дуодено-гастральном рефлюксе

у меня дуодено-гастральном рефлюксе
(содержимое двенадцатиперстной кишки попадает в желудок. А это значит, что в желудок попадает желчь и сок поджелудочной железы. обжигая тем самым стенки желудка.)
в итоге возникает сильная боль в животе продолжительная.
врачи говоря не заниматься в тренажёрном зале вообще.

для себя же заметил, ОБОСТРЯЕТСЯ ОН при следующих упражнениях и нагрузках:
приседания 3 по 15 -40кг
жим ногами 5/10 - 15к
становая 5 по 6 - 45кг
скручивание 3 по 15
армейский жим стоя 20 кг

если добавить хоть 1 кг, или увеличить количество повторений , начина сильно болеть живот.
без нагрузок чувствую себя отлично
подскажите как тренироваться, как прогрессировать если я не могу добавлять веса и повторения?

p.s. лечение предусмотрено диетой(правильной пищей)) годами...