если сравнивать среди всех книг - она оптимальная.

 

глупо выглядишь

 

"Новая энциклопедия бодибилдинга"

 

По мне так ты глупее, он самую тему говорит про то, что нужно читать Фалеева новичкам, а не задрачивать бицепс с собственным весом 60 кг. Когда новичок приходит в зал и первым делом берется за бицепс - это ошибка
PS автор укажи вес рост и показатели стаж занятий - так легче определить будет
Если ты новичек - эти книги тебе нахуй не нужны
Если ты продвинутый - можешь почитать, мб вынесешь интересные для себя заметки и т.д Однако я сомневаюсь что ты продвинутый, продвинутый не стал бы таких глупых вопросов задавать, а взял бы и прочитал

 

соглсен с p10neer, Фитнес для умных пиздатая книжка. Д. Смирнов тоже пиздат.

 

Твое сообщение, как и предыдущее Ботана лишь показывает, что вы оба не читали Смирнова. Это не то, чем стоит гордиться, воин ты наш умный. А ты ведь считаешь себя достаточно продвинутым чтобы судить, не владея инфой..

 

я только начинаю, а инфу которую сказал я вычитал у более крутых перцев чем ты, их знает каждый атлет, а тебя четверть форума
Больше мне не пиши - я не отвечу
книг я прочитал не мало, Смирнов - библиотека Менс Хелс, в журналах что угодно напишут, лишь бы бабла зарубить, он говорит что в тяге классике и сумо нет разницы - разве это так? Читать Смирнова даже не стану. И я далеко не считаю себя умным и с самооценкой у меня всё ок: всё что пишу это я вычитал + чуть логики
Надеюсь прочитав это вы наконец поймете намек Ботана, а именно на журнал Менс Хелс и Смирнова, перечитайте просто пост Ботана и всё поймете

 

Как это информация из книг устарела? База - она и щас база. Фанаты базы? А как по другому? Да никак... Тот же Симмонс щас вообще яростно дрочит на советские книжки 70х годов, называя их лучшими в области ПЛ. Так что ты неправ насчет устаревшей инфы.

 

Не будь недалеким, как школьник Фродо и прочие, у которых "от книжек глаза болят"(с) и опираются исключительно на чужие суждения. Прочти их и составь собственное мнение. Поверь, это классные книги. После этого сравни информацию и поймешь о чем я. Абстрактно говорить тут не о чем. Безусловно - само понятие база не устаревает и устареть не может, но есть множество нюансов. Порой принципиальных. Говорить беспредметно нет никакого желания.

 

Фалеев дополнился у меня Пасько с его 20 роликами, вполне толковыми, шлефанул я это всё Протасенко "думай! или супертренинг без заблуждений". Всегда читаю Борисова.
Сейчас всё таки интересны книги по биохимии и эндокринологии, кто подскажет - буду благодарен.

 

Есть полезная инфа в этом чтиве безспорно. Но как вычленить её из общей массы говна? Вот ведь что.

 

Да

 

Местами умные и давным-давно известные.

 

У меня лежат "новая энциклопедия бодибилдинга" Шварценеггера, бодибилдинг. фундаментальный курс Джо. Вейдер. Очень стоящие книги. Большего бреда, чем написанного в MH и MF (очень, ну очень редко там всё же стоящие статьи появляются) я нигде не видел. Железный мир хороший журнал, там и тренинги и фарма разбирается - есть полезная информация.

 

То что в их журнале про зал хорошего по минимому это уже давно ясно, ты завязывай с журналами, книги лучше читай.

 

Да вот тут почитал, впринципе довольно таки все понятно и умно написано. Самое главное что он разделяет натуральный ББ( так называемая физкультура) и настоящий ББ( химия и все прочее).

 

Я где-то писал, что читаю журналы - в тренажерку к нам приносят, вместе с газетами "Конкурент" (премиум фитнесс центр, что тут ещё скажешь) ? Пиздец, лишь бы сумничать, да написать. В плане книг, сейчас Фицджеральда дочитываю, вобще придерживаюсь правила - за неделю (реже меньше) прочитывать книгу и переходить к следующей.

 

ббратюни, а кроме как по бб, еще какие-нибудь книги читаете? )))

 

Да, по ПЛ и ТА. Честно! У меня широкий кругозор.

 

Советую почитать Культуризм по-нашему, или Секреты качалки» автор Лобер. Книга прикольная, очень рекомендую