болят стопы по утрам | Пацан будь здоров | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

болят стопы по утрам

Тема в разделе "Пацан будь здоров", создана пользователем parovozzz88, 30 ноя 2015.

  1. parovozzz88

    parovozzz88 Злобный гном

    Всем доброй ночи! Последнее время стала появляться такая херня, пару минут после пробуждения и соответственно подъема - сильная боль в стопах. Проходит быстро, беспокоит не сама боль, а тот факт, что она является симптомом чего-то. Вопрос в том - чего?)
    По ощущениям можно сравнить с утром после продолжительной игры в футбол на жестком покрытии - ноющая, тянущая боль, сродни большому синяку)
     
    parovozzz88, 30 ноя 2015
    #1
  2. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Ходил значит много и в неудобной обуви, либо гиподинамия мышц стопы.
    Делай гимнастику для стоп каждое утро до того, как вставать. Круговые вращения по/против часовой, тыльные/передние сгибания, работа пальцами.
    Проверься на плоскостопие. Может стопа не успела окрепнуть параллельно увеличению массы тела и сформировалось плоскостопие.
     
    phil margera, 30 ноя 2015
    #2
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. fireinmysoul

    fireinmysoul Новичок

    хожу по 6-8км в день, каждый день, стопы болят постоянно с утра, даже ходить больно, но потом "расхаживаюсь" и норм. Плоскостопие кстати было не сильное мб из-за этого :(
     
    fireinmysoul, 30 ноя 2015
    #3
  4. parovozzz88

    parovozzz88 Злобный гном

    дело в том, что обувь и образ жизни не менялись. плоскостопия быть у меня не должно, т.к. очень крутой подъем стопы. Кстати , сегодня не было боли, странно все это.
     
    parovozzz88, 30 ноя 2015
    #4
  5. Ковыль

    Ковыль Последний Самурай

    Когда в армейке был такая же хуйня была месяца 2-3 ниче прошло потом, зеленкой помазали пластырь дали и норм:trollface:
     
    Ковыль, 30 ноя 2015
    #5
    • Нравится! Нравится! x 2
  6. keelhauled

    keelhauled Persona Grata

    Совсем недавно была тут статья, и эта боль была одним из признаков какого-то пиздеца надвигающегося. ))
    Писалось, что это ахиллы недовостановленные. У самого бывает периодически.
     
    keelhauled, 30 ноя 2015
    #6
  7. Ковыль

    Ковыль Последний Самурай

    когда тебе ахилеса делают вот тогда пиздец вспоминаешь еще месяца 3
     
    Ковыль, 30 ноя 2015
    #7
  8. keelhauled

    keelhauled Persona Grata

    keelhauled, 30 ноя 2015
    #8
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. __гость__

    __гость__ Новичок

    Форест снился? Попробуй поесть креветок :trollface:[​IMG]
     
    __гость__, 30 ноя 2015
    #9
    • Нравится! Нравится! x 3
  10. parovozzz88

    parovozzz88 Злобный гном

    ух бля! У меня колени болели ооочень сильно одно время, как в фубол играл. Потом ебок - разрыв мениска и ПКС. Прям сука в точку. Проблема в том, что ноги мои не получают нагрузку уже давно, после операции - я их не гружу, если не брать в расчет 4 игры в ногомяч на паркете. В общем, буду мониторить состояние свое, если не пройдет боль - обращусь к специалистам. Пока что спишу на +6 кг за 1.5 месяца и на то, что ноги отвыкли бегать.
     
    parovozzz88, 30 ноя 2015
    #10
  11. Killshift

    Killshift Новичок

    В армейке такая тема была, причем мои товарищи тоже страдали от этой херни. Целыми днями бегали/ходили в брониках и просто так. Кароче думаю просто из за повышенных нагрузках на ноги, типа не восстанавливаются. Спустф месяц после армейки уже ничего не болит.
     
    Killshift, 2 янв 2016
    #11
  12. parovozzz88

    parovozzz88 Злобный гном

    Месяц уже сплю до обеда, нихуя не делаю - все так же болят. Не в нагрузке дело, видимо. Из нагрузки - треньки (ноги пока не гружу), да игра в футбол раз в неделю.
     
    parovozzz88, 2 янв 2016
    #12