вопросик по пептидам

Так "шо то хуйня, шо это хуйня" (ц) Бредор))))

 

всем здорово пацантре , кто подскажет что какие именно из пептидов можно по колоть для укрепления и заживления связок? или есть другие препы которые могут помочь ?: очень нужен совет ,спасибо за ранее всем откликнувшимся.

 

слов нет
ты дебил?
анализы не видел ни разу?

 

друган а какие анализы как на ААС надо сдавать и какой курс должен быть ? да и я не собираюсь ждать чудес) мне нужно только подлечить и укрепить связки.

 

18 лет, хожу в зал первый год, если быть точнее 7 месяцев, набрал 6кг. Было все совсем все плохо, вес составлял 46,7 кг при росте 176.
При этом пью гейнер, от которого толка, как я думаю нет со всем, лучше бы прот купил.
Силовые показатели: жим ногами 110кг, жим лежа средним хватом 45кг, присяд 40кг (только начал делать) Сгибание ног сидя 30кг, разгибание 40кг.
Стоит продолжать в натуральную, прибавляя по 300-400гр в месяц, пытаться кушать еще больше, хотя в меня не лезит. Либо просить у вас помощи.

 

просто занимайся и не парься. Не насилуй себя через силу едой. Через год дистрофии уже не будет

 

Пожалуй радует 1, раньше я мог покушать 1 раз утром мизерную порцию чего либо и чувство голода полностью отсутствовало на протяжение всего дня. Теперь же, понимаю когда хочу есть, особенно это заметно после тренировки.
Кстати, вы после того как позанимаетесь, носите с собой какую либо еду.( яйца вареные, бананы) Просто в моем случае, я после тренировки не ем, добираюсь до дома минут 30 и готовлю еще минут 30, отрицательно ли это влияет на организм?

 

никак это не влияет. Не сахарный же, чтоб растаять за несколько минут. Чтобы еда лучше лезла просто не гречкой давись с курогрудкой, а ешь то что любишь

 

..как раз для этого и изобрели спортивное питание ( чтоб не терять драгоценное время на готовку и переваривание пищи) глотай хотя бы бцаа сразу после трени

 

бцаа пью во время тренировки (450мл) и еще (500-700мл) воды, либо лучше пить сначала воду, а потом к концу тренировки бцаа? Либо вообще сразу после нее.

 

курсани блеать! В жиме ты достиг генетического предела

 

Пожалуй моя проблема в том, что любимые блюда это все что связанно с кур.грудкой, гречкой;
Еще с детства не люблю хлеб, не вижу смысла в нем. Нужно ли его кушать вместе с блюдом?

 

Похоже на правду, хотя и отдает долей шутки. Я не совсем понимаю, как правильно курсить. Да и спросить не у кого, есть 1 знакомый, да и то он лично меня не знает.

 

ну так ешь кур. грудку и гречку говорю же меньше парься

 

Ебани в 18 лет, хули там.
По теме: до 25 так качайся, жри збс, потом курсанешь

 

Спасибо.
P.s: как закрыть тему, либо это делают не пользователи?

 

Забудь про пептиды и вообще про фарму на ближайшие лет 5. Откуда нынешняя молодежь хоть эту идею берет, прийти в зал, с собственным весом 50кг и с аналогичными силовыми и что-нибудь себе сразу вколоть?
Несколько советов: Старайся есть больше, с каждым набранным килограммом, не намного, но больше, постепенно ты привыкнешь и аппетит станет лучше. В жратве, делай упор на сложные углеводы, белка много не нужно 1,5г на килограмм будет достаточно, хотя знаю многие со мной не согласятся. Я когда-то тоже думал, что если жрать огромное количество белка, то мышцы начнут расти быстрее. Это работает далеко не на всех, а на дрищах (эктоморфах) мне кажется вообще не работает. Поэтому я бы на твоем месте не стал покупать прот, он тебе сейчас не нужен. Гейнер бери с собой и пей сразу после тренировки, лучше с бананом.

 

Бротан, Пора жрать митан

 

Статей пачками на каждом спортивном сайте, но да ладно советоваться надо!
Не забивай голову химлом, в твоем то возрасте....и так все вырастет.
Твой курс -это работа в зале и частые приемы пищи.

 

Попробуй инсулин. Бери ультракороткий(Новорапид в ручках норм) 8 ед за 5мин до еды, и будешь жрать как миленький. Хз че тут пиздят про опасность, 10г углей на ед инса жри и побольше белка в этот прием пищи, тк он пиздаче усвоится. За месяц кило 15 пиздежа наберешь)

 

Взлетай на своей инсулиновой ракете!))

 

тебе 10-15кг набрать легко можно, так как жёсткий недобор пиздец, при этом, ну будет там жир и т.д, но по тебе не скажется это точно. Просто ебашь 4к калорий в день. (можно даже 1000к брать с того же гейнера вообще без пизды)

 

Не слушай их, ща насоветуют блеать, 47кг при таком росте, это пиздец просто, я бы посоветовал сначала к эндокринологу обратится, по моему с организмом что то не ладное.
Блять как вы так советуйте, 4000к засунуть в 47кг тушку.

 

Новичков тут обходи стороной, их щас по весне советчиков всплывет я ебу сколько

 

какие нахуй пиптиды блееать
ешь всё подряд,спи, ебашь...
не забивай голову хуйней типа "аааааааа,скорей пожрать после трени...если я не выпью прота то пиздец".......
у тебя сейчас великолепное время когда без всякой хуйни и головняков можно набирать как на митане.

 

А У МЕНЯ ЗНАКОМЫЙ УМЕР ОТ ИНСУЛИНА

 

Не говори глупостей! 10 кг чистых мышц за 4 недели можно набрать только на метане

 

Дрочил во время гипы?

ПС от метана вот никто еще не умер

 

пусть ебашит гейнер в перерывах в чём проблема ?